การเสื่อมของสมองไม่ใช่แบบค่อยเป็นค่อยไป: ช่วงเวลาสำคัญที่ต้องลงมือทำ
เป็นเวลาหลายทศวรรษที่เราคิดว่าสมองของเราเสื่อมลงอย่างช้าๆ ทีละปี เหมือนนาฬิกาที่ค่อยๆ ช้าลง งานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ใน PNAS เดือนมีนาคม 2025 ซึ่งวิเคราะ...
สมอง
สุขภาพสมองและการรับรู้
GV1001: เปปไทด์จากเทโลเมอเรสที่ช่วยปกป้องสมองจากความชรา
ทุกปี เราพบว่าโมเลกุลที่พัฒนาขึ้นเพื่อเป้าหมายหนึ่งกลับซ่อนพลังที่แตกต่างไปอย่างสิ้นเชิง GV1001 เป็นเปปไทด์สั้นที่ถูกตัดจากเอนไซม์ เทโลเมอเรส (hTERT) ...
3 ท่าออกกำลังกายสมองที่บ้านที่ช่วยชะลอความแก่ของสมองลง 2 ปี
เมื่อพูดถึงการปกป้องสมอง คนส่วนใหญ่มักนึกถึงปริศนาอักษรไขว้ โอเมก้า-3 หรือยา แต่เครื่องมือที่ทรงพลังและถูกที่สุดกลับเป็น การเคลื่อนไหว เทรนเนอร์ฟิตเนส...
การเกษียณอายุก่อนกำหนดและสมอง: ทำไมการออกจากงานจึงเร่งความแก่ของสมอง
พวกเราส่วนใหญ่ต่างฝันถึงวันที่เราจะได้หยุดทำงาน นอนตื่นสาย และทำสิ่งที่อยากทำในที่สุด แต่ผลการศึกษาใหม่จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เออร์ไวน์ (UC Irvine...
สมองชายและหญิง: ปฏิทรรศน์ของความชราและโรคอัลไซเมอร์
วิทยาศาสตร์เพิ่งค้นพบหนึ่งในปฏิทรรศน์ที่น่าสนใจที่สุดในการวิจัยเรื่องความชรา: สมองของผู้ชายมีอายุมากขึ้นเร็วกว่าในเชิงโครงสร้าง สูญเสียปริมาตรไปตามปีท...
Menin และความชราของสมอง: โปรตีนชนิดหนึ่งที่ฟื้นความจำให้หนู
ทุกปีมีหลักฐานเพิ่มขึ้นว่าโมเลกุลเดี่ยวๆ สามารถเป็นกุญแจสำคัญของกระบวนการชราภาพทั้งหมดได้ งานวิจัยใหม่ที่รายงานในเดือนพฤษภาคม 2026 ชี้ไปที่โปรตีนชื่อ ...
มลพิษสิ่งแวดล้อมและความแก่ของสมอง: PM2.5 เสียง และสารตะกั่ว
ชุดงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในปี 2025-2026 โดยมีนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอเมริกันในไคโร (AUC) และโครงการ Global Brain Health Initiative ร่วมกันสรุปผลที่น่ากังวล...
ไมเกรนและความแก่ของสมอง: สัญญาณปวดหัวที่บ่งบอกว่าสมองกำลังแก่เร็ว
อาการปวดหัวเป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนทางการแพทย์ที่พบบ่อยที่สุดในโลก พวกเราส่วนใหญ่มองว่ามันเป็นเรื่องรำคาญชั่วคราว กินพาราเซตามอลแล้วก็ลืม แต่ผลการศึกษา...
พืชและความชราของสมอง: อะไรที่ได้ผลจริงจากอาหารเสริมสมุนไพร
ในทางการแพทย์แผนโบราณของอินเดีย จีน และเอเชียกลาง รายชื่อพืชที่ควรจะรักษาความแจ่มใสของสมองนั้นยาวนาน ทุกๆ สองสามปี งานวิจัยในท้องถิ่นจะนำเสนอพืช 'ชนิด...
IRISeq: เทคโนโลยีใหม่สำหรับการทำแผนที่ความชราของสมองด้วยความละเอียดระดับเซลล์เดียว
เป็นเวลาหนึ่งทศวรรษที่การทำแผนที่ทางพันธุกรรมของเนื้อเยื่อสมองต้องใช้กล้องจุลทรรศน์มูลค่าหลายล้านดอลลาร์และห้องปฏิบัติการที่มีโครงสร้างพื้นฐานทางแสงที...
น้ำมันปลากับสมอง: งานวิจัยใหม่ชี้ว่าโอเมก้า-3 ไม่ได้ป้องกันความเสื่อมของสมอง
เป็นเวลาสามทศวรรษที่น้ำมันปลาเป็นอาหารเสริมที่ได้รับการแนะนำมากที่สุดในโลกเพื่อสุขภาพสมอง แพทย์แนะนำ ผู้ป่วยรับประทาน และรายได้ทั่วโลกทะลุ 4 พันล้านดอ...
