דלג לתוכן הראשי
সাপ্লিমেন্ট

টার্কি টেইল: পিএসকে সহ ইমিউন মাশরুম, গবেষণা কী বলে

টার্কি টেইল (Trametes versicolor) একটি রঙিন শেলফ মাশরুম যা গাছের গুঁড়িতে জন্মায় এবং এটি সাপ্লিমেন্ট জগতে সবচেয়ে শক্তিশালী প্রমাণসমৃদ্ধ একটি ঔষধি মাশরুম। এর পলিস্যাকারাইড, PSK (ক্রেস্টিন) এবং PSP, জাপানে অ্যাডজুভেন্ট ওষুধ হিসেবে অনুমোদিত এবং সেখানে ও চীনে কেমোথেরাপির পাশাপাশি ব্যবহার করা হয়। মেটা-বিশ্লেষণে দেখা গেছে, প্রচলিত চিকিৎসার পাশাপাশি মাশরুমটি দিলে কিছু ক্যান্সারের ক্ষেত্রে বেঁচে থাকার হার মাঝারি মাত্রায় উন্নত হয় এবং একটি ছোট গবেষণায় অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার উপর প্রিবায়োটিক প্রভাব দেখা গেছে। কিন্তু এখানেই সর্বোচ্চ সতর্কতা প্রয়োজন: টার্কি টেইল ক্যান্সারের ওষুধ নয় এবং চিকিৎসার বিকল্প নয়, বরং সর্বোচ্চ এটি একটি গবেষণাধীন সংযোজন। নিবন্ধে আমরা ব্যাখ্যা করব মাশরুমটি কী করে, প্রমাণ কী দেখায়, কাদের সাবধান হওয়া উচিত এবং কেন আমরা এটিকে হলুদ রেটিং দিয়েছি।

⏱️1 পড়ার মিনিট ✍️Nir Nagar 👁️284 ভিউ

ভেষজ সাপ্লিমেন্টের জগতে, বেশিরভাগ "সুপারফুড" পাতলা গবেষণা এবং ভারী বিপণনের উপর নির্ভর করে। টার্কি টেইল একটি ব্যতিক্রম: একটি রঙিন, বহুবর্ণী শেলফ মাশরুম যা সারা বিশ্বের বনে পচা গাছের গুঁড়িতে স্তরযুক্ত পাখার মতো জন্মায় এবং এটি বিদ্যমান সবচেয়ে শক্তিশালী ক্লিনিকাল প্রমাণের ভিত্তি সহ একটি ঔষধি মাশরুম। হিব্রু নাম, ইংরেজি টার্কি টেইলের মতো, ঘনকেন্দ্রিক ডোরাকাটা প্যাটার্ন থেকে এসেছে যা টার্কির লেজের পালকের মতো দেখায়।

এটিকে বিশেষ করে তোলে তা কেবল লোককথা নয়, বরং একটি বাস্তব চিকিৎসা ইতিহাস। জাপানে, এই মাশরুমের নির্যাস ১৯৭০-এর দশকে অ্যাডজুভেন্ট ওষুধ হিসেবে অনুমোদিত হয়েছিল এবং এটি সেখানে, পাশাপাশি চীনে, প্রচলিত অনকোলজি চিকিৎসার পাশাপাশি নির্ধারিত হয়। সক্রিয় উপাদান, পলিস্যাকারাইড PSK এবং PSP, হাজার হাজার রোগীর উপর গবেষণা করা হয়েছে। তবুও, এখানেই সতর্কতা আগের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ: "কেমোথেরাপির পাশাপাশি গবেষণা করা সংযোজন" এবং "ক্যান্সার নিরাময়কারী" এর মধ্যে একটি বিশাল ব্যবধান রয়েছে এবং এই ব্যবধানটিই নিবন্ধের মূল বিষয়। আমরা তথ্যগুলিকে প্রতিশ্রুতি থেকে আলাদা করব এবং ব্যাখ্যা করব কেন আমরা টার্কি টেইলকে হলুদ রেটিং দিয়েছি।

টার্কি টেইল কী?

