Astaksantyna jako przeciwutleniacz spowalniający starzenie się skóry.

Starzenie się skóry: proces naturalny, ale czynniki takie jak stres oksydacyjny, ekspozycja na słońce, zanieczyszczenie powietrza i nieodpowiednia dieta mogą go przyspieszyć.
W rezultacie skóra traci elastyczność, pojawiają się zmarszczki i ciemne plamy, rozwija się suchość i podrażnienie.

Nowe badania: sugerują, że suplementy diety z przeciwutleniaczami, takie jak astaksantyna, mogą spowolnić proces starzenia i poprawić zdrowie skóry.

Astaksantyna: szczególnie silny przeciwutleniacz. W testach laboratoryjnych (in vitro) jej siła zależy od rodzaju testu: w neutralizacji tlenu singletowego (singlet oxygen) jest mierzona jako około 6000 razy silniejsza od witaminy C i około 550 razy silniejsza od witaminy E, natomiast w usuwaniu wolnych rodników siła jest znacznie niższa, około 65 razy silniejsza od witaminy C i około 14 razy silniejsza od witaminy E.
Ważne jest, aby pamiętać, że są to pomiary laboratoryjne i niekoniecznie odzwierciedlają wpływ na organizm.
Astaksantyna występuje naturalnie w algach, łososiu, krabach i flamingach.

Obecne badanie: zbadało wpływ spożycia astaksantyny przez 4 tygodnie na morfologię (strukturę) resztkowych składników powierzchni skóry (RSSCs).
RSSCs to martwe komórki gromadzące się na powierzchni skóry, które mogą dostarczać informacji o zdrowiu skóry.

Badanie objęło 31 uczestników: powyżej 40 roku życia, którzy przyjmowali 4 mg astaksantyny dziennie, a próbki RSSCs i próbki krwi pobrano na początku i na końcu badania.

Wyniki:

• Znaczący spadek poziomu dialdehydu malonowego (MDA) 
  w osoczu, wskazujący na zmniejszenie stresu oksydacyjnego.
  MDA jest toksycznym produktem ubocznym metabolizmu, a jego wysokie poziomy są związane ze starzeniem się i różnymi chorobami.
• Znaczący spadek degradacji korneocytów (komórek skóry) w RSSCs.
  Korneocyty to najbardziej zewnętrzne komórki naskórka, odpowiedzialne za zewnętrzną barierę skóry.
  Ich zwiększona degradacja powoduje suchość, łuszczenie się i podrażnienie.
• Znaczący spadek obecności drobnoustrojów w RSSCs.
  Nadmierny wzrost bakterii na powierzchni skóry jest związany ze stanami zapalnymi, trądzikiem i innymi problemami skórnymi.
• Znaczący wzrost wielkości kropelek tłuszczu w RSSCs.
  Te kropelki tłuszczu przyczyniają się do gładkości i elastyczności skóry.

Efekty te były silniejsze: u uczestników z otyłością (BMI > 30).
Możliwym powodem jest to, że osoby otyłe są bardziej podatne na stres oksydacyjny i stany zapalne, a spożycie astaksantyny może pomóc w neutralizacji wolnych rodników i poprawić zdrowie skóry.

Wnioski:

• Spożycie astaksantyny przez 4 tygodnie zmniejsza stres oksydacyjny i prowadzi do odnowy skóry twarzy.
• Efekty te są bardziej widoczne u uczestników z otyłością.
• Badanie to sugeruje, że astaksantyna może być skutecznym suplementem diety spowalniającym starzenie się skóry i poprawiającym jej zdrowie.

Ważne jest, aby zaznaczyć:

• Jest to badanie wstępne i potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić wyniki.
• Zaleca się konsultację z lekarzem przed przyjęciem suplementów diety, szczególnie w przypadku jednoczesnego przyjmowania leków.

.
Referencje:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29246280/