NMN

NMN (Nikotinamid Mononükleotid), insan vücudunda ve brokoli, avokado ve kuşkonmaz gibi bazı besinlerde çok küçük miktarlarda bulunan doğal bir moleküldür. NMN, vücuttaki birçok hücrenin normal işlevi için hayati önem taşıyan bir molekül olan NAD+'nın öncüsüdür.

NMN hakkında bilinenler:

• Hayvan çalışmaları: Fareler ve diğer hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar, NMN'nin yaşlı hayvanlarda yaşam süresini uzatabileceğini ve sağlık belirteçlerini iyileştirebileceğini göstermiştir. Bunların hayvan sonuçları olduğunu ve mutlaka insanlarda tekrarlanmadığını vurgulamak önemlidir.
• Beyin fonksiyonu: Hayvan modellerinde hafıza ve öğrenme üzerinde olası bir etki görülmüştür, ancak sağlıklı yaşlı erkeklerde yapılan randomize kontrollü bir çalışma (12 hafta boyunca günde 250 mg) kandaki NAD+ seviyelerini yükseltmiş ancak bilişsel işlevde anlamlı bir iyileşme göstermemiştir. İnsanlardaki kanıtlar hala sınırlıdır.
• Metabolik sağlık: Şimdiye kadarki en önemli insan çalışması (Yoshino ve ark., Science dergisi, 2021), NMN'nin prediyabetli menopoz sonrası kadınlarda kas insülin duyarlılığını iyileştirdiğini bulmuştur. Bu odaklanmış bir sonuçtur ve kalp hastalığı, Alzheimer veya kansere karşı koruma kanıtı değildir.
• Enerji üretimi: NMN, hücrelerde enerji üretimi için hayati önem taşıyan bir molekül olan NAD+ üretimine katkıda bulunur.

Uyarı notu: NMN vücuttaki NAD+ seviyelerini yükseltir. Esas olarak hayvan modellerine dayanan teorik bir çekince, NAD+'yı yükseltmenin belirli kanser türlerini besleyebileceğidir. Bu nedenle, aktif kanser varlığında, bir doktor veya onkolog gözetimi olmadan NAD+ öncüllerinin alınmasından kaçınılması önerilir.

Rafta önerilen ürünler; (IHERB bağlantıları tüm alışveriş sepetinde %5 indirim içerir – indirim kodu KBZ701)

https://il.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-nmn-175-mg-60-veggie-capsules/104104?rcode=KBZ701

https://il.iherb.com/pr/jarrow-formulas-vegan-nmn-125-mg-60-tablets/104457?rcode=KBZ701

https://il.iherb.com/pr/doctor-s-best-nmn-150-mg-coq10-50-mg-60-veggie-caps/114827?rcode=KBZ701

https://il.iherb.com/pr/codeage-liposomal-nmn-30-capsules/115318?rcode=KBZ701

https://il.iherb.com/pr/prohealth-longevity-nmn-pro-1000-1-000-mg-60-capsules-500-mg-per-capsule/114167?rcode=KBZ701

https://il.iherb.com/pr/prohealth-longevity-nmn-pro-300-enhanced-absorption-300-mg-60-capsules-150-mg-per-capsule/114168?rcode=KBZ701

https://il.iherb.com/pr/swanson-nmn-300-mg-30-veggie-capsules/118406?rcode=KBZ701

*Yorumları her zaman gözden geçirmeniz önerilir.

Çok önemli: Bu web sitesinde sunulan bilgiler profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Yaşam tarzında önemli değişiklikler yapmadan veya takviye almadan önce bir doktora danışmak önemlidir.