টার্কি টেইল (Trametes versicolor, এবং পুরনো নাম Coriolus versicolor) একটি শক্ত, কাঠের মতো টেক্সচারের কারণে সরাসরি অখাদ্য শেলফ মাশরুম, তাই এটি নির্যাস বা গুঁড়ো হিসাবে খাওয়া হয়। এটি সম্পর্কে যা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ তা এখানে:

  • সক্রিয় উপাদানগুলি হল প্রোটিন-বাইন্ডিং পলিস্যাকারাইড। দুটি প্রধান হল PSK (বাণিজ্যিক নাম ক্রেস্টিন, Krestin নামেও পরিচিত), যা প্রধানত একটি জাপানি স্ট্রেন থেকে নিষ্কাশিত হয় এবং PSP, যা একটি চীনা স্ট্রেন থেকে নিষ্কাশিত হয়। এগুলি প্রোটিন চেইনের সাথে যুক্ত বড় চিনির অণু।
  • এটি বিটা-গ্লুকানে সমৃদ্ধ। এক ধরনের ছত্রাকের ফাইবার যা ইমিউন সিস্টেম কোষকে প্রভাবিত করে বলে চিহ্নিত করা হয়েছে এবং সম্ভবত এর কার্যকলাপের একটি ব্যাখ্যা।
  • এটি একটি ইমিউন মডুলেটর হিসাবে কাজ করে। সাধারণভাবে "শক্তিশালী" করার পরিবর্তে, এটি গবেষণায় সহজাত এবং অর্জিত ইমিউন সিস্টেম কোষের উপর প্রভাব দেখায়, যার মধ্যে NK কোষ, ম্যাক্রোফেজ এবং ডেনড্রাইটিক কোষ রয়েছে।
  • এর একটি বাস্তব নিয়ন্ত্রক ইতিহাস রয়েছে। PSK জাপানে একটি অনুমোদিত অ্যাডজুভেন্ট প্রস্তুতি হিসাবে বিক্রি হয়, যা এটিকে বেশিরভাগ সাপ্লিমেন্ট মাশরুম থেকে আলাদা করে যা কখনও একই কঠোরতার সাথে পরীক্ষা করা হয়নি।

স্ট্যান্ডার্ডাইজড নির্যাস পণ্যগুলির মধ্যে পার্থক্য করা গুরুত্বপূর্ণ, যেখানে পলিস্যাকারাইডের পরিমাণ জানা এবং নিয়ন্ত্রিত, এবং সস্তা "শস্যের উপর মাইসেলিয়াম" গুঁড়ো, যেখানে সক্রিয় উপাদান পাতলা হতে পারে। পণ্যের গুণমান সরাসরি প্রভাবিত করে আপনি আসলে কী পান এবং ঔষধি মাশরুমে এটি একটি মৌলিক পার্থক্য। টার্কি টেইল সাধারণত নির্যাস ক্যাপসুল বা গরম পানীয়তে যোগ করার জন্য গুঁড়ো হিসাবে বিক্রি হয়।

ইমিউন সিস্টেমের সাথে সম্পর্ক: প্রক্রিয়া

টার্কি টেইল কেন অনকোলজি প্রসঙ্গে বিশেষভাবে গবেষণা করা হয়েছে তা বোঝার জন্য, বুঝতে হবে যে এটি সরাসরি ক্যান্সার টিউমারকে আক্রমণ করে না। মূল ধারণা হল যে এর পলিস্যাকারাইডগুলি ইমিউন সিস্টেমকে মডিউল করে যাতে এটি আরও কার্যকরভাবে অস্বাভাবিক কোষ সনাক্ত করে এবং আক্রমণ করে এবং একই সাথে কেমোথেরাপির কারণে সৃষ্ট ইমিউন দমনকে উপশম করে

প্রথম প্রক্রিয়া, ইমিউন কোষ সক্রিয়করণ। ল্যাব এবং প্রাণী গবেষণায়, PSK এবং PSP NK কোষ ("প্রাকৃতিক ঘাতক"), ম্যাক্রোফেজ এবং টি-লিম্ফোসাইটের কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে। এই কোষগুলি ক্ষতিগ্রস্ত কোষ সনাক্ত করতে ইমিউন সিস্টেমের অগ্রভাগ। এতে মাশরুম নিজে ক্যান্সারকে "হত্যা" করে না, বরং ইমিউন সিস্টেমকে তার কাজ করতে সহায়তা করে

