बिल्ली का पंजा (कैट्स क्लॉ): प्रतिरक्षा और जोड़ों के लिए पौधा, शोध क्या कहता है

अमेज़न वर्षावनों की गहराई में एक चढ़ने वाला पौधा उगता है जिसे पेरू के मूल निवासी "una de gato", बिल्ली का पंजा कहते हैं। बिल्ली का पंजा (Uncaria tomentosa) एक विशाल वुडी लियाना है जो ऊंचे पेड़ के तनों पर चढ़ता है, और इसका अजीब नाम घुमावदार कांटों की जोड़ी से आता है, जो बिल्ली के पंजे के समान होते हैं, जो प्रत्येक पत्ती जोड़ी के आधार पर स्थित होते हैं। सदियों से, पौधे की छाल का उपयोग अमेज़न के लोगों द्वारा पारंपरिक चिकित्सा में सूजन, पाचन समस्याओं और शरीर की सामान्य मजबूती के लिए किया जाता था।

हाल के दशकों में, यह पौधा जंगल से दुनिया भर के प्राकृतिक उत्पादों की दुकानों की अलमारियों पर आ गया है, और आज मुख्य रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और जोड़ों के दर्द से राहत के लिए पूरक के रूप में विपणन किया जाता है। इसके प्रमुख सक्रिय घटक, ऑक्सिंडोल एल्कलॉइड नामक पदार्थों का एक समूह, प्रयोगशाला अध्ययनों में सूजन-रोधी और प्रतिरक्षा-नियामक गतिविधि दिखाते हैं। लेकिन एक टेस्ट ट्यूब में आशाजनक गतिविधि और मनुष्यों में नैदानिक प्रमाण के बीच एक बड़ा अंतर है, और यहीं पर सावधानी की आवश्यकता है। लेख में हम तथ्यों को वादों से अलग करेंगे, मौजूदा मानव साक्ष्यों की समीक्षा करेंगे, और समझाएंगे कि बिल्ली के पंजे को हमारे यहाँ पीला दर्जा क्यों मिला, और यह किसके लिए वास्तव में खतरनाक हो सकता है।

बिल्ली का पंजा क्या है?

बिल्ली का पंजा Uncaria tomentosa पौधे का हिब्रू नाम है, जो "कैट्स क्लॉ" नाम से बेची जाने वाली दो मुख्य प्रजातियों में से एक है (दूसरी Uncaria guianensis है, जो दक्षिण अमेरिका में भी उगने वाला एक करीबी रिश्तेदार है)। यहाँ वह है जो इसके बारे में समझना महत्वपूर्ण है:

• यह अमेज़न का एक चढ़ने वाला पौधा है। यह एक वुडी लियाना है जो पेरू और अमेज़न बेसिन के अन्य देशों के वर्षावनों में उगता है। पूरक के लिए मुख्य रूप से तने और जड़ की भीतरी छाल का उपयोग किया जाता है।
• इसके सक्रिय घटक ऑक्सिंडोल एल्कलॉइड हैं। ये दो मुख्य प्रकारों वाले यौगिक हैं, पेंटासाइक्लिक और टेट्रासाइक्लिक, और उनके बीच अंतर का व्यावहारिक महत्व है, जैसा कि हम समझाएंगे।
• इसमें अतिरिक्त एंटीऑक्सीडेंट घटक भी होते हैं। इनमें पॉलीफेनोल्स, फेनोलिक एसिड और ग्लाइकोसाइड शामिल हैं, जो पौधे के लिए जिम्मेदार सूजन-रोधी गतिविधि में योगदान करते हैं।
• इसे दो मुख्य उद्देश्यों के लिए विपणन किया जाता है। प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन और जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत, हालांकि जैसा कि हम देखेंगे, मानव साक्ष्य सीमित हैं।

