辛克莱与人工智能：160年的衰老研究
哈佛大学的戴维·辛克莱教授在一段新视频中展示了如何将约160年的累积衰老研究数据输入人工智能和机器学习工具，并一次性分析所有这些文献。辛克莱描述了分析中浮现的模式、生物通路和潜在的药物靶点，这些都是单个研究人员无法看到的。这是一段引人入胜的视频，讲述了人工智能如何可能加速长寿领域的科学发现，但也提醒...
视频
有关身体年轻化的视频
辛克莱2026：GLP-1副作用、人工智能与逆转失明
大卫·辛克莱教授，长寿领域最具影响力和争议性的研究者之一，再次做客彼得·戴曼迪斯的Moonshots播客，该节目录制于Abundance360 2026大会。对话聚焦2026年的三大热点：GLP-1类药物（如奥泽匹克）中鲜为人知的副作用、人工智能如何加速他在哈佛的实验室工作，以及通过眼部细胞部分重编...
巴克研究所：长寿科学，事实与虚构
来自巴克研究所（全球领先的衰老研究机构）的资深科学家小组，坐下来讨论长寿科学中炒作与证据之间的差距。哪些真正得到了人类临床数据的支持，哪些仍处于小鼠实验阶段，哪些只是披着白大褂的营销。衰老细胞清除剂、NAD、部分重编程、蓝色区域、禁食、睡眠：一场学术、清醒且不绕弯子的综述。
TEDx：以长寿心态拥抱年龄
海伦·赫希·斯彭斯在她的TEDxKanata演讲中，提出了一种与长寿生物学科学截然不同的思维框架：摒弃“抗衰老”一词，代之以“长寿心态”，并认识到我们如何看待自身衰老，实际上会影响身体本身的衰老过程。该演讲基于社会心理学研究，表明我们对年龄的信念会改变预期寿命。
TEDx：老龄化危机——黄金机遇还是沉重负担？
在一场发人深省的TEDx演讲中，凯莉·奥康纳颠覆了关于全球老龄化危机、出生率下降、人口老龄化、养老金体系崩溃的常见叙事。她提出，与其视其为危机，不如将其看作黄金机遇：一代人活得更久、更健康，积累智慧，在传统退休年龄之后仍能为经济与家庭做出贡献。演讲还触及性别层面：女性寿命更长，但往往处于相对贫困中，...
布莱恩·约翰逊的蓝图：来自数千次实验的教训
47岁的企业家布莱恩·约翰逊，每年花费200万美元将自己的身体变成实验室，做客克里斯·威廉姆森的Modern Wisdom播客，总结了他从数千次生物标志物实验中获得的教训。他声称自己的代谢年龄为18岁，体内炎症水平比10岁儿童低66%，并且围绕补充剂的所有喧嚣在三个简单的决定面前都相形见绌。他是一个...
彼得·阿提亚的长寿之道：无人提及的“药物”
预防医学专家、《超越寿命》畅销书作者彼得·阿提亚博士做客史蒂文·巴特利特的病毒式播客《CEO日记》，揭示了一个改变所有方程式的统计数据：50%的髋部骨折老年患者将在一年内死亡。由此，他构建了一个论点：在40岁和50岁时进行力量、稳定性和最大摄氧量训练，是对长寿最关键的投入，而大多数人恰恰忽略了这一投...
奥布里·德·格雷200：如何活到两百岁？
奥布里·德·格雷或许是长寿领域最具争议的人物，无疑也是最知名的一位。本次访谈深入探讨了他的核心主张：第一个活到一千岁的人已经出生。德·格雷区分了现实科学与推测，解释了“玛土撒拉奇点”的概念，回顾了即将到来的医学突破，并讨论了人们活到200岁及以上的社会影响。
奥布里·德格雷讲座：打破意识僵局
奥布里·德格雷，长寿领域最知名且最具争议的声音之一，在本次讲座中阐述了他成名的论点：衰老的迷思。他的主张是：社会之所以接受衰老为不可避免，仅仅是因为我们别无选择，而这种接受恰恰阻碍了对抗衰老研究的严肃资金投入。德格雷阐述了SENS框架，即七种需要修复的细胞损伤类型，并解释为何在他看来，衰老是一个可解...
奥布里·德格雷谈衰老：如何赢得这场战斗
奥布里·德格雷，或许是全球最知名的“战胜衰老”理念倡导者，做客汤姆·比利乌的播客《健康理论》，进行了一场充满活力的一小时对话。话题从“衰老为何是一个可解决的工程问题”，到已在开发中的具体返老还童生物技术，再到“长寿逃逸速度”的概念，以及我们在未来几十年内实现这一目标的可能性。
辛克莱TED演讲：衰老能否逆转？
哈佛大学大卫·辛克莱的TED演讲已成为大众进入衰老科学领域最热门的入口。在18分钟内，他阐述了衰老的信息理论，解释了为何表观遗传信息丢失是问题的根源而非累积损伤，并描绘了去乙酰化酶、NMN以及将衰老本身作为一种统一疾病来治疗的医学愿景。
辛克莱谈8周逆转衰老：细胞年轻75%
哈佛大学的戴维·辛克莱教授在访谈中介绍了其实验室最引人注目的实验：通过三种山中因子进行为期8周的部分重编程，足以使细胞的生物年龄标志物恢复到约75%年轻细胞的状态。他在视频中解释了这一机制、完全重编程与部分重编程的区别，以及向FDA申请开展人体一期临床试验的进展。
辛克莱长寿：今日所为，为明日之我
哈佛大学的戴维·辛克莱教授在其《Lifespan》播客中发布了一期特别回顾集，总结了他认为今天就可以采取的所有实用措施，以活得更长久、更健康。内容涵盖饮食、禁食、运动、睡眠、补充剂以及他本人的做法。一个视频，完整总结了他的方案。
辛克莱尔2026年方案：逆转衰老的时间表
哈佛大学大卫·辛克莱尔教授，全球长寿研究领域的顶尖学者之一，三周前在彼得·戴曼迪斯的Moonshots播客中做客，该节目录制于2026年Abundance360峰会。这场约一小时的对话，探讨了逆转衰老药物的现状、辛克莱尔对首款长寿药丸的时间预期，以及他在2026年更新的个人补充剂方案——在FDA批准...
大卫·辛克莱博士了解预期寿命以及为什么衰老可能是革命性的
https://www.youtube.com/live/rniMGdmdueU?si=3PHebRkw9nyEaCBZ
2型糖尿病可以治愈吗？
2 型糖尿病可以“治愈”吗？ Sarah Hallberg 博士提供了令人信服的证据，证明这是可能的，而且解决方案比您想象的更简单。 Sarah Hallberg 博士是 IU Health Arnett 医学监督减肥项目的医疗主任，该项目是她创建的。她拥有肥胖医学和内科认证，并拥有活性生理学硕士学...
莉兹·帕里什 (Liz Parrish)，身体恢复活力之旅
https://www.youtube.com/watch?v=uHX-cw2afTc
我们离永生有多近？
https://www.youtube.com/watch?v=p8YpnxFgt_Y&t=380s
逆转年龄药即将上市？
https://www.youtube.com/watch?v=kNC7rt71TYo
这些分子逆转衰老……数年
https://www.youtube.com/watch?v=rVoxfABoHh4 12:38 研究中使用的回春鸡尾酒是在12点38分： 0.015 毫克生长激素 50 毫克 DHEA 500 毫克二甲双胍 3000单位维生素D 50 毫克锌
哈佛大学科学家发现如何逆转失明……和衰老？
https://www.youtube.com/watch?v=BQYnxbxfkpE
延长寿命、衰老可以逆转吗？
https://www.youtube.com/watch?v=FYr04ymjD1w
从46岁到18岁
《下一个百万富翁》专注于饮食和运动养生，旨在使他的生理年龄恢复到 18 岁的水平。 https://www.youtube.com/watch?v=kw2H_j81_50