একটি সহজ স্মৃতি পরীক্ষা আপনার মস্তিষ্কের প্রকৃত বয়স প্রকাশ করে

"আমি ভুলে গেছি চাবিগুলো কোথায় রেখেছি।" ৫০ বছরের বেশি বয়সী প্রত্যেক ব্যক্তিই কোনো না কোনো দিন এটি বলেছেন। বেশিরভাগ সময় এটি গুরুত্বপূর্ণ নয়। কিন্তু কখনও কখনও, এটি আরও অনেক বেশি উদ্বেগজনক প্রক্রিয়ার প্রথম লক্ষণ। এখন পর্যন্ত, জ্ঞানীয় হ্রাসের প্রাথমিক নির্ণয়ের জন্য ব্যয়বহুল MRI স্ক্যান বা হাজার হাজার শেকেল খরচের PET পরীক্ষার প্রয়োজন হতো। Scientific Reports (Nature গ্রুপ)-এ প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণা একটি সুসংবাদ উপস্থাপন করে: একটি ৩০ মিনিটের সহজ স্মৃতি পরীক্ষা জটিল MRI-এর মাধ্যমে যা পরিমাপ করা হয় তার অনুরূপ তথ্য প্রদান করে।

SOMI কী?

SOMI (Stages of Objective Memory Impairment) হল একটি কাঠামোবদ্ধ স্মৃতি পরীক্ষা যা মূলত আলঝেইমার গবেষকদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছে। এটি ৬টি পর্যায়ে বিভক্ত:

• পর্যায় ০: স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা। কার্যকরী স্মৃতি
• পর্যায় ১-২: পুনরুদ্ধারে অসুবিধা (ব্যক্তি তথ্য মনে রাখে কিন্তু তা পুনরুদ্ধার করতে অসুবিধা হয়)। হালকা ঘটনা
• পর্যায় ৩-৪: সংরক্ষণে সমস্যা (তথ্য মস্তিষ্কে সঠিকভাবে সংরক্ষিত হয় না)। উল্লেখযোগ্য ঘটনা
• পর্যায় ৫: উল্লেখযোগ্য স্মৃতি ঘাটতি যা দৈনন্দিন কাজকর্মকে প্রভাবিত করে

পরীক্ষাটি নিজেই সহজ: পরীক্ষার্থী শব্দের একটি তালিকা শেখে, বিভ্রান্তিকর কাজ সম্পাদন করে, এবং তারপর তাকে তালিকাটি স্মরণ করতে বলা হয়। সাফল্য SOMI পর্যায় নির্দেশ করে।

BrainAGE: MRI অনুযায়ী মস্তিষ্কের বয়স

একই সাথে, BrainAGE (Brain Age Gap Estimation) হল মস্তিষ্কের MRI স্ক্যান থেকে প্রাপ্ত একটি মান। একটি মেশিন লার্নিং অ্যালগরিদম মস্তিষ্কের গঠন (আয়তন, অ্যাট্রোফি, ঘনত্ব) বিশ্লেষণ করে এবং স্বাভাবিক জনসংখ্যার নমুনার সাথে তুলনা করে। ফলাফল: মস্তিষ্কের বয়স এবং কালানুক্রমিক বয়সের মধ্যে ব্যবধান। যদি আপনার বয়স ৫০ হয় এবং আপনার BrainAGE ৬০ হয়, তাহলে আপনার মস্তিষ্ক প্রত্যাশার চেয়ে ১০ বছর বড়।

গবেষণায় চিহ্নিত সম্পর্ক

দলটি আবিষ্কার করেছে যে SOMI পর্যায়গুলি সরাসরি BrainAGE-এর সাথে সম্পর্কিত। একজন ব্যক্তি SOMI পরীক্ষায় যত উচ্চ পর্যায়ে থাকে, মস্তিষ্কের জৈবিক বয়সের ব্যবধান তত বেশি। সম্পর্কটি হল:

• পর্যায় ০-২: BrainAGE তুলনামূলকভাবে কালানুক্রমিক বয়সের কাছাকাছি
• পর্যায় ৩-৫: BrainAGE-এ উল্লেখযোগ্য লাফ। মস্তিষ্ক প্রত্যাশার চেয়ে ৫-১৫ বছর বড়

পর্যায় ২ থেকে ৩-এর মধ্যে এই লাফটি "পুনরুদ্ধারে অসুবিধা" থেকে "সংরক্ষণে অসুবিধা"-তে রূপান্তরকে প্রতিফলিত করে, যা আলঝেইমার প্যাথলজির প্রাথমিক লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়।

এটি এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

বর্তমানে, আলঝেইমার শুরু হওয়ার নির্ণয়ের জন্য প্রয়োজন:

• উন্নত MRI স্ক্যান (১,৫০০-৩,০০০ শেকেল)
• PET স্ক্যান (১০,০০০+ শেকেল)
• সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড পরীক্ষা (আক্রমণাত্মক)
• জেনেটিক পরীক্ষা (APOE স্পষ্টীকরণের জন্য)

পরীক্ষাগুলি ব্যয়বহুল, আক্রমণাত্মক এবং সবার জন্য সহজলভ্য নয়। SOMI:

• সস্তা: এক ঘন্টা মনোবিজ্ঞানীর খরচ
• অ-আক্রমণাত্মক: শুধু প্রশ্ন এবং স্মৃতি
• দ্রুত: ৩০ মিনিট
• সহজলভ্য: শুধু হাসপাতালে নয়, স্বাস্থ্যকেন্দ্রেও করা যেতে পারে

ব্যবহারিক প্রভাব

সাধারণ জনগণের জন্য

আপনার বয়স যদি ৫০-এর বেশি হয় এবং মনে হয় আপনার স্মিশক্তি আগের মতো তীক্ষ্ণ নয়, তাহলে SOMI একটি বস্তুনিষ্ঠ উত্তর দিতে পারে। এটি আলঝেইমারের নির্ণয় নয়, তবে এটি প্রথম লক্ষণ যে কিছু ভুল হতে পারে।

পারিবারিক চিকিৎসকদের জন্য

SOMI ৬০ বছরের বেশি বয়সীদের জন্য নিয়মিত পরীক্ষার অংশ হতে পারে, যেমন রক্তচাপ বা চিনির মাত্রা। উচ্চ সংবেদনশীলতা সহ স্ক্রিনিং।

আলঝেইমার ক্লিনিকাল ট্রায়ালের জন্য

প্রাথমিক সনাক্তকরণ গুরুত্বপূর্ণ। নতুন আলঝেইমার ওষুধ (যেমন lecanemab) সবচেয়ে ভালো কাজ করে যখন উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হওয়ার আগে শুরু করা হয়। SOMI প্রাথমিকভাবে সম্ভাব্য রোগীদের সনাক্ত করতে পারে।

আপনার SOMI বেশি হলে কী করবেন?

যদি SOMI পরীক্ষা দেখায় যে আপনি পর্যায় ৩+ এ আছেন, অথবা উচ্চ BrainAGE ব্যবধান থাকে, তবে এটি মৃত্যুদণ্ড নয়। পরবর্তী পদক্ষেপগুলি:

1. বিস্তৃত পরীক্ষা: নিউরোলজিস্ট, MRI, সম্ভবত অতিরিক্ত পরীক্ষা
2. ঝুঁকির কারণগুলির চিকিৎসা: উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল
3. গবেষণা-ভিত্তিক খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন: ভূমধ্যসাগরীয় বা MIND ডায়েট, ওমেগা-৩
4. নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ: সপ্তাহে ১৫০ মিনিট অ্যারোবিক + প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ
5. জ্ঞানীয় উদ্দীপনা: ভাষা শেখা, বাদ্যযন্ত্র, সামাজিক মিথস্ক্রিয়া
6. ঘুম ব্যবস্থাপনা: ৭-৯ ঘন্টা, মস্তিষ্কের বর্জ্য অপসারণ
7. উপযুক্ত ওষুধ বিবেচনা করুন: ডাক্তারের সাথে, সম্ভবত নতুন অ্যান্টি-অ্যামাইলয়েড বা অ্যান্টি-tau ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন

সমালোচনা এবং সীমাবদ্ধতা

অন্য দিকটিও উপস্থাপন করা গুরুত্বপূর্ণ:

• SOMI এখনও অনুমোদিত স্ক্রিনিং নয়। এটি মূলত গবেষণামূলক ব্যবহারে
• নিম্ন ফলাফল আলঝেইমারকে বাতিল করে না। এটি প্রাথমিক SOMI লক্ষণ ছাড়াও বিকশিত হতে পারে
• BrainAGE জনসংখ্যা-নির্দিষ্ট। ইসরায়েলি জনসংখ্যার জন্য অনুমোদন প্রয়োজন
• মনোবিজ্ঞান: নির্ণয় উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে। পরামর্শের প্রসঙ্গ প্রয়োজন

সারমর্ম

যে যুগে আমরা প্রাথমিক নির্ণয় এবং উপযোগী চিকিৎসা চাই, সেখানে SOMI একটি সহজলভ্য এবং সস্তা পদ্ধতি উপস্থাপন করে। এটি সম্পূর্ণরূপে MRI প্রতিস্থাপন করবে না, তবে এটি প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে। আপনার বয়স যদি ৬০-এর বেশি হয় এবং পরিবর্তন অনুভব করেন, তবে অপেক্ষা করবেন না। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। প্রাথমিক সনাক্তকরণ কার্যকর হস্তক্ষেপের সর্বোত্তম সুযোগ।