समझने के लिए एक महत्वपूर्ण बिंदु है "केमोटाइप्स" का मुद्दा, पौधे की विभिन्न रासायनिक किस्में। अध्ययनों में पाया गया है कि बिल्ली का पंजा दो मुख्य प्रकारों में मौजूद है: एक किस्म पेंटासाइक्लिक एल्कलॉइड से भरपूर होती है, जिसे प्रतिरक्षा उत्तेजक माना जाता है, और दूसरी किस्म टेट्रासाइक्लिक एल्कलॉइड से भरपूर होती है, जो इसके विपरीत कार्य कर सकती है और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकती है। वाणिज्यिक उत्पादों में दोनों किस्मों के विभिन्न मिश्रण हो सकते हैं, जिससे अध्ययनों के बीच तुलना करना और वास्तविक प्रभाव की भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल हो जाता है। यह सावधानी का एक कारण है।

प्रतिरक्षा और जोड़ों से संबंध: तंत्र

बिल्ली के पंजे में शोध की रुचि मुख्य रूप से दो मुख्य गतिविधियों पर केंद्रित है: प्रतिरक्षा प्रणाली पर प्रभाव और सूजन-रोधी प्रभाव। ये दोनों तंत्र आपस में जुड़े हुए हैं, और दोनों मुख्य रूप से पौधे में ऑक्सिंडोल एल्कलॉइड और एंटीऑक्सीडेंट घटकों से उत्पन्न होते हैं।

पहला तंत्र, सूजन मध्यस्थों का अवरोध। प्रयोगशाला अध्ययनों से पता चला है कि बिल्ली के पंजे के अर्क TNF-अल्फा के उत्पादन को रोकने में सक्षम हैं, जो सूजन प्रक्रियाओं में प्रमुख साइटोकिन्स में से एक है, और प्रोस्टाग्लैंडीन PGE2 के उत्पादन को कुछ हद तक कम करता है। TNF-अल्फा का अवरोध ठीक वही तंत्र है जिसके द्वारा रुमेटीइड गठिया के लिए कुछ आधुनिक जैविक दवाएं काम करती हैं, और इसलिए यह निष्कर्ष पौधे में जोड़ों के दर्द से राहत के साधन के रूप में रुचि की व्याख्या करता है।

दूसरा तंत्र, प्रतिरक्षा प्रणाली का नियमन। मानव और प्रयोगशाला अध्ययनों में पाया गया है कि बिल्ली के पंजे में प्रतिरक्षा-उत्तेजक गतिविधि होती है: यह सफेद रक्त कोशिकाओं (फागोसाइटोसिस) द्वारा रोगजनकों के अंतर्ग्रहण को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा कोशिकाओं की गतिविधि और गतिशीलता को बढ़ाता है, और साइटोकिन उत्पादन को प्रभावित करता है। यह ठीक वही गुण है जो "प्रतिरक्षा को मजबूत करने" के लिए इसके विपणन की व्याख्या करता है, लेकिन यह ठीक वही गुण है जो इसे ऑटोइम्यून बीमारियों वाले लोगों के लिए खतरनाक बनाता है, जिनमें प्रतिरक्षा प्रणाली पहले से ही शरीर पर ही हमला कर रही है। इसका और अधिक उत्तेजना स्थिति को खराब कर सकता है।

तीसरा तंत्र, एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि। पौधे में फेनोलिक घटक मुक्त कणों को बेअसर करते हैं और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं। क्रोनिक ऑक्सीडेटिव तनाव सूजन और उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं से जुड़ा हुआ है, और इसलिए यह एक प्रासंगिक सहायक तंत्र है। यह जोर देना महत्वपूर्ण है कि इन तीन तंत्रों पर अधिकांश डेटा प्रयोगशाला और पशु अध्ययनों से आता है, और उनसे मनुष्यों में सिद्ध नैदानिक प्रभाव तक की छलांग स्वतः स्पष्ट नहीं है।

वर्तमान साक्ष्य

अध्ययन 1: बिल्ली का पंजा और रुमेटीइड गठिया, मूर और सहकर्मियों का परीक्षण 2002

यह क्षेत्र में सबसे अधिक उद्धृत मानव परीक्षण है। 2002 में, मूर (Mur) और सहकर्मियों ने Journal of Rheumatology में एक डबल-ब्लाइंड, प्लेसीबो-नियंत्रित परीक्षण प्रकाशित किया जिसमें सक्रिय रुमेटीइड गठिया वाले 40 रोगी शामिल थे, जो पहले से ही नियमित दवा उपचार (सल्फासालजीन या हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन) प्राप्त कर रहे थे। शोधकर्ताओं ने विशेष रूप से पौधे के पेंटासाइक्लिक केमोटाइप का उपयोग किया।