দ্বিতীয় প্রক্রিয়া, কেমোথেরাপি থেকে ইমিউন দমন উপশম। কেমোথেরাপি কেবল টিউমার কোষকেই নয়, সুস্থ ইমিউন কোষকেও ক্ষতি করে, তাই অনেক রোগী ইমিউন হ্রাসে ভোগেন। PSK কে অ্যাডজুভেন্ট হিসাবে ব্যবহারের পিছনে যুক্তি হল যে এটি চিকিৎসার সময় ইমিউন ফাংশনকে সমর্থন করতে পারে এবং শরীরের সহনশীলতা উন্নত করতে পারে। এটিও কারণ এটি চিকিৎসার পাশাপাশি দেওয়া হয়, তার পরিবর্তে নয়।

তৃতীয় প্রক্রিয়া, অন্ত্রে প্রিবায়োটিক কার্যকলাপ। কিছু পলিস্যাকারাইড ছোট অন্ত্রে হজম হয় না এবং বড় অন্ত্রে পৌঁছায়, যেখানে তারা উপকারী ব্যাকটেরিয়ার জন্য স্তর হিসাবে কাজ করতে পারে। যেহেতু ইমিউন সিস্টেমের একটি বড় অংশ অন্ত্রের প্রাচীরে থাকে, তাই অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমের উপর প্রভাব মাশরুম এবং ইমিউন ফাংশনের মধ্যে সংযোগের আরেকটি লিঙ্ক হতে পারে

বর্তমান প্রমাণ

গবেষণা 1: এলিজা এবং সহকর্মীদের মেটা-বিশ্লেষণ, 2012

এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সারসংক্ষেপ প্রমাণগুলির মধ্যে একটি। 2012 সালে, এলিজা এবং সহকর্মীরা জার্নাল Recent Patents on Inflammation & Allergy Drug Discovery-এ একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ প্রকাশ করেন যা ক্যান্সার রোগীদের বেঁচে থাকার উপর টার্কি টেইল (PSK বা PSP) এর প্রভাব পরীক্ষা করে 13টি এলোমেলো নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়ালকে একত্রিত করেছিল

প্রধান ফলাফল তাৎপর্যপূর্ণ কিন্তু মাঝারি ছিল: যে রোগীরা চিকিৎসার পাশাপাশি মাশরুমের নির্যাস পেয়েছিলেন তারা 5 বছর পরে মৃত্যুহারে প্রায় 9% পরম হ্রাস দেখিয়েছেন, অর্থাৎ প্রতি 11 জন চিকিৎসা করা রোগীর মধ্যে একজন অতিরিক্ত রোগী বেঁচে ছিলেন। প্রভাবটি বিশেষত স্তন, পাকস্থলী এবং কোলোরেক্টাল ক্যান্সার রোগীদের মধ্যে যারা কেমোথেরাপি পেয়েছিলেন তাদের মধ্যে স্পষ্ট ছিল এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে কম। তবে, গবেষকরা নিজেরাই সীমাবদ্ধতা উল্লেখ করেছেন: কিছু গবেষণা পুরানো ছিল, পদ্ধতিগত গুণমান পরিবর্তনশীল ছিল এবং ফলাফলগুলি মাশরুমকে প্রচলিত চিকিৎসার সংযোজন হিসাবে, তার বিকল্প নয় সম্পর্কিত।

গবেষণা 2: কোলোরেক্টাল ক্যান্সারে PSK-এর মেটা-বিশ্লেষণ

একটি বিশেষভাবে শক্তিশালী এবং নির্দিষ্ট প্রমাণ কোলোরেক্টাল ক্যান্সার সম্পর্কিত। এলোমেলো ট্রায়াল থেকে ডেটার একটি মেটা-বিশ্লেষণ যা কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের রিসেকশন করা প্রায় 1,094 রোগীকে অন্তর্ভুক্ত করেছিল, দেখা গেছে যে কেমোথেরাপির সংযোজন হিসাবে PSK শুধুমাত্র কেমোথেরাপির তুলনায় সামগ্রিক বেঁচে থাকা এবং রোগমুক্ত বেঁচে থাকার উন্নতি করেছে

এই প্রমাণটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি অপেক্ষাকৃত নিয়ন্ত্রিত ট্রায়ালের উপর ভিত্তি করে, কিন্তু এখানেও দৃষ্টিভঙ্গি অপরিহার্য। এটি একটি অ্যাডজুভেন্ট ব্যবহার, একটি চিকিৎসা ব্যবস্থার মধ্যে, অস্ত্রোপচার এবং কেমোথেরাপির পাশাপাশি এবং নির্দিষ্ট ডোজ এবং প্রস্তুতিতে। এখানে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর কোন ভিত্তি নেই যে একজন সুস্থ ব্যক্তি যিনি টার্কি টেইল পাউডার গ্রহণ করেন তিনি "ক্যান্সার প্রতিরোধ করেন" বা একজন রোগী চিকিৎসাকে মাশরুম দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। প্রসঙ্গই সবকিছু।

