मस्तिष्क की उम्र बढ़ना क्रमिक नहीं है: कार्रवाई के लिए महत्वपूर्ण समय सीमा
दशकों तक हमने माना कि हमारा मस्तिष्क धीरे-धीरे बूढ़ा होता है, हर साल थोड़ा-थोड़ा, जैसे कोई घड़ी धीरे-धीरे धीमी हो रही हो। मार्च 2025 में PNAS में प्रक...
दिमाग
मस्तिष्क स्वास्थ्य और अनुभूति
GV1001: टेलोमेरेज़ से प्राप्त पेप्टाइड जो मस्तिष्क को उम्र बढ़ने से बचाता है
हर साल यह स्पष्ट होता जा रहा है कि एक उद्देश्य के लिए विकसित अणु में पूरी तरह से अलग शक्ति छिपी होती है। GV1001 एक छोटा पेप्टाइड है जो एंजाइम टेलोमेरे...
3 घरेलू मस्तिष्क व्यायाम जो मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को दो साल कम करते हैं
जब मस्तिष्क की सुरक्षा की बात आती है, तो अधिकांश लोग पहेलियों, ओमेगा-3 या दवाओं के बारे में सोचते हैं। लेकिन सबसे शक्तिशाली और सस्ते उपकरणों में से एक...
प्रारंभिक सेवानिवृत्ति और मस्तिष्क: क्यों सेवानिवृत्ति मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को तेज करती है
हममें से अधिकांश लोग उस दिन का सपना देखते हैं जब हम अंततः काम करना बंद कर सकें, देर तक सो सकें और जो मन करे वह कर सकें। लेकिन कैलिफोर्निया विश्वविद्या...
पुरुष और महिला मस्तिष्क: उम्र बढ़ने और अल्जाइमर का विरोधाभास
विज्ञान ने हाल ही में उम्र बढ़ने के शोध में सबसे दिलचस्प विरोधाभासों में से एक की खोज की है: पुरुषों का मस्तिष्क संरचनात्मक रूप से तेजी से बूढ़ा होता ...
Menin और मस्तिष्क की उम्र बढ़ना: एक प्रोटीन जो चूहों में स्मृति लौटाता है
हर साल यह स्पष्ट होता जा रहा है कि एक एकल अणु पूरी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया की कुंजी रख सकता है। मई 2026 में रिपोर्ट किया गया एक नया अध्ययन Menin नामक ...
पर्यावरण प्रदूषण और मस्तिष्क की उम्र बढ़ना: PM2.5, शोर और सीसा
2025-2026 में प्रकाशित अध्ययनों की एक श्रृंखला, जिसमें अमेरिकन यूनिवर्सिटी इन काहिरा (AUC) और ग्लोबल ब्रेन हेल्थ इनिशिएटिव के शोधकर्ता शामिल हैं, एक च...
माइग्रेन और मस्तिष्क की उम्र बढ़ना: सिरदर्द का वह संकेत जो तेजी से बूढ़े होते मस्तिष्क की ओर इशारा करता है
सिरदर्द दुनिया में सबसे आम चिकित्सा शिकायतों में से एक है। हममें से अधिकांश इसे एक क्षणिक उपद्रव मानते हैं, पैरासिटामोल लेते हैं और भूल जाते हैं। लेकि...
पौधे और मस्तिष्क की उम्र बढ़ना: हर्बल सप्लीमेंट्स में वास्तव में क्या काम करता है
भारत, चीन और मध्य एशिया की पारंपरिक चिकित्सा में, ऐसे पौधों की एक लंबी सूची है जो मानसिक स्पष्टता को बनाए रखने का दावा करते हैं। हर कुछ वर्षों में, एक...
IRISeq: मस्तिष्क उम्र बढ़ने के एकल-कोशिका रिज़ॉल्यूशन मानचित्रण के लिए नई तकनीक
एक दशक तक, मस्तिष्क ऊतक के आनुवंशिक मानचित्रण के लिए लाखों डॉलर के माइक्रोस्कोप और जटिल ऑप्टिकल बुनियादी ढांचे वाली प्रयोगशालाओं की आवश्यकता थी। Visiu...
मछली का तेल और मस्तिष्क: नया शोध कहता है कि ओमेगा-3 मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को नहीं रोकता
तीन दशकों तक, मछली का तेल दुनिया भर में मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए सबसे अनुशंसित पूरक था। डॉक्टर इसकी सलाह देते थे, मरीज इसे निगलते थे, और वैश्विक राजस...
Ozempic से पार्किंसंस तक: क्या नई मधुमेह दवाएं मस्तिष्क की रक्षा कर सकती हैं?
लगभग हर साल, हम पाते हैं कि एक बीमारी के लिए विकसित दवा दूसरी बीमारी में भी मदद करती है। एस्पिरिन दिल के दौरे को रोकने के लिए। मेटफॉर्मिन मधुमेह और शा...
चिंताजनक ब्राज़ीलियाई अध्ययन: 'ज़ीरो-शुगर' पेय भी स्मृति ह्रास और मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को तेज़ करते हैं
चीनी-मीठे पेय पदार्थों पर हमारे लेख के बाद, कई लोगों ने हमसे पूछा: 'डाइट पेय और कृत्रिम मिठास के बारे में क्या?' इस सप्ताह एक बड़े ब्राज़ीलियाई अध्ययन...
इज़राइली अभूतपूर्व अध्ययन: छिपी हुई पेट की चर्बी मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को तेज करती है, भले ही वजन अधिक न हो
दशक की सबसे आश्चर्यजनक खोजों में से एक: सामान्य BMI वाले लोग भी तेजी से मस्तिष्क की उम्र बढ़ने के काफी अधिक जोखिम में हो सकते हैं, यदि उनमें छिपी हुई ...
फ्रामिंघम ने खुलासा किया: मीठे पेय पदार्थ पीने वालों का मस्तिष्क आयतन तेजी से घटता है
फ्रामिंघम अध्ययन, चिकित्सा के सबसे पुराने और सबसे विश्वसनीय अध्ययनों में से एक, एक परेशान करने वाले निष्कर्ष के साथ वापस आया है जिसकी किसी को उम्मीद न...
शरीर में एक प्रकार की चर्बी खतरनाक रूप से मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की गति बढ़ाती है - और समाधान आपकी सोच से कहीं अधिक सरल है
जब हम शरीर की चर्बी की बात करते हैं, तो हम आमतौर पर सब कुछ एक साथ मान लेते हैं। लेकिन पता चला है कि एक विशिष्ट चर्बी - वह नहीं जो त्वचा के नीचे होती ह...
वैज्ञानिकों ने चूहों और मनुष्यों के मस्तिष्क की उम्र बढ़ने के बीच आश्चर्यजनक समानता पाई
दशकों तक, उम्र बढ़ने पर शोध मनुष्यों के मॉडल के रूप में चूहों पर निर्भर रहा - लेकिन हमेशा एक आपत्ति के साथ: कौन कहता है कि चूहे का मस्तिष्क मनुष्य के ...
दोपहर की झपकी मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को 6 साल तक धीमा कर सकती है: आदर्श नींद की अवधि क्या है?
दोपहर की छोटी झपकी को कई संस्कृतियों में दिन का एक स्वाभाविक हिस्सा माना जाता है, लेकिन आधुनिक विज्ञान यह समझने लगा है कि क्यों। 350,000 से अधिक लोगों...
"द्विभाषी मस्तिष्क स्वस्थ होता है" की कहानी शायद सटीक न हो: एक शोधकर्ता की आलोचना
दशकों तक कहा गया कि दूसरी भाषा सीखना मस्तिष्क की रक्षा करता है। अब UH के प्रोफेसर हर्नांडेज़ इस धारणा की आलोचना करते हैं और एक वैकल्पिक संबंध बताते है...
मस्तिष्क स्वास्थ्य 30 साल की उम्र से शुरू होता है: वे विकल्प जिनका आपको 70 साल की उम्र में पछतावा होगा
आप 30 साल के हैं और खुद से कहते हैं: "मेरे पास समय है।" लेकिन शोध से पता चलता है कि आपके अब के विकल्प, इससे पहले कि "मुझे अपने दिमाग की चिंता है" आपके...
GFAP और NfL: दो रक्त प्रोटीन जो 5-6 साल पहले डिमेंशिया से मृत्यु की भविष्यवाणी करते हैं
दशकों तक, डिमेंशिया के निदान के लिए महंगी स्कैन या स्पाइनल फ्लूइड परीक्षणों की आवश्यकता होती थी। अब, Neurology में प्रकाशित एक बड़े अध्ययन से पता चलता...