परीक्षण 52 सप्ताह तक दो चरणों में चला: पहले चरण (24 सप्ताह) में आधे प्रतिभागियों को बिल्ली के पंजे का अर्क मिला और आधे को प्लेसीबो मिला, और दूसरे चरण में सभी प्रतिभागियों को अर्क मिला। 24 सप्ताह के बाद, बिल्ली के पंजे के समूह में दर्दनाक जोड़ों की संख्या में 53.2% की कमी देखी गई, जबकि प्लेसीबो समूह में केवल 24.1% की कमी देखी गई (सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण अंतर, p=0.044)। दुष्प्रभाव दुर्लभ और हल्के थे, मुख्य रूप से पाचन असुविधा और खुजली, और प्रयोगशाला मूल्यों में कोई बदलाव नहीं आया। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह केवल 40 लोगों का एक बहुत छोटा नमूना है, और पौधे को मौजूदा दवा उपचार के अतिरिक्त दिया गया था, न कि इसके स्थान पर।

अध्ययन 2: बिल्ली का पंजा और घुटने का क्षरण, पिस्कोया और सहकर्मियों का परीक्षण 2001

दूसरे परीक्षण ने ऑस्टियोआर्थराइटिस पर प्रभाव की जांच की। 2001 में, पिस्कोया (Piscoya) और सहकर्मियों ने Inflammation Research में एक परीक्षण प्रकाशित किया जिसमें दर्दनाक घुटने के क्षरण वाले 45 रोगी शामिल थे, जिन्होंने 4 सप्ताह तक 100 मिलीग्राम फ्रीज-ड्राइड बिल्ली का पंजा (Uncaria guianensis प्रजाति से) या प्लेसीबो लिया।

परिणामों ने प्लेसीबो की तुलना में बिल्ली के पंजे के समूह में लेने के एक सप्ताह के भीतर ही गतिविधि के दौरान दर्द में महत्वपूर्ण कमी दिखाई। हालांकि, निष्पक्षता के लिए यह महत्वपूर्ण है: रात का दर्द और सूजन में महत्वपूर्ण सुधार नहीं हुआ, परीक्षण छोटा (केवल 4 सप्ताह) और छोटा था। पौधा अच्छी तरह से सहन किया गया था, और कोई गंभीर दुष्प्रभाव या यकृत एंजाइमों में परिवर्तन नहीं देखा गया। शोधकर्ताओं ने प्रभाव को TNF-अल्फा उत्पादन को रोकने की पौधे की क्षमता के लिए जिम्मेदार ठहराया। यह एक उत्साहजनक निष्कर्ष है, लेकिन सबूत नहीं है।

अध्ययन 3: व्यवस्थित समीक्षाएं और प्रयोगशाला गतिविधि

दो छोटे मानव परीक्षणों के अलावा, बिल्ली के पंजे पर अधिकांश साक्ष्य प्रयोगशाला और पशु अध्ययनों से आते हैं। 2024 में Frontiers in Pharmacology में प्रकाशित एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण ने पशु मॉडल में पौधे के अर्क की सूजन-रोधी और प्रतिरक्षा-नियामक गतिविधि की जांच करने वाले अध्ययनों को एकत्र किया, और सूजन-रोधी गतिविधि और प्रतिरक्षा मध्यस्थों पर प्रभाव में लगातार समर्थन पाया।

लेकिन यह ठीक मुख्य कमजोरी का बिंदु है। एक टेस्ट ट्यूब और चूहों में मजबूत गतिविधि स्वचालित रूप से मनुष्यों में एक महत्वपूर्ण, सुरक्षित और मापने योग्य प्रभाव में अनुवादित नहीं होती है। गुणवत्ता वाले मानव परीक्षण दो तक सीमित हैं, दोनों छोटे, छोटे, और विभिन्न खुराक और तैयारियों की जांच करते हैं। यह केवल प्रारंभिक साक्ष्य का एक निकाय है, जो पौधे को उपचार के रूप में अनुशंसित करने के लिए आवश्यक आधार से बहुत दूर है।

वायरस, पाचन तंत्र और सामान्य स्वास्थ्य के बारे में क्या?

जोड़ों और प्रतिरक्षा के अलावा, बिल्ली के पंजे का विपणन और विभिन्न अन्य संदर्भों में परीक्षण किया गया है, हालांकि वहां साक्ष्य और भी कमजोर हैं। प्रयोगशाला अध्ययनों ने संभावित एंटीवायरल गतिविधि, कैंसर कोशिकाओं पर प्रभाव और पाचन तंत्र में सूजन के उपचार में सहायता की जांच की है, पाचन समस्याओं के लिए इसके पारंपरिक उपयोग की पृष्ठभूमि में। इनमें से अधिकांश डेटा टेस्ट ट्यूब या पशु अध्ययनों से हैं, और उनके पीछे कोई नियंत्रित नैदानिक परीक्षण नहीं हैं जो उपयोग को उचित ठहराते हों।

एक बिंदु को स्पष्ट रूप से समझाना महत्वपूर्ण है: बिल्ली का पंजा वायरस के लिए दवा नहीं है, यह कैंसर को रोकता या ठीक नहीं करता है, और यह चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं है। सर्दी के मौसम के लिए सामान्य "प्रतिरक्षा बूस्टर" के रूप में इसका विपणन एक प्रयोगशाला तंत्र पर आधारित है, न कि इस बात के प्रमाण पर कि यह स्वस्थ मनुष्यों में बीमारी को कम करता है। निचली रेखा सभी क्षेत्रों में समान है: पौधा तंत्रिकीय रूप से दिलचस्प है, लेकिन उम्मीदें बहुत यथार्थवादी रहनी चाहिए। यह एक प्रायोगिक पूरक है, कोई समाधान नहीं।

क्या बिल्ली का पंजा लेना शुरू करना चाहिए?

यह ठीक कारण है कि हमने बिल्ली के पंजे को पीला दर्जा दिया। एक तरफ जोड़ों के दर्द से राहत के लिए उत्साहजनक प्रारंभिक साक्ष्य हैं, दूसरी तरफ साक्ष्य बहुत सीमित हैं, और विशेष रूप से यहां वास्तविक सुरक्षा मुद्दे हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। यहाँ विचार हैं:

• सबसे महत्वपूर्ण खतरा: ऑटोइम्यून रोग। चूंकि बिल्ली का पंजा एक प्रतिरक्षा उत्तेजक है, यह ऑटोइम्यून बीमारियों जैसे ल्यूपस, मल्टीपल स्केलेरोसिस या सक्रिय रुमेटीइड गठिया वाले लोगों के लिए चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना निषिद्ध है। एक प्रतिरक्षा प्रणाली का और अधिक उत्तेजना जो पहले से ही शरीर पर हमला कर रही है, बीमारी को खराब कर सकती है। यह केवल एक सैद्धांतिक चिंता नहीं है।
• अंग प्रत्यारोपण प्राप्तकर्ताओं और प्रतिरक्षादमनकारी दवाएं लेने वालों के लिए खतरनाक। प्रत्यारोपण के बाद एक व्यक्ति ऐसी दवाएं लेता है जो जानबूझकर प्रतिरक्षा को दबाती हैं ताकि शरीर अंग को अस्वीकार न करे। बिल्ली का पंजा विपरीत दिशा में काम करता है और प्रत्यारोपण को खतरे में डाल सकता है। जो कोई भी किसी अन्य कारण से प्रतिरक्षादमनकारी दवाएं लेता है, उसे भी इससे बचना चाहिए।
• यकृत एंजाइमों के माध्यम से दवा अंतःक्रिया। बिल्ली का पंजा CYP3A4 एंजाइम को प्रभावित कर सकता है, जो दवाओं के एक बड़े हिस्से के टूटने के लिए जिम्मेदार है। एक नैदानिक मामले की सूचना मिली है जहां पौधे ने एक रोगी के रक्त में दवा की सांद्रता बढ़ा दी। इसका मतलब: पौधा कई दवाओं के रक्त स्तर को बदल सकता है, जिनमें संकीर्ण सुरक्षा मार्जिन वाली दवाएं शामिल हैं। जो कोई भी नियमित दवाएं लेता है, उसे डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करना चाहिए।
• रक्तचाप और रक्त के थक्के पर प्रभाव। पौधा रक्तचाप कम कर सकता है और थक्के को कम कर सकता है, और इसलिए रक्तचाप की दवाओं, रक्त पतला करने वाली दवाओं के साथ और सर्जरी से पहले विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।
• गर्भावस्था और स्तनपान। पर्याप्त सुरक्षा डेटा नहीं है, और पारंपरिक रूप से पौधा गर्भनिरोधक उपयोग से भी जुड़ा हुआ है। गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इससे पूरी तरह बचना चाहिए।

इन सबके अलावा, गुणवत्ता और स्थिरता की समस्या को भी याद रखना चाहिए। चूंकि विभिन्न उत्पादों में विभिन्न केमोटाइप और एल्कलॉइड सांद्रता होती है, यह जानना बहुत मुश्किल है कि वास्तव में क्या मिल रहा है। रिपोर्ट किए गए हल्के दुष्प्रभावों में मतली, सिरदर्द और चक्कर आना शामिल हैं। हमेशा की तरह: लेबल पर नाटकीय चेतावनी की अनुपस्थिति का मतलब यह नहीं है कि पूरक सभी के लिए सुरक्षित है।

शोध से क्या लेना चाहिए?

1. यदि आपको ऑटोइम्यून बीमारी है, तो पूरी तरह से बचें। ल्यूपस, मल्टीपल स्केलेरोसिस, रुमेटीइड गठिया और अन्य ऑटोइम्यून बीमारियां स्पष्ट contraindication हैं। "प्रतिरक्षा बूस्टर" के विपणन के झांसे में न आएं, यह ठीक वही है जो आपके लिए खतरनाक है।
2. अंग प्रत्यारोपण प्राप्तकर्ता और प्रतिरक्षादमनकारी दवाएं लेने वाले, इसे न छुएं। पौधा प्रत्यारोपण को खतरे में डाल सकता है या दवाओं के प्रभाव को रद्द कर सकता है।
3. यदि आप नियमित दवाएं लेते हैं, तो पहले परामर्श करें। CYP3A4 एंजाइम और रक्त के थक्के और रक्तचाप पर प्रभाव के कारण, डॉक्टर या फार्मासिस्ट के साथ अंतःक्रियाओं की जांच करना अनिवार्य है, विशेष रूप से रक्त पतला करने वाली और रक्तचाप की दवाओं के साथ।
4. चमत्कार की उम्मीद न करें, और सिद्ध उपचार न छोड़ें। यदि आपको गठिया है, तो बिल्ली के पंजे के साक्ष्य प्रारंभिक और छोटे हैं। यह स्थापित चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं है, और परीक्षणों में इसे मौजूदा उपचार के अतिरिक्त दिया गया था, न कि इसके स्थान पर।
5. यदि फिर भी प्रयास करते हैं, तो एक विश्वसनीय उत्पाद चुनें और कम खुराक से शुरू करें। एक ऐसे ब्रांड की तलाश करें जो किस्म (पेंटासाइक्लिक) और एल्कलॉइड सामग्री निर्दिष्ट करता हो, और धीरे-धीरे सहनशीलता की जांच करें।

