Кожа — самый крупный орган человеческого тела и служит защитником от вредных факторов окружающей среды. С возрастом кожа постепенно теряет эластичность, влажность и плотность, что может привести к появлению морщин, линий и дряблости. Процессу старения кожи способствуют многие факторы, в том числе воздействие солнца, неправильное питание, курение и стресс.
Коллаген — основной белок тканей дермы, отвечающий за прочность и эластичность кожи. МСМ (метилсульфонилметан) – это природное соединение серы, которое содержится в различных продуктах питания и обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Многие исследования показали, что добавление коллагена и МСМ может улучшить здоровье кожи. В этом исследовании изучалось влияние 12-недельного ежедневного приема различных комбинаций гидролизата рыбьего коллагена (HC) и МСМ на плотность дермы и другие параметры здоровья кожи у женщин среднего возраста.
Методы:
В исследовании приняли участие 109 здоровых женщин в возрасте 40-65 лет. Женщины были случайным образом разделены на четыре группы:
<ул>Женщины принимали добавки ежедневно в течение 12 недель. Плотность дермы, толщина кожи, влажность кожи, потеря эпидермальной воды (TEWL), эластичность кожи, шероховатость кожи и морщины измерялись в начале исследования, через 6 недель и через 12 недель.
Результаты:
<ул>Улучшение было более значительным в группах, получавших МСМ (ColMSM-LD и ColMSM-HD), по сравнению с группой, получавшей только коллаген (Col-HD).
Результаты исследования показывают, что ежедневный прием добавок с коллагеном и МСМ в течение 12 недель может значительно улучшить здоровье кожи у женщин среднего возраста. Это улучшение наблюдалось по ряду параметров, включая плотность дермы, толщину кожи, влажность кожи, шероховатость кожи и морщины.
Влияние коллагена на здоровье кожи объясняется его важной ролью в тканях дермы.
Коллаген помогает поддерживать прочность и эластичность кожи, а также стимулирует выработку новых клеток кожи.
МСМ может улучшить здоровье кожи благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам, которые помогают защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды.
Недавнее исследование показало, что добавление МСМ может повысить эффективность коллагена в улучшении здоровья кожи.
Вполне возможно, что МСМ способствует усвоению коллагена в организме и увеличивает выработку естественного коллагена в коже.
Ограничения исследования:
Важно отметить, что данное исследование проводилось на популяции здоровых женщин в возрасте 40-65 лет.
Результаты нельзя обобщать на другие демографические группы, например мужчин, молодых женщин или женщин старшего возраста.
Кроме того, на результаты могут влиять другие факторы, такие как диета, образ жизни и использование средств по уходу за кожей.
Ссылки:
