Астаксантин як антиоксидант для уповільнення старіння шкіри.

Старіння шкіри: природний процес, але такі фактори, як окислювальний стрес, перебування на сонці, забруднене повітря та неправильне харчування, можуть його прискорити.
В результаті шкіра втрачає еластичність, з'являються зморшки і темні плями, розвивається сухість і подразнення.

Нові дослідження: припускають, що дієтичні добавки з антиоксидантами, такими як астаксантин, можуть уповільнити процес старіння та покращити здоров’я шкіри.

Астаксантин: антиоксидант, у 600 разів потужніший за вітамін С і в 500 разів потужніший за вітамін Е.
У природі він міститься у водоростях, лососі, крабах і фламінго.

Поточне дослідження: досліджено вплив споживання астаксантину протягом 4 тижнів на морфологію (структуру) залишкових компонентів поверхні шкіри (RSSC).
RSSC – це мертві клітини, які накопичуються на поверхні шкіри та можуть надати інформацію про здоров’я шкіри.

Дослідження включало 31 суб’єкта: віком старше 40 років, у яких на початку та в кінці дослідження було взято КРСК та зразки крові.

Результати:

• Значне зниження рівня малонового діальдегіду (МДА)
  у плазмі, що вказує на зниження окисного стресу.
  MDA є токсичним побічним продуктом метаболізму, і високий рівень його пов’язаний зі старінням і різними захворюваннями.
• Значне зниження розпаду корнеоцитів (клітин шкіри) у RSSC.
  Корнеоцити - це зовнішні клітини епідермісу, які відповідають за зовнішній бар'єр шкіри.
  Посилене їх розкладання викликає сухість, лущення та подразнення.
• Значне зменшення присутності мікроорганізмів у РССЦ.
  Надмірний ріст бактерій на поверхні шкіри пов’язаний із запаленням, акне та іншими проблемами шкіри.
• Значне збільшення розміру жирових крапельок у RSSC.
  Ці краплі жиру сприяють гладкості та еластичності шкіри.

Ці ефекти були сильнішими: серед осіб із ожирінням (ІМТ > 30).
Це може бути тому, що люди з ожирінням більш схильні до окислювального стресу та запалення, а споживання астаксантину може допомогти нейтралізувати вільні радикали та покращити здоров’я шкіри.

Висновки:

• Споживання астаксантину протягом 4 тижнів зменшує окислювальний стрес і призводить до регенерації шкіри обличчя.
• Ці ефекти більш виражені серед людей із ожирінням.
• Це дослідження показує, що астаксантин може бути ефективною харчовою добавкою для уповільнення старіння шкіри та покращення її здоров’я.

Важливо зауважити:

• Це попереднє дослідження, і для підтвердження результатів необхідні подальші дослідження.
• Рекомендується проконсультуватися з лікарем перед прийомом харчових добавок, особливо у випадках одночасного прийому ліків.

.
Посилання:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29246280/