গবেষণা 3: অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমের উপর প্রভাব, 2014 ট্রায়াল

একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন দিকে, একটি ছোট এলোমেলো ক্লিনিকাল ট্রায়াল প্রিবায়োটিক প্রভাব পরীক্ষা করেছে। 2014 সালে জার্নাল Gut Microbes-এ প্রকাশিত একটি ট্রায়ালে, প্রায় 24 জন সুস্থ স্বেচ্ছাসেবককে দলে ভাগ করা হয়েছিল যারা টার্কি টেইল থেকে PSP, অ্যান্টিবায়োটিক (অ্যামোক্সিসিলিন) বা নিয়ন্ত্রণ পেয়েছিলেন এবং সপ্তাহ ধরে তাদের মাইক্রোবায়োম বিশ্লেষণ করা হয়েছিল

ফলাফলগুলি প্রিবায়োটিক কার্যকলাপ নির্দেশ করে: PSP গ্রহণের সাথে অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া গঠনে ধারাবাহিক পরিবর্তন দেখা গেছে, যার মধ্যে উপকারী ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পেয়েছে, সামগ্রিক বৈচিত্র্যের ক্ষতি না করে, অ্যান্টিবায়োটিকের বিপরীতে যা মাইক্রোবায়োমকে ব্যাহত করেছিল। এটি একটি আশাব্যঞ্জক ফলাফল যা মাশরুম, অন্ত্র এবং ইমিউনিটির মধ্যে সম্পর্ককে শক্তিশালী করে, তবে এটি একটি খুব ছোট এবং প্রাথমিক নমুনা এবং এটি থেকে বিস্তৃত স্বাস্থ্য উপকারিতা অনুমান করা যায় না। একটি প্রাথমিক চিহ্ন, প্রমাণ নয়।

সাধারণ ইমিউন সাপোর্ট এবং পুনরুদ্ধার সম্পর্কে কী?

অনকোলজি প্রসঙ্গের বাইরে, অনেকে টার্কি টেইলকে দৈনন্দিন ইমিউন সাপোর্ট হিসাবে আগ্রহী। যুক্তিটি গবেষণায় দেখা একই ইমিউন-মডুলেটিং কার্যকলাপের উপর ভিত্তি করে, কিন্তু এখানে প্রমাণ অনেক দুর্বল। প্রায় কোনও বড় ক্লিনিকাল ট্রায়াল নেই যা দেখায় যে সুস্থ ব্যক্তিদের নিয়মিত গ্রহণ সর্দি-কাশি কমায়, অসুস্থতা ছোট করে বা পরিমাপযোগ্যভাবে ইমিউনিটিকে "শক্তিশালী" করে। এই ক্ষেত্রের বেশিরভাগ দাবি প্রক্রিয়া থেকে এক্সট্রাপোলেশনের উপর ভিত্তি করে, সরাসরি ফলাফলের উপর নয়।

আরেকটি ক্ষেত্র যা আগ্রহ জাগায় তা হল ক্লান্তিকর চিকিৎসার মধ্য দিয়ে যাওয়া রোগীদের পুনরুদ্ধার এবং জীবনীশক্তির অনুভূতিতে সহায়তা, পাশাপাশি ল্যাব গবেষণায় অ্যান্টিভাইরাল কার্যকলাপ। এখানেও মানুষের প্রমাণ সীমিত। সমস্ত ক্ষেত্র জুড়ে নিচের লাইন একই: টার্কি টেইল একটি সত্যিই গবেষণা করা এবং আকর্ষণীয় মাশরুম, কিন্তু প্রমাণের শক্তি নির্দিষ্ট অ্যাডজুভেন্ট প্রসঙ্গে কেন্দ্রীভূত, সাধারণ ব্যবহারে নয়। এই প্রসঙ্গ থেকে যত দূরে সরে যাবেন, প্রয়োজনীয় সতর্কতা তত বাড়বে।

টার্কি টেইল নেওয়া শুরু করা কি মূল্যবান?

