Cildin yaşlanması: doğal bir süreçtir, ancak oksidatif stres, güneşe maruz kalma, hava kirliliği ve yetersiz beslenme gibi faktörler bunu hızlandırabilir.
Bunun sonucunda cilt elastikiyetini kaybeder, kırışıklıklar ve koyu lekeler ortaya çıkar, kuruluk ve tahriş gelişir.
Yeni çalışmalar: Astaksantin gibi antioksidanlar içeren besin takviyelerinin yaşlanma sürecini yavaşlatabileceğini ve cilt sağlığını iyileştirebileceğini öne sürüyor.
Astaksantin: C vitaminden 600 kat, E vitaminden 500 kat daha güçlü bir antioksidandır.
Alglerde, somonda, yengeçlerde ve flamingolarda doğal olarak bulunur.
Mevcut çalışma: 4 hafta boyunca astaksantin tüketiminin kalan cilt yüzeyi bileşenlerinin (RSSC'ler) morfolojisi (yapısı) üzerindeki etkileri incelenmiştir.
RSSC'ler cilt yüzeyinde biriken ve cildin sağlığı hakkında bilgi sağlayabilen ölü hücrelerdir.
Çalışmaya 31 denek dahil edildi: Çalışmanın başında ve sonunda RSSC'leri ve kan örnekleri alınan 40 yaş üstü.
Sonuçlar:
- Plazmadaki malondialdehid (MDA) seviyelerinde
önemli azalma, bu da oksidatif streste bir azalmaya işaret eder.
MDA, metabolizmanın toksik bir yan ürünüdür ve yüksek seviyeleri yaşlanma ve çeşitli hastalıklarla ilişkilidir. - RSSC'lerde korneositlerin (deri hücreleri) parçalanmasında önemli azalma.
Korneositler epidermisin en dış hücreleridir ve cildin dış bariyerinden sorumludurlar.
Bunların artan ayrışması kuruluğa, soyulmaya ve tahrişe neden olur. - RSSC'lerde mikrobiyal varlığında önemli azalma.
Cildin yüzeyinde bakterilerin aşırı büyümesi iltihaplanma, sivilce ve diğer cilt problemleriyle ilişkilidir. - RSSC'lerde yağ damlacık boyutunda önemli artış.
Bu yağ damlaları cildin pürüzsüzlüğüne ve elastikiyetine katkıda bulunur.
Bu etkiler daha güçlüydü: obez kişiler arasında (BMI > 30).
Bunun nedeni obez kişilerin oksidatif strese ve inflamasyona daha yatkın olması ve astaksantin tüketmenin serbest radikalleri nötralize etmeye ve cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilmesi olabilir.
Sonuçlar:
- 4 hafta boyunca astaksantin tüketimi oksidatif stresi azaltır ve yüz derisinin yenilenmesine yol açar.
- Bu etkiler obez kişiler arasında daha belirgindir.
- Bu çalışma, astaksantin'in cilt yaşlanmasını yavaşlatmak ve sağlığını iyileştirmek için etkili bir besin takviyesi olabileceğini öne sürüyor.
Unutulmaması gereken önemli:
- Bu bir ön çalışmadır ve bulguların doğrulanması için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
- Besin takviyesi almadan önce ve özellikle aynı anda ilaç alınması durumunda doktora danışılması tavsiye edilir.
.
Referanslar:
