"द्विभाषी मस्तिष्क स्वस्थ होता है" की कहानी शायद सटीक न हो: एक शोधकर्ता की आलोचना

30 वर्षों तक कहानी स्पष्ट थी: 2 भाषाएं बोलें = बेहतर मस्तिष्क स्वास्थ्य। यह एक मूल्यवान ज्ञान प्रतीत होता है। लेकिन इस निर्धारण पर संदेह करने वाला एक नया शोध एक आश्चर्यजनक स्रोत से आता है: प्रो. आर्टुरो हर्नांडेज़, University of Houston के मनोवैज्ञानिक, जो स्वयं 3 भाषाएं बोलते हैं। वह दावा करते हैं कि "बहुभाषिकता मस्तिष्क की रक्षा करती है" पर लोकप्रिय अध्ययनों ने एक बुनियादी गलती की: उन्होंने सहसंबंध और कारण को भ्रमित किया। हाँ, बहुभाषी क्षेत्र बेहतर मस्तिष्क उम्र बढ़ने दिखाते हैं। लेकिन भाषाओं के कारण नहीं। किसी और चीज़ के कारण।

मौजूदा कहानी: भाषाएं मस्तिष्क की रक्षा करती हैं

द्विभाषिकता और संज्ञान पर क्लासिक अध्ययन 1960 में शुरू हुए। 2000 के दशक में वे जमा हुए, और 2007 में निर्णायक अध्ययन प्रकाशित हुआ: 2 भाषाएं बोलने वालों में एक भाषा बोलने वालों की तुलना में मनोभ्रंश 4-5 वर्ष बाद विकसित हुआ।

व्याख्या: cognitive reserve। जब आपका मस्तिष्क दो भाषाओं को बनाए रखता है, तो यह अतिरिक्त तंत्रिका बुनियादी ढांचा बनाता है। जब उम्र बढ़ने से नुकसान होता है, तो आपके पास बफर होता है।

2024 में, Nature Aging में प्रकाशित एक बड़े अध्ययन ने कहानी को मजबूत किया: यूरोप में बहुभाषी क्षेत्रों (जैसे लक्ज़मबर्ग, नीदरलैंड, स्विट्जरलैंड) ने एकभाषी क्षेत्रों की तुलना में स्वस्थ मस्तिष्क उम्र बढ़ने दिखाया। यह प्रेस में सुर्खियां बन गया।

हर्नांडेज़ की आलोचना

हर्नांडेज़ ने Brain and Language में एक प्रतिक्रिया प्रकाशित की। वह डेटा पर विवाद नहीं करते। वह व्याख्या पर विवाद करते हैं। वह एक महत्वपूर्ण भ्रमित करने वाले चर की ओर इशारा करते हैं: यूरोप के सभी बहुभाषी देश भी सबसे अमीर हैं, जिनकी स्वास्थ्य तक सबसे अधिक पहुंच है, और जीवन प्रत्याशा सबसे अधिक है।

"6 वर्षों के जीवन प्रत्याशा अंतर को केवल भाषा द्वारा समझाना असंभव है। वैश्विक स्वास्थ्य, बचपन में उत्कृष्ट पोषण, कार्य सुरक्षा, और कम तनाव बहुत अधिक स्वीकार्य स्पष्टीकरण प्रदान करते हैं।"

हर्नांडेज़ द्वारा प्रस्तुत डेटा

उन्होंने उसी डेटा की जांच की और पाया:

• लक्ज़मबर्ग में जीवन प्रत्याशा: 84 वर्ष
• अल्बानिया में जीवन प्रत्याशा: 78 वर्ष (एक बहुभाषी क्षेत्र भी)
• यदि बहुभाषिकता कारण होती, तो अंतर इतना बड़ा नहीं होता
• लक्ज़मबर्ग में प्रति व्यक्ति स्वास्थ्य व्यय: $6,000/वर्ष
• अल्बानिया में व्यय: $350/वर्ष
• 17 गुना अंतर। जो कुछ बहुभाषिकता के लिए जिम्मेदार ठहराया गया, वह स्वास्थ्य व्यय द्वारा बेहतर समझाया गया है

व्यक्तिगत प्रयोग: तस्वीर स्पष्ट नहीं

इसके अलावा, हर्नांडेज़ बताते हैं कि अमेरिका या कनाडा में द्विभाषियों पर व्यक्तिगत अध्ययनों में हमेशा प्रभाव नहीं पाया गया। 2018 के Cambridge के एक अध्ययन में कनाडा के 745 द्विभाषियों पर, समान शिक्षा वाले एकभाषियों की तुलना में कोई महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक अंतर नहीं था।

क्यों? संभवतः अमेरिका/कनाडा में द्विभाषिकता अक्सर धन की कमी का संकेत है (अप्रवासी जिन्हें अपनी पहली भाषा और स्थानीय भाषा बोलनी होती है), न कि लाभ का। जबकि यूरोप में, द्विभाषिकता अक्सर उच्च शिक्षा और धन का संकेत है।

तो क्या दूसरी भाषा सीखना मदद नहीं करता?

नहीं। हर्नांडेज़ ऐसा दावा नहीं करते। वह दावा करते हैं कि प्रभाव को बढ़ा-चढ़ाकर पेश किया गया है। संभवतः भाषा सीखना थोड़ा मदद करता है, लेकिन उतना नहीं जितना आमतौर पर प्रस्तुत किया जाता है। अन्य कारक - औपचारिक शिक्षा, शारीरिक गतिविधि, सामाजिक नेटवर्क - कहीं अधिक मजबूत हैं।

महत्वपूर्ण बिंदु: ऐसे मत जियो जैसे कि अकेली बहुभाषिकता आपके मस्तिष्क की रक्षा के लिए पर्याप्त है। भले ही आप 5 भाषाएं बोलते हों, यदि आप व्यायाम नहीं करते, आपका आहार खराब है, और आप पर्याप्त नींद नहीं लेते - आपका मस्तिष्क तेजी से बूढ़ा होगा।

सभी स्वास्थ्य अध्ययनों में "सहसंबंध और कारण" की समस्या

हर्नांडेज़ की आलोचना उम्र बढ़ने के अध्ययनों में एक व्यापक समस्या का उदाहरण है। जब अध्ययन "X करने वाले लोग अधिक जीते हैं" पर निर्भर करते हैं, तो वे अंतर नहीं करते:

• X दीर्घायु का कारण बनता है: वांछित व्याख्या
• X एक सामान्य कारक के कारण दीर्घायु से जुड़ा है: उदाहरण के लिए, धन वाले लोग X भी करते हैं और अधिक जीते भी हैं
• दीर्घायु X का कारण बनती है: उदाहरण के लिए, जो लोग अधिक जीते हैं उनके पास भाषाएं सीखने का समय होता है

कई "एंटी-एजिंग" सिफारिशें दूसरे प्रकार के संबंधों पर आधारित हैं। हमेशा पूछना चाहिए: X करने वाले लोग अधिक क्यों जीते हैं? क्या यह वे हैं, या केवल वे "औसत स्वस्थ वयस्क" के अधिक समान हैं?

वास्तव में कैसे जांचें?

"X दीर्घायु का कारण बनता है" का एकमात्र वास्तविक प्रमाण यादृच्छिक नैदानिक परीक्षण है। उदाहरण: 1,000 एकभाषियों को लें, आधे को 5 वर्षों के लिए दूसरी भाषा सीखने के लिए यादृच्छिक रूप से चुनें, और आधे को नहीं। यदि 30 वर्षों के बाद पहला समूह स्वस्थ रहता है, तो यह प्रमाण है।

समस्या: ऐसे परीक्षण नहीं होते, क्योंकि उन्हें दशकों की आवश्यकता होती है। हम उम्र बढ़ने के बारे में जो कुछ भी "जानते" हैं, वह केवल सांख्यिकीय संबंधों पर आधारित है।

तो निश्चित रूप से क्या ज्ञात है?

जिन कार्यों के पास बहुभाषिकता से अधिक मजबूत प्रमाण हैं:

• नियमित शारीरिक गतिविधि: नियंत्रित परीक्षण एक महत्वपूर्ण प्रभाव दिखाते हैं
• भूमध्यसागरीय आहार: PREDIMED परीक्षण (स्पेन) - 30% जोखिम में कमी
• धूम्रपान से बचना: छोड़ने पर परीक्षण सुधार दिखाते हैं
• गुणवत्तापूर्ण नींद: नींद विकारों पर परीक्षण
• रक्तचाप का उपचार: SPRINT-MIND परीक्षण - मनोभ्रंश में कमी

और फिर भी, क्या भाषा सीखना इसके लायक है?

बिल्कुल! भले ही मस्तिष्क पर प्रभाव वादे से कम हो, लाभ हैं:

• नई भाषा एक संज्ञानात्मक चुनौती है जो कुछ बनाती है
• सांस्कृतिक जीवन का खुलना
• मूल स्रोत में जानकारी तक पहुंच
• अन्य संस्कृतियों से नए दोस्त

लेकिन केवल इस पर निर्भर न रहें। इसे अधिक मजबूत हस्तक्षेपों के साथ जोड़ें।

निचली पंक्ति

हर्नांडेज़ सुंदर कहानी को नष्ट करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। वह इसे सुधारने की कोशिश कर रहे हैं। बहुभाषिकता मस्तिष्क को नुकसान नहीं पहुंचाती, लेकिन यह वह जादू नहीं है जो इसकी रक्षा करता है। जब अध्ययन आपके सिर को "यदि आप केवल X करेंगे, तो हमेशा जीवित रहेंगे" से घुमाते हैं, याद रखें कि हर सांख्यिकीय संबंध = कारण नहीं है। नियंत्रित परीक्षण मांगें। बहुभाषिकता के मामले में, ऐसा कोई नहीं है। यह एंटी-एजिंग के सभी वादों के लिए एक चेतावनी है।