এটিই ঠিক কারণ আমরা টার্কি টেইলকে হলুদ রেটিং দিয়েছি। একদিকে, এটি সবচেয়ে শক্তিশালী প্রমাণ সহ একটি ঔষধি মাশরুম, একটি বাস্তব নিয়ন্ত্রক ইতিহাস সহ। অন্যদিকে, শক্তিশালী প্রমাণগুলি একটি খুব নির্দিষ্ট ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত যা বেশিরভাগ মানুষের জন্য প্রাসঙ্গিক নয় এবং নিরাপত্তা সংক্রান্ত সমস্যা এবং প্রসঙ্গগত ফাঁক রয়েছে যা উপেক্ষা করা উচিত নয়। এখানে বিবেচনাগুলি:

  • এটি ক্যান্সারের ওষুধ নয় এবং এই বিন্দুটি গুরুত্বপূর্ণ। প্রমাণগুলি PSK এবং PSP-এর ব্যবহারকে সমর্থন করে কেমোথেরাপি এবং অস্ত্রোপচারের পাশাপাশি একটি সংযোজন হিসাবে, একটি চিকিৎসা ব্যবস্থার মধ্যে এবং অনকোলজিস্টের সাথে যৌথ সিদ্ধান্তে। অনকোলজি রোগ নির্ণয়কারী ব্যক্তির কখনই মাশরুমের জন্য প্রমাণিত চিকিৎসা প্রতিস্থাপন বা বিলম্ব করা উচিত নয়। এই ধরনের কোন সিদ্ধান্ত শুধুমাত্র চিকিৎসকের সাথে নেওয়া উচিত।
  • সাধারণ ব্যবহারের প্রমাণ দুর্বল। একজন সুস্থ ব্যক্তির জন্য যিনি "ইমিউন সাপোর্ট" খুঁজছেন, সরাসরি প্রমাণ কম। সম্ভাব্য সুবিধা থাকতে পারে, তবে এটি ভালভাবে প্রদর্শিত হয়নি।
  • অটোইমিউন রোগে সতর্কতা। যেহেতু মাশরুম ইমিউন সিস্টেমকে মডিউল করে, অটোইমিউন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের (যেমন লুপাস, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস বা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস) গ্রহণের আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ বর্ধিত ইমিউন কার্যকলাপ অবস্থা আরও খারাপ করতে পারে।
  • পণ্যের গুণমান ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। নিয়ন্ত্রিত পলিস্যাকারাইড সামগ্রী সহ একটি স্ট্যান্ডার্ডাইজড নির্যাস এবং সস্তা মাইসেলিয়াম পাউডারের মধ্যে পার্থক্য বিশাল। বিটা-গ্লুকান সামগ্রী উল্লেখ করে এমন একটি পণ্য বেছে নেওয়া ভাল।

নিরাপত্তার দিক থেকে, টার্কি টেইল সাধারণত ভালভাবে সহ্য করা হয় বলে মনে করা হয়। সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি হালকা এবং পাচনতন্ত্রের, যেমন গ্যাস, ফোলাভাব বা গাঢ় মল। তবে, কিছু গ্রুপের বিশেষ সতর্কতা প্রয়োজন। গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলা, যারা ইমিউনোসপ্রেসিভ ওষুধ গ্রহণ করেন (যেমন প্রতিস্থাপনের পরে) এবং যারা অস্ত্রোপচারের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন, তাদের গ্রহণের আগে ডাক্তারের অনুমতি প্রয়োজন। অনকোলজি রোগীদের অবশ্যই টার্কি টেইল সহ যেকোনো সাপ্লিমেন্ট চিকিৎসা দলের সাথে সমন্বয় করতে হবে, কারণ সাপ্লিমেন্টগুলি চিকিৎসার সাথে যোগাযোগ করতে পারে। সর্বদা হিসাবে: নাটকীয় সতর্কতার অনুপস্থিতির অর্থ এই নয় যে সাপ্লিমেন্টটি সবার জন্য উপযুক্ত।

গবেষণা থেকে কী নেওয়া উচিত?