ट्यूबुलिन: वह प्रोटीन जो अल्जाइमर और पार्किंसंस को रोकने का रहस्य छिपाए हुए है
अल्जाइमर और पार्किंसंस मस्तिष्क में प्रोटीन के विषाक्त रूप से एकत्रित होने के कारण होते हैं। Baylor टीम एक विपरीत दृष्टिकोण प्रस्तावित करती है: एकत्री...
MIND आहार आपके मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को 2.5 साल कम करता है: 1,600 लोगों पर अध्ययन
क्लासिक भूमध्यसागरीय आहार या DASH आहार? क्यों न दोनों को मस्तिष्क पर जोर देते हुए जोड़ा जाए? यह है MIND आहार, और एक नया अध्ययन दिखाता है कि जो लोग इसक...
आपकी आंत आपके दिमाग से बात करती है: Stanford का अध्ययन बताता है कि कैसे माइक्रोबायोम स्मृति को पोषित करता है
उम्र के साथ आपकी याददाश्त कैसे खो जाती है? इसका जवाब शायद आंत में है। Stanford टीम ने पाया कि माइक्रोबायोम की "उम्र बढ़ने" से सूजन पैदा होती है जो वेग...
बड़े कुत्तों में मस्तिष्क की उम्र बढ़ने का रहस्य: वे कम जीते हैं लेकिन उनका मस्तिष्क युवा रहता है
जर्मन शेफर्ड 7-8 साल जीता है। चिहुआहुआ 15-17 साल जीता है। यह अंतर बहुत बड़ा है। लेकिन एरिज़ोना विश्वविद्यालय के एक नए अध्ययन ने कुछ आश्चर्यजनक खोजा है...
खराब नींद मस्तिष्क को 1-3 साल बूढ़ा करती है: 25,000 लोगों पर हुए अध्ययन में तंत्र का खुलासा
हम जानते थे कि नींद मस्तिष्क के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन नए अध्ययन बताते हैं कि वास्तव में कितनी। खराब नींद मस्तिष्क की उम्र 1-3 साल बढ़ा देती है। मुख...
हिस्पैनिक समुदाय में मस्तिष्क की उम्र बढ़ना: NIH क्यों 16 मिलियन डॉलर शोध में निवेश कर रहा है
दशकों तक, उम्र बढ़ने के अध्ययन मुख्य रूप से श्वेत आबादी पर केंद्रित रहे। लेकिन लैटिनो में मनोभ्रंश की दर सबसे अधिक है, और उनकी आनुवंशिकी और जीवन पथ अल...
TDP-43 टाइप C: एक प्रकार का न्यूरोडीजेनेरेशन जो स्मृति के बजाय भाषा क्षमता से शुरू होता है
यदि मनोभ्रंश आपके साथ इस प्रकार होता है: शुरुआत में आप अच्छी तरह याद रखते हैं, लेकिन "छाता" जैसे सरल शब्दों को पहचानने की क्षमता खो देते हैं। यह अल्जा...
मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया लोगों में इतनी भिन्न क्यों होती है? इसका उत्तर बचपन से शुरू होता है
73 वर्ष का व्यक्ति 35 वर्ष या 90 वर्ष के मस्तिष्क के साथ हो सकता है। यह अंतर इतना बड़ा क्यों है? 49,482 लोगों पर किए गए एक बड़े अध्ययन से पता चलता है:...
रचनात्मकता मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को धीमा करती है: नृत्य, संगीत और खेल जैविक घड़ी को हराते हैं
एक नया अध्ययन जिसने टैंगो नर्तकियों, संगीतकारों, कलाकारों और गेमर्स का अनुसरण किया, ने कुछ आश्चर्यजनक खुलासा किया: किसी भी प्रकार की नियमित रचनात्मक ग...
आपकी एपिजेनेटिक उम्र आपके मस्तिष्क की उम्र नहीं है: नया शोध दोनों के बीच अंतर करता है
लोकप्रिय एपिजेनेटिक आयु घड़ियाँ रक्त के नमूने से आपकी जैविक आयु का अनुमान लगाने का वादा करती हैं। लेकिन 1,196 महिलाओं पर आठ वर्षों तक किए गए एक नए अध्...
