Astaxantina como antioxidante para retardar o envelhecimento da pele.

Envelhecimento da pele: um processo natural, mas fatores como estresse oxidativo, exposição ao sol, poluição do ar e má alimentação podem acelerá-lo.
Como resultado, a pele perde elasticidade, aparecem rugas e manchas escuras, e desenvolvem-se ressecamento e irritação.

Novos estudos: sugerem que suplementos alimentares com antioxidantes, como a astaxantina, podem retardar o processo de envelhecimento e melhorar a saúde da pele.

Astaxantina: um antioxidante particularmente potente. Em testes laboratoriais (in vitro), sua potência depende do tipo de teste: na neutralização de oxigênio singlete (singlet oxygen), ela é medida como sendo cerca de 6.000 vezes mais forte que a vitamina C e cerca de 550 vezes mais forte que a vitamina E, enquanto na eliminação de radicais livres, a potência é muito menor, cerca de 65 vezes a da vitamina C e cerca de 14 vezes a da vitamina E.
É importante lembrar que estas são medições laboratoriais e não refletem necessariamente o efeito no corpo.
A astaxantina é encontrada naturalmente em algas, salmão, crustáceos e flamingos.

O estudo atual: examinou os efeitos do consumo de astaxantina por 4 semanas na morfologia (estrutura) dos componentes residuais da superfície da pele (RSSCs).
RSSCs são células mortas que se acumulam na superfície da pele e podem fornecer informações sobre a saúde da pele.

O estudo incluiu 31 participantes: com mais de 40 anos que tomaram 4 mg de astaxantina por dia, e amostras de RSSCs e amostras de sangue foram coletadas no início e no final do estudo.

Os resultados:

• Redução significativa nos níveis de malondialdeído (MDA) 
  no plasma, indicando uma redução no estresse oxidativo.
  MDA é um subproduto tóxico do metabolismo, e níveis elevados estão associados ao envelhecimento e a várias doenças.
• Redução significativa na degradação dos corneócitos (células da pele) nos RSSCs.
  Corneócitos são as células mais externas da epiderme e são responsáveis pela barreira externa da pele.
  Sua degradação aumentada causa ressecamento, descamação e irritação.
• Redução significativa na presença microbiana nos RSSCs.
  O crescimento excessivo de bactérias na superfície da pele está associado a inflamações, acne e outros problemas de pele.
• Aumento significativo no tamanho das gotículas de gordura nos RSSCs.
  Essas gotículas de gordura contribuem para a suavidade e elasticidade da pele.

Esses efeitos foram mais fortes: entre os participantes obesos (IMC > 30).
Possivelmente, a razão para isso é que pessoas obesas tendem a sofrer mais de estresse oxidativo e inflamações, e o consumo de astaxantina pode ajudar a neutralizar os radicais livres e melhorar a saúde da pele.

Conclusões:

• O consumo de astaxantina por 4 semanas reduz o estresse oxidativo e leva à renovação da pele facial.
• Esses efeitos são mais pronunciados entre os participantes obesos.
• Este estudo sugere que a astaxantina pode ser um suplemento alimentar eficaz para retardar o envelhecimento da pele e melhorar sua saúde.

É importante notar:

• Este é um estudo preliminar, e mais pesquisas são necessárias para confirmar os achados.
• Recomenda-se consultar um médico antes de tomar suplementos alimentares, especialmente em casos de uso concomitante de medicamentos.

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Referências:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29246280/