  1. যদি অনকোলজি রোগ নির্ণয় থাকে, তাহলে ইন্টারনেটের সাথে নয়, অনকোলজিস্টের সাথে কথা বলুন। PSK এবং PSP-এর প্রমাণ প্রচলিত চিকিৎসার পাশাপাশি ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত। শুধুমাত্র চিকিৎসকই মূল্যায়ন করতে পারেন যে এই ধরনের সংযোজন আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা এবং কখনই এটির সাথে চিকিৎসা প্রতিস্থাপন করবেন না।
  2. মাশরুমটিকে ওষুধ বা "ক্যান্সার প্রতিরোধক" হিসাবে দেখবেন না। এমন কোন প্রমাণ নেই যে একজন সুস্থ ব্যক্তি যিনি টার্কি টেইল গ্রহণ করেন তিনি অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করেন। এই দিকের দাবিগুলি বিজ্ঞানের বাইরে চলে যায়।
  3. যদি একটি সাপ্লিমেন্ট বেছে নেন, একটি মানসম্পন্ন নির্যাস চয়ন করুন। এমন একটি পণ্য সন্ধান করুন যা বিটা-গ্লুকান বা পলিস্যাকারাইড সামগ্রী উল্লেখ করে, সাধারণ মাইসেলিয়াম পাউডার নয়।
  4. আপনি ঝুঁকি গ্রুপে আছেন কিনা তা পরীক্ষা করুন। যাদের অটোইমিউন রোগ আছে, যারা ইমিউনোসপ্রেসিভ ওষুধ গ্রহণ করেন, গর্ভবতী, স্তন্যদানকারী বা অস্ত্রোপচারের আগে, তাদের ডাক্তারের অনুমতি প্রয়োজন।
  5. মনে রাখবেন প্রকৃত ইমিউন সাপোর্ট মৌলিক বিষয়গুলি দিয়ে শুরু হয়। ঘুম, শারীরিক কার্যকলাপ, পুষ্টি এবং পরিচালিত চাপ যেকোনো মাশরুমের চেয়ে ইমিউনিটিকে বেশি প্রভাবিত করে।

যারা একটি মানসম্পন্ন উৎস থেকে টার্কি টেইল চেষ্টা করতে আগ্রহী, তারা iHerb-এ টার্কি টেইল কিনতে পারেন এবং পলিস্যাকারাইড সামগ্রী উল্লেখ করে এমন ব্র্যান্ড বেছে নিতে পারেন। কিন্তু মনে রাখবেন: ঔষধি মাশরুমের সাথে, প্রসঙ্গ এবং গুণমানই সবকিছু। আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলির জন্য কোন সাপ্লিমেন্টগুলি সত্যিই উপযুক্ত তা পরীক্ষা করতে, ইমিউন সিস্টেম সাপোর্ট সহ, আপনার বয়স এবং অবস্থা অনুযায়ী, আপনি আমাদের ব্যক্তিগত সাপ্লিমেন্ট চেকার ব্যবহার করতে পারেন যা প্রমাণের গুণমান অনুযায়ী প্রতিটি সাপ্লিমেন্টকে রেট করে।

বিস্তৃত দৃষ্টিভঙ্গি

টার্কি টেইল একটি বিরল উদাহরণ একটি সাপ্লিমেন্টের যেখানে প্রমাণ তুলনামূলকভাবে বাস্তব এবং শক্তিশালী, কিন্তু তাদের প্রসঙ্গেও খুব সীমিত। একদিকে, খুব কম ভেষজ সাপ্লিমেন্ট রয়েছে যা একটি অ্যাডজুভেন্ট ওষুধ হিসাবে নিয়ন্ত্রক অনুমোদন এবং বেঁচে থাকার উন্নতি দেখানো মেটা-বিশ্লেষণ পেয়েছে। অন্যদিকে, এই সমস্ত শক্তিশালী প্রমাণ একটি চিকিৎসা ব্যবস্থার মধ্যে, কেমোথেরাপির পাশাপাশি ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত, নিজের ইচ্ছায় পাউডার গিলে ফেলার সাথে নয়। যখন অটোইমিউন রোগে প্রয়োজনীয় সতর্কতা এবং ডাক্তারের সাথে সমন্বয়ের প্রয়োজনীয়তা যোগ করা হয়, তখন একটি ক্লাসিক হলুদ সাপ্লিমেন্ট প্রোফাইল পাওয়া যায়: সঠিক প্রসঙ্গে ভিত্তি এবং আশাব্যঞ্জক, কিন্তু ভুল ব্যাখ্যা করা বিপজ্জনক।