จาก Ozempic สู่โรคพาร์กินสัน: ยาเบาหวานชนิดใหม่สามารถปกป้องสมองได้หรือไม่?
ทุกปีหรือประมาณนั้น เราค้นพบว่ายาที่พัฒนาขึ้นสำหรับโรคหนึ่งสามารถช่วยโรคอื่นได้ เช่น แอสไพรินป้องกันหัวใจวาย เมตฟอร์มินสำหรับเบาหวานและอาจรวมถึงการมีอ...
งานวิจัยบราซิลที่น่าตกใจ: แม้แต่เครื่องดื่ม 'น้ำตาลศูนย์' ก็เร่งความจำเสื่อมและสมองแก่ก่อนวัย
หลังจากบทความของเราเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาล หลายคนถามเราว่า 'แล้วเครื่องดื่มไดเอทที่มีสารให้ความหวานเทียมล่ะ?' คำตอบมาถึงสัปดาห์นี้จากงานวิจั...
งานวิจัยอิสราเอลที่ก้าวล้ำ: ไขมันหน้าท้องที่ซ่อนอยู่เร่งความแก่ของสมอง แม้ไม่มีน้ำหนักเกิน
หนึ่งในการค้นพบที่น่าประหลาดใจที่สุดในทศวรรษนี้: แม้แต่คนที่มีค่า BMI ปกติก็อาจมีความเสี่ยงสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญต่อการแก่ของสมองที่เร่งขึ้น หากมีไขมั...
ฟรามิงแฮมเผย: ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มหวานสูญเสียปริมาตรสมองเร็วกว่า
การศึกษาฟรามิงแฮม หนึ่งในการศึกษาทางการแพทย์ที่เก่าแก่และน่าเชื่อถือที่สุด ได้กลับมาพร้อมกับข้อค้นพบที่น่าตกใจซึ่งไม่มีใครคาดคิด ระหว่างการติดตามผู้เข...
ไขมันชนิดหนึ่งในร่างกายเร่งความแก่ของสมองอย่างอันตราย - และวิธีแก้ไขง่ายกว่าที่คุณคิด
เมื่อเราพูดถึงไขมันในร่างกาย เรามักหมายถึงทุกอย่างรวมกัน แต่ปรากฏว่าไขมันชนิดหนึ่งโดยเฉพาะ - ไม่ใช่ไขมันใต้ผิวหนัง แต่เป็นไขมันที่อยู่ลึกกว่า - เป็นปั...
นักวิทยาศาสตร์ค้นพบความคล้ายคลึงที่น่าประหลาดใจระหว่างความแก่ของสมองหนูกับของมนุษย์
เป็นเวลาหลายทศวรรษที่งานวิจัยเกี่ยวกับความแก่ชราอาศัยหนูเป็นแบบจำลองของมนุษย์ แต่ก็มีข้อกังขาเสมอ: ใครบอกว่าสมองของหนูแก่เหมือนกับของมนุษย์? งานวิจัยใ...
การงีบหลับตอนกลางวันอาจชะลอความแก่ของสมองได้ถึง 6 ปี: ระยะเวลาการนอนที่เหมาะสมคือเท่าไร?
การงีบหลับสั้นๆ ในช่วงบ่ายถือเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันในหลายวัฒนธรรม แต่วิทยาศาสตร์สมัยใหม่เริ่มเข้าใจถึงสาเหตุ การวิจัยใหม่ที่อาศัยข้อมูลทางพันธุ...
เรื่องราวเกี่ยวกับ "คนที่พูดสองภาษามีสมองที่แข็งแรงกว่า" อาจไม่ถูกต้อง: บทวิจารณ์จากนักวิจัย
เป็นเวลาหลายทศวรรษที่เราถูกบอกว่าการเรียนรู้ภาษาที่สองช่วยปกป้องสมอง ตอนนี้ ศาสตราจารย์เฮอร์นันเดซจาก UH วิจารณ์สมมติฐานนี้และชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโ...
สุขภาพสมองเริ่มต้นเมื่ออายุ 30: ทางเลือกที่คุณจะเสียใจเมื่ออายุ 70
คุณอายุ 30 และบอกตัวเองว่า "ฉันยังมีเวลา" แต่งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าทางเลือกของคุณตอนนี้ ก่อนที่ "ฉันกังวลเรื่องสมอง" จะเข้ามาในหัวคุณเลย มีความสำคัญมา...
GFAP และ NfL: โปรตีนสองชนิดในเลือดที่ทำนายการเสียชีวิตจากภาวะสมองเสื่อมล่วงหน้า 5-6 ปี
เป็นเวลาหลายทศวรรษที่การวินิจฉัยภาวะสมองเสื่อมต้องใช้การสแกนที่มีราคาแพงหรือการตรวจน้ำไขสันหลัง ตอนนี้ การศึกษาขนาดใหญ่ที่ตีพิมพ์ใน Neurology แสดงให้เ...