नार्डिलिसिन और OGDHL: दो दुर्लभ जीन जो मस्तिष्क उम्र बढ़ने की पहेली में एक टुकड़ा जोड़ते हैं
दो बच्चे जो चलने, खाने या बोलने में असमर्थ हैं। दो दुर्लभ जीन जिन्हें पहले कभी किसी ने नहीं जोड़ा था। Baylor College of Medicine की टीम पहेली को सुलझा...
"आरएनए प्रदूषण": क्रांतिकारी खोज जो बताती है कि मस्तिष्क क्यों बूढ़ा होता है और क्या किया जा सकता है
आपके मस्तिष्क की कोशिकाएं आनुवंशिक निर्देशों को संसाधित करने में गलतियाँ करती हैं, और उम्र के साथ ये प्रदूषक जमा होते जाते हैं। शोधकर्ता इसे "आरएनए प्...
मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को पुनः कोडित करने वाला संघ: 35,000 नमूने, 250 मिलियन प्रोटीन
अल्जाइमर का पता वर्षों पहले कैसे लगाएं, इसके फैलने से पहले? वैश्विक न्यूरोडीजेनेरेटिव प्रोटिओमिक्स कंसोर्टियम (GNPC) सैकड़ों प्रयोगशालाओं को एक डेटाबे...
आर्थिक गिरावट मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करती है: बड़े अध्ययन से चौंकाने वाला संबंध उजागर
7,600 वयस्कों पर 10 वर्षों तक किए गए एक नए अध्ययन से पता चलता है कि आर्थिक तनाव न केवल मानसिक रूप से नुकसान पहुंचाता है। यह शारीरिक रूप से मस्तिष्क की...
TREM2: आनुवंशिक जीन जो अल्जाइमर और मस्तिष्क स्वास्थ्य के बीच अंतर बता सकता है
यदि APOE ε4 सबसे प्रसिद्ध जीन है, तो TREM2 बोर्ड पर 'नया' जीन है। यह निर्धारित करता है कि आपके मस्तिष्क की प्रतिरक्षा कोशिकाएं अपशिष्ट को कैसे संभालती...
एक सरल मेमोरी टेस्ट आपके मस्तिष्क की वास्तविक उम्र बताता है
एक 30 मिनट का सरल मेमोरी टेस्ट बता सकता है कि क्या आपका मस्तिष्क आपकी कालानुक्रमिक उम्र से तेजी से बूढ़ा हो रहा है। Nature में प्रकाशित एक नया अध्ययन ...
सेरेब्रोस्पाइनल द्रव प्रोटीन परीक्षण 3 साल पहले अल्जाइमर की प्रगति की भविष्यवाणी करता है
नेचर कम्युनिकेशंस में एक नए अध्ययन से रीढ़ की हड्डी के तरल पदार्थ में दो प्रोटीन का पता चलता है जो भविष्यवाणी करता है कि 3 साल के भीतर कौन मनोभ्रंश मे...
पोषण एक प्रणाली के रूप में: आप जो खाते हैं वह आपके मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की घड़ी को कैसे आकार देता है
पोषण केवल ईंधन नहीं है। Frontiers में एक नई समीक्षा इसे 'संकेतों के पारिस्थितिकी तंत्र' के रूप में प्रस्तुत करती है जो मस्तिष्क की उम्र बढ़ने के मार्ग...
#1 आदत जो मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को धीमा करती है: विज्ञान ने क्या पाया है, और यह सिर्फ "व्यायाम" क्यों नहीं है
यदि आपको कोई एक आदत चुननी हो जो मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को धीमा करती है, तो वह क्या होगी? न्यूरोलॉजी में एक नया अध्ययन उत्तर देता है: गति। लेकिन वैसा न...
एक नेज़ल स्प्रे जो मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को उलट देता है: टेक्सास ए एंड एम की ओर से एक सफलता
टेक्सास ए एंड एम की एक टीम ने एक नेज़ल स्प्रे विकसित किया है जो केवल दो खुराक के साथ चूहों में मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को उलट देता है। इसने सूजन को दबा...
नेचर में बड़ा अध्ययन: सामाजिक और भौतिक वातावरण आपके मस्तिष्क को 15 गुना अधिक बूढ़ा करता है
नेचर मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन, जिसमें 34 देशों के लगभग 19,000 लोगों की जांच की गई, ने पाया कि बाहरी वातावरण की गुणवत्ता, वायु प्रदूषण से लेकर सा...
FTL1: वह प्रोटीन जो मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाता है, और वह सफलता जो संज्ञानात्मक गिरावट को उलट देती है
यूसीएसएफ शोधकर्ताओं ने नेचर एजिंग में एक नाटकीय खोज प्रकाशित की: एफटीएल1 नामक प्रोटीन उम्र के साथ संज्ञानात्मक गिरावट का मुख्य कारण है। बूढ़े चूहों मे...
ALS के उपचार में क्रांति ला सकती है सिनैप्स पुनर्जीवन की अभूतपूर्व गोली
चिकित्सा जगत एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (ALS) के खिलाफ लड़ाई में एक महत्वपूर्ण सफलता के कगार पर है: SPG302 नामक एक अनूठी गोली, जो रोग से क्षतिग्रस...
फॉस्फेटिडिलकोलीन मध्यम आयु में बेहतर स्मृति और 28% की कमी से जुड़ा हुआ है
मस्तिष्क एक रसायन उत्पन्न करता है जिसे एसिटाइलकोलीन कहा जाता है, जो स्मृति और अन्य संज्ञानात्मक कार्यों के लिए आवश्यक है। एसिटाइलकोलीन की कमी संज्ञाना...
SENS की इंजीनियर्ड एजिंग रणनीतियाँ: पार्किंसंस रोग पर एक नज़र
पार्किंसंस रोग, एक सामान्य न्यूरोडीजेनेरेटिव विकार जो गति, मुद्रा और भाषण को प्रभावित करता है, ने दुनिया भर में लाखों लोगों के जीवन पर एक भारी छाया डा...
मस्तिष्क पलायन को रोकना
1990 के दशक के अंत तक, अधिकांश मस्तिष्क वैज्ञानिकों का मानना था कि मानव मस्तिष्क वयस्कता के बाद नई तंत्रिका कोशिकाओं (न्यूरॉन्स) का उत्पादन बंद कर देत...
डिमेंशिया के परिवर्तनीय जोखिम कारक
नेचर कम्युनिकेशंस में हाल ही में प्रकाशित एक अभूतपूर्व अध्ययन डिमेंशिया के परिवर्तनीय जोखिम कारकों के बारे में नई अंतर्दृष्टि प्रकट करता है। ऑक्सफोर्ड...
मध्य जीवन संकट: मस्तिष्क पर रजोनिवृत्ति का प्रभाव और इसे सुरक्षित रखने के तरीके
मध्य जीवन संकट को भावनात्मक उथल-पुथल के दौर के रूप में जाना जाता है, लेकिन नए शोध से पता चलता है कि यह उससे कहीं अधिक है। रजोनिवृत्ति, जो 40 से 60 वर्...
मस्तिष्क के लिए पोषक तत्वों की खुराक
समय के साथ मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बनाए रखना न केवल हमारी संज्ञानात्मक क्षमता के लिए, बल्कि हमारे सामान्य स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है। यह श्रेण...
अल्जाइमर के इलाज में एक सफलता
एक नया अध्ययन मस्तिष्क से बीटा-एमिलॉइड प्रोटीन को साफ़ करने वाली नई दवाओं का उपयोग करके अल्जाइमर रोग में महत्वपूर्ण चिकित्सीय क्षमता का संकेत देता है।...
अभूतपूर्व शोध से मस्तिष्क स्वास्थ्य में टीडीपी-43 प्रोटीन की कई भूमिकाओं का पता चलता है
टीडीपी-43 प्रोटीन, जिसे टीएआर डीएनए-बाइंडिंग प्रोटीन 43 के रूप में भी जाना जाता है, मस्तिष्क में जीन अभिव्यक्ति और तंत्रिका प्लास्टिसिटी में अपनी महत्...
उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट के लिए नई आशा?
मेयो क्लिनिक के शोधकर्ताओं ने उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट से निपटने के लिए एक नया दृष्टिकोण खोजा है। उनके नवीनतम अध्ययन से पता चलता है कि उम्र...