एक 392 वर्षीय शार्क और 211 वर्षीय व्हेल हमें दीर्घायु के बारे में क्या सिखा सकते हैं

जब आप यह लेख पढ़ रहे हैं, उत्तरी महासागर में एक ग्रीनलैंड शार्क है जो अमेरिका की स्थापना से पहले पैदा हुई थी। उसने मानवता को पाल से रॉकेट तक जाते देखा है। उसने दो विश्व युद्ध देखे हैं। वह अब आपको देख रही है (ठीक है, रूपकात्मक रूप से)। इसकी उम्र 392 वर्ष है। और अतिशयोक्ति नहीं: पशु जगत में ऐसे जानवर हैं जो मनुष्य से 5 गुना अधिक जीते हैं। उनका रहस्य क्या है? दुनिया भर में शोधकर्ताओं की टीमें इसे समझने की कोशिश कर रही हैं, और उनके पास दिलचस्प सिद्धांत हैं जो मानव उम्र बढ़ने को भी बदल सकते हैं।

दीर्घायु के चैंपियन कौन हैं?

ग्रीनलैंड शार्क - कशेरुकी चैंपियन

ग्रीनलैंड शार्क एक अजीब मछली है जो कुछ भी नहीं दिखती। एक बड़ा, धीमा शरीर जो आर्कटिक महासागर के बहुत ठंडे पानी में घूमता है। 2016 में, शोधकर्ताओं ने आंख के लेंस के विश्लेषण (एक विधि जो रेडियोधर्मी कार्बन का उपयोग करती है) के माध्यम से उनकी उम्र की जांच की: बड़े नरों की उम्र 272 से 512 वर्ष के बीच थी, जिसका औसत लगभग 392 था।

इसका मतलब है कि आज पकड़ी गई ग्रीनलैंड शार्क तब युवा थी जब नेपोलियन लड़ रहा था।

बोहेड व्हेल - स्तनधारी चैंपियन

बड़ी व्हेल आम तौर पर लंबे समय तक जीवित रहती हैं, लेकिन बोहेड व्हेल सभी को हरा देती है। सबसे पुरानी दर्ज की गई 211 वर्ष की थी। वह भी आर्कटिक के बर्फीले पानी में रहती है, वह भी धीमी है, वह भी विशाल है (60 टन)। आज पैदा हुए व्हेल के बच्चे की उम्र 23वीं सदी तक पहुंच सकती है।

ओशन क्वाहोग क्लैम

लेकिन पूर्ण विजेता कोई कशेरुकी नहीं है। यह Arctica islandica नामक एक क्लैम है। 2007 में, आइसलैंडिक मछुआरों ने समुद्र तल से एक पकड़ा, खोल की परतों का विश्लेषण किया (प्रत्येक परत = एक वर्ष), और पाया कि वह 507 वर्ष पुराना था। इसका जन्म 1499 में हुआ था। कोलंबस अमेरिका पहुंचा, इसके जन्म से केवल 7 साल पहले।

नग्न तिल चूहा - स्तनधारी विसंगति

जमीन पर वापस, एक अपवाद है: नग्न तिल चूहा (naked mole rat)। एक छोटा स्तनपायी जो उंगली के आकार का है। इस आकार के अधिकांश स्तनधारी 2-4 साल जीवित रहते हैं। नग्न तिल चूहा 30+ वर्ष जीवित रहता है, जो अपेक्षित से 10 गुना अधिक है। इसके अलावा, इसमें लगभग कभी कैंसर नहीं होता।

उन सभी में क्या समानता है?

शोधकर्ताओं ने जीनोम और शरीर विज्ञान में आश्चर्यजनक समानताएं पाईं:

1. धीमा चयापचय

ग्रीनलैंड शार्क 3 किमी/घंटा की गति से चलती है (मनुष्य तेज चलता है)। यह मिनटों के लिए सांस रोकती है। इसका दिल धीमी गति से धड़कता है। बोहेड व्हेल के साथ भी ऐसा ही है। धीमा जीवन = कम चयापचय क्षति, कम मुक्त कण, कम कोशिका क्षरण।

2. असाधारण DNA मरम्मत

बोहेड व्हेल में एक बहुत सक्रिय ERCC1 जीन पाया गया - एक एंजाइम जो DNA क्षति की मरम्मत करता है। इसके अलावा, इसका BRCA1/2 (जिसमें मनुष्यों में उत्परिवर्तन कैंसर का कारण बनता है) कई गुना बेहतर काम करता है।

3. अद्वितीय कैंसर-रोधी तंत्र

कैंसर का खतरा शरीर के आकार और जीवन प्रत्याशा के साथ लगभग रैखिक रूप से बढ़ता है। मनुष्य की तुलना में 1,000 गुना अधिक कोशिकाओं वाली और 4 गुना अधिक जीवित रहने वाली व्हेल को कैंसर की महामारी होनी चाहिए थी। लेकिन ऐसा नहीं है। क्यों?

शोधकर्ताओं ने पाया कि बोहेड व्हेल में p53 जीन अत्यधिक आसानी से सक्रिय होता है। p53 "जीनोम का संरक्षक" है - एक प्रोटीन जो कोशिका को क्षतिग्रस्त DNA होने पर आत्महत्या करने का आदेश देता है। बोहेड व्हेल में, यह विशेष रूप से संवेदनशील है। दोष वाली हर कोशिका तुरंत चली जाती है और कैंसर नहीं बनाती।

4. ऑक्सीडेटिव तनाव के लिए असाधारण प्रतिरोध

नग्न तिल चूहा: इसकी कोशिकाएं अन्य स्तनधारी कोशिकाओं की तरह ऑक्सीडेटिव तनाव पर प्रतिक्रिया नहीं करतीं। यह कम ऑक्सीजन वाले वातावरण (भूमिगत बिल) में रह सकता है जो अन्य स्तनधारियों को मिनटों में मार देगा।

5. जीवन भर सक्रिय टेलोमेरेज़

मनुष्यों में, टेलोमेरेज़ (एंजाइम जो टेलोमेरेस की मरम्मत करता है) केवल स्टेम कोशिकाओं में सक्रिय होता है। अधिकांश ऊतकों में, यह निष्क्रिय है। ग्रीनलैंड शार्क सभी ऊतकों में टेलोमेरेज़ को सक्रिय रखती है। यह सैकड़ों वर्षों तक युवा रहने की इसकी क्षमता का एक हिस्सा बताता है।

हम बस कॉपी क्यों नहीं कर सकते?

अगर हमारे पास वे जीन हैं जो बोहेड व्हेल में काम करते हैं, तो हम उन्हें मनुष्यों में प्रत्यारोपित क्यों नहीं करते?

उत्तर:

1. जटिल प्रणाली का आकार

ये जीन अकेले काम नहीं करते। वे हजारों अन्य जीनों के संदर्भ में काम करते हैं। व्हेल में, वे सभी एक-दूसरे के अनुकूल होते हैं। मनुष्यों में, एक जीन का प्रत्यारोपण संतुलन बिगाड़ सकता है।

2. दुष्प्रभाव

मनुष्यों में अत्यधिक संवेदनशील p53 = बहुत अधिक कोशिका मृत्यु = त्वरित उम्र बढ़ना या निष्क्रिय प्रणालियाँ।

3. लंबा विकास

व्हेल और ग्रीनलैंड शार्क ने लाखों वर्षों में अपने जीन विकसित किए। मानव विकास एक अलग दिशा में था।

लेकिन व्यावहारिक सबक हैं

भले ही हम जीन प्रत्यारोपित न करें, हम सिद्धांत सीख सकते हैं:

1. चयापचय को धीमा करना

मध्यम कैलोरी प्रतिबंध (कैलोरी में 10-15% की कमी) चयापचय को धीमा करता है और चूहों में जीवन को लम्बा करने के लिए पहले ही सिद्ध हो चुका है। मनुष्यों में, सबूत कम मजबूत लेकिन उत्साहजनक हैं।

2. ऑक्सीडेटिव क्षति को कम करना

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आहार (सब्जियां, जामुन), धूम्रपान से बचना, और मध्यम शारीरिक गतिविधि। ये सभी मनुष्यों में सिद्ध हुए हैं।

3. प्रभाव की नकल करने वाली दवाएं

फार्मा कंपनियां उन अणुओं को विकसित करने की कोशिश कर रही हैं जो पुराने जानवरों में देखे गए कुछ प्रभावों की नकल करते हैं। रैपामाइसिन पहले से ही उनमें से एक माना जाता है: यह ऑटोफैगी को तेज करता है, एक क्रिया जो बोहेड व्हेल में भी सक्रिय है।

4. सक्रिय स्टेम कोशिकाओं पर अनुसंधान

अगर हम मानव स्टेम कोशिकाओं में टेलोमेरेज़ को सुरक्षित रूप से सक्रिय कर सकें (कैंसर को बढ़ावा दिए बिना), तो हम जीवन को काफी हद तक बढ़ा सकते हैं। Life Biosciences और Altos Labs यही करने की कोशिश कर रहे हैं।

आज क्या लिया जा सकता है?

पुराने जानवरों से अवधारणाएं:

1. जल्दी मत करो: जो कुछ भी "उच्च ऊर्जा और तेज़" है वह घिसता है। धीमी नींद, धीमी सांस, मध्यम गति
2. DNA की रक्षा करें: सूजन-रोधी आहार, UV विकिरण से बचना, पौधों से एंटीऑक्सीडेंट
3. कैंसर के जोखिम को कम करें: नियमित जांच, शारीरिक गतिविधि, स्वस्थ जीवन शैली
4. ठंडे पानी में रहें: वास्तव में नहीं (लेकिन ठंडे स्नान और सौना मदद कर सकते हैं)

निचली पंक्ति

कोई भी ग्रीनलैंड शार्क की तरह 400 वर्ष नहीं जीएगा। लेकिन इसकी कहानी (और बोहेड व्हेल, नग्न तिल चूहे, और आर्कटिका क्लैम की) दिखाती है कि उम्र बढ़ना कोई अटूट प्राकृतिक नियम नहीं है। जीव विज्ञान हमारे मुकाबले अधिक करना जानता है। जितना अधिक हम उनके रहस्यों को समझेंगे, उतना ही हम धीरे-धीरे अपने स्वयं के शुरुआती जीवन को स्वस्थ और लंबे जीवन के लिए इंजीनियर कर सकेंगे।