जो लोग एक विश्वसनीय स्रोत से पौधे की जांच करना चाहते हैं, वे iHerb पर बिल्ली का पंजा खरीद सकते हैं और ऐसे ब्रांड चुन सकते हैं जो एल्कलॉइड संरचना निर्दिष्ट करते हैं। लेकिन याद रखें: एक प्रतिरक्षा उत्तेजक पौधे के साथ, व्यक्तिगत अनुकूलन और चिकित्सा पर्यवेक्षण खुराक से अधिक महत्वपूर्ण हैं। यह जांचने के लिए कि आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों के लिए कौन से पूरक वास्तव में उपयुक्त हैं, जिसमें प्रतिरक्षा समर्थन शामिल है, आपकी उम्र और स्थिति के अनुसार, आप हमारे व्यक्तिगत पूरक परीक्षक का उपयोग कर सकते हैं जो साक्ष्य की गुणवत्ता के अनुसार प्रत्येक पूरक को रेट करता है।

व्यापक परिप्रेक्ष्य

बिल्ली का पंजा एक प्रभावशाली परंपरा और आशाजनक प्रयोगशाला गतिविधि और खराब नैदानिक साक्ष्य के बीच के अंतर का एक उत्कृष्ट उदाहरण है। एक तरफ, यह अमेज़न चिकित्सा में एक लंबे इतिहास वाला पौधा है, जिसमें वास्तविक सूजन-रोधी तंत्र हैं, और दो छोटे मानव परीक्षण हैं जो जोड़ों के दर्द में कुछ राहत दिखाते हैं। दूसरी तरफ, साक्ष्य का निकाय बहुत छोटा है, तैयारी एक समान नहीं है, और विशेष रूप से यहां गंभीर सुरक्षा मुद्दे हैं जो इसे अलग करते हैं। जब इसमें ऑटोइम्यून रोगियों और प्रत्यारोपण प्राप्तकर्ताओं के लिए स्पष्ट खतरा जोड़ा जाता है, तो एक पीले पूरक का एक क्लासिक प्रोफाइल प्राप्त होता है: दिलचस्प और शायद बहुत विशिष्ट परिस्थितियों में उपयोगी, लेकिन बहुत सावधानी और सूचित विकल्प की आवश्यकता होती है।

व्यावहारिक सबक दोहरा है। पहला, "प्रतिरक्षा बूस्टिंग" हमेशा एक अच्छी बात नहीं है। एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए यह अक्सर एक खाली विपणन वाक्यांश होता है, और एक ऑटोइम्यून बीमारी वाले व्यक्ति के लिए यह वास्तव में खतरनाक हो सकता है। प्रतिरक्षा प्रणाली का उत्तेजना एक दोधारी उपकरण है, और हमेशा इसकी आवश्यकता नहीं होती है। दूसरा, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक एकल पूरक, भले ही इसके पीछे एक प्राचीन परंपरा हो, बुनियादी बातों और सिद्ध चिकित्सा उपचार को प्रतिस्थापित नहीं करता है। जोड़ों का स्वास्थ्य और एक संतुलित प्रतिरक्षा प्रणाली मुख्य रूप से आहार, शारीरिक गतिविधि, स्वस्थ वजन बनाए रखने और नींद से बनती है, और बिल्ली का पंजा, सबसे अच्छे मामले में और डॉक्टर की अनुमति से, एक छोटा और गैर-केंद्रीय योगदानकर्ता हो सकता है। और यह ठीक वही कोण है जिसे हम यहां रखते हैं: प्रत्येक पूरक को उसके अनुसार रेट करना जो विज्ञान वास्तव में दिखाता है, जब यह आशाजनक है, और जब, इस मामले की तरह, सावधान रहना और पहले पूछना बेहतर है "यह किसके लिए खतरनाक है"।

संदर्भ:
Mur E. et al., Randomized double blind trial of an extract from the pentacyclic alkaloid-chemotype of Uncaria tomentosa for the treatment of rheumatoid arthritis, Journal of Rheumatology, 2002;29(4):678-681
Piscoya J. et al., Efficacy and safety of freeze-dried cat's claw in osteoarthritis of the knee: mechanisms of action of the species Uncaria guianensis, Inflammation Research, 2001;50(9):442-448
Anti-inflammatory and/or immunomodulatory activities of Uncaria tomentosa (cat's claw) extracts: A systematic review and meta-analysis of in vivo studies, Frontiers in Pharmacology, 2024