ব্যবহারিক শিক্ষাটি দ্বিগুণ। প্রথমত, "ক্যান্সার চিকিৎসার সংযোজন হিসাবে গবেষণা করা" এবং "ক্যান্সারের ওষুধ" এর মধ্যে বিভ্রান্তি সৃষ্টি করা উচিত নয়। এই ব্যবধানটি শব্দার্থিক নয়; এটি জীবন ও মৃত্যুর বিষয় হতে পারে যদি কেউ মাশরুমের জন্য প্রমাণিত চিকিৎসা প্রত্যাখ্যান করে। দ্বিতীয়ত, বাস্তব প্রমাণ সহ একটি সাপ্লিমেন্টও শূন্যে কাজ করে না: এটি একটি চিকিৎসা পরিকল্পনার মধ্যে একটি সম্ভাব্য লিঙ্ক, বা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার মধ্যে একটি গৌণ উপাদান। স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু পুষ্টি, শারীরিক কার্যকলাপ, ঘুম এবং একটি ভাল চিকিৎসা ব্যবস্থা থেকে তৈরি হয় এবং টার্কি টেইল সঠিক ক্ষেত্রে এবং চিকিৎসা সমন্বয়ে একটি গবেষণা করা সংযোজন হতে পারে। এবং এটিই ঠিক কোণ যা আমরা এখানে ধরে রাখি: বিজ্ঞান আসলে কী দেখায়, কখন এটি আশাব্যঞ্জক এবং কখন সতর্ক থাকা উচিত তা অনুযায়ী প্রতিটি সাপ্লিমেন্টকে রেট করা।

রেফারেন্স:
Eliza W.L.Y., Fai C.K., Chung L.P., Efficacy of Yun Zhi (Coriolus versicolor) on Survival in Cancer Patients: Systematic Review and Meta-Analysis, Recent Patents on Inflammation & Allergy Drug Discovery, 2012;6(1):78-87 (DOI: 10.2174/187221312798889310)
Sakamoto J., Morita S., Oba K. et al., Efficacy of adjuvant immunochemotherapy with polysaccharide K for patients with curatively resected colorectal cancer: a meta-analysis of centrally randomized controlled clinical trials, Cancer Immunology, Immunotherapy, 2006;55(4):404-411
Pallav K. et al., Effects of polysaccharopeptide from Trametes versicolor and amoxicillin on the gut microbiome of healthy volunteers: a randomized clinical trial, Gut Microbes, 2014;5(4):458-467 (DOI: 10.4161/gmic.29558)

ניר נגר

Nir Nagar

নির নাগর, Reverse Aging-এর প্রতিষ্ঠাতা ও সম্পাদক এবং দীর্ঘায়ু গবেষণা, সাপ্লিমেন্ট ও স্বাস্থ্য অপ্টিমাইজেশনে ২০ বছরের বেশি হাতে-কলমে অভিজ্ঞতাসম্পন্ন একজন বায়োহ্যাকার। প্রকাশের আগে তিনি প্রতিটি বিষয় গভীরভাবে গবেষণা করেন, সততার সঙ্গে প্রমাণের জোর মূল্যায়ন করেন এবং প্রতিটি নিবন্ধে মূল গবেষণার লিংক দেন।

Full profile ↗

সূত্র এবং উদ্ধৃতি

ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা

ব্যবহারকারীদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা, বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এবং চিকিৎসা পরামর্শ নয় (প্রতিটি পর্যালোচনা একটি একক ক্ষেত্রে)। পর্যালোচনাগুলি অনামী এবং অনুমোদিত।

আপনি কি সম্পূরক রেট করতে এবং এটি আপনার উপর কীভাবে প্রভাব ফেলেছে তা শেয়ার করতে চান? রেজিস্ট্রেশন দ্রুত এবং বিনামূল্যে।

এই সম্পূরকের জন্য এখনও কোন পর্যালোচনা নেই। আপনি প্রথম হন যারা শেয়ার করেন।

💬 মন্তব্য (0)

মন্তব্য করতে একটি অ্যাকাউন্ট প্রয়োজন। আপনার মন্তব্য লিখুন এবং প্রকাশ করুন বাটনে ক্লিক করুন, তাহলে আপনি দ্রুত নিবন্ধনে চলে যাবেন। মন্তব্যটি সংরক্ষিত হবে এবং অনুমোদনের পর প্রকাশিত হবে।

নিবন্ধে মন্তব্য করতে প্রথম হন.

আপনারা কি সাইটটি উপভোগ করেছেন? বন্ধুদের বলুন 🙌 উপভোগ করেননি? আমাদের বলুন এবং আমরা উন্নতি করব 💬

💬 আমাদের বলুন