ทูบูลิน: โปรตีนที่ซ่อนความลับในการป้องกันอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน
อัลไซเมอร์และพาร์กินสันเกิดจากโปรตีนที่รวมตัวกันเป็นพิษในสมอง ทีม Baylor เสนอแนวทางตรงกันข้าม: แทนที่จะปิดกั้นการรวมตัว ให้เพิ่มทูบูลินที่นำโปรตีนเหล่...
อาหาร MIND ช่วยชะลอความแก่ของสมองได้ 2.5 ปี: งานวิจัยจาก 1,600 คน
อาหารเมดิเตอร์เรเนียนคลาสสิกหรืออาหาร DASH? ทำไมไม่รวมทั้งสองอย่างโดยเน้นที่สมอง? นี่คืออาหาร MIND และงานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าผู้ที่ปฏิบัติตามอย่างเ...
ลำไส้ของคุณกำลังพูดกับสมอง: การศึกษา Stanford เผยให้เห็นว่าไมโครไบโอมช่วยบำรุงความจำอย่างไร
ความจำของคุณหายไปตามอายุอย่างไร? คำตอบอาจอยู่ในลำไส้ ทีม Stanford ค้นพบว่า "ความชรา" ของไมโครไบโอมทำให้เกิดการอักเสบที่ขัดขวางเส้นประสาทวากัส (Vagus N...
ความลับของความแก่ของสมองในสุนัขพันธุ์ใหญ่: ทำไมพวกมันอายุสั้นกว่าแต่สมองยังคงอ่อนเยาว์
สุนัขพันธุ์เยอรมันเชพเพิร์ดมีอายุ 7-8 ปี ชิวาวามีอายุ 15-17 ปี ช่องว่างนั้นมหาศาล แต่การวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยแอริโซนาได้ค้นพบสิ่งที่น่าประหลาดใจ: สม...
การนอนหลับที่ไม่ดีทำให้สมองแก่เร็วขึ้น 1-3 ปี: การศึกษาในคน 25,000 คนอธิบายกลไก
เรารู้ว่าการนอนหลับสำคัญต่อสมอง แต่การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่ามากแค่ไหน การนอนหลับที่ไม่ดีเร่งอายุสมอง 1-3 ปี กุญแจสำคัญ: ระบบทำความสะอาดส...
การแก่ชราของสมองในชุมชนฮิสแปนิก: ทำไม NIH ลงทุน 16 ล้านดอลลาร์ในการวิจัย
เป็นเวลาหลายทศวรรษที่การศึกษาการแก่ชรามุ่งเน้นไปที่ประชากรผิวขาวเป็นหลัก แต่ชาวละตินมีอัตราภาวะสมองเสื่อมสูงที่สุด และพันธุกรรมและวิถีชีวิตของพวกเขาแต...
TDP-43 Type C: โรคความเสื่อมทางระบบประสาทที่เริ่มต้นที่ความสามารถทางภาษา ไม่ใช่ความจำ
หากภาวะสมองเสื่อมเกิดขึ้นกับคุณแบบนี้: ในตอนแรกคุณจำได้ดี แต่สูญเสียความสามารถในการระบุคำศัพท์ง่ายๆ เช่น "ร่ม" นี่ไม่ใช่โรคอัลไซเมอร์ นี่คือภาวะสมองเส...
ทำไมความแก่ของสมองจึงแตกต่างกันมากระหว่างบุคคล? คำตอบเริ่มต้นในวัยเด็ก
คนอายุ 73 ปีอาจมีสมองเหมือนคนอายุ 35 หรือ 90 ปี ทำไมความแตกต่างถึงมากขนาดนี้? การศึกษาขนาดใหญ่ที่ติดตามผู้เข้าร่วม 49,482 คนให้คำตอบ: ครึ่งหนึ่งของควา...
ความคิดสร้างสรรค์ชะลอความแก่ของสมอง: การเต้นรำ ดนตรี และเกมเอาชนะนาฬิกาชีวภาพ
งานวิจัยใหม่ที่ติดตามนักเต้นแทงโก้ นักดนตรี ศิลปิน และนักเล่นเกม พบสิ่งที่น่าประหลาดใจ: กิจกรรมสร้างสรรค์ทุกประเภทที่ทำเป็นประจำจะทิ้งร่องรอยความอ่อนเ...
อายุเอพิเจเนติกของคุณไม่ใช่อายุสมองของคุณ: งานวิจัยใหม่แยกความแตกต่างระหว่างสองสิ่งนี้
นาฬิกาอายุเอพิเจเนติกยอดนิยมสัญญาว่าจะทำนายอายุทางชีวภาพของคุณจากตัวอย่างเลือด แต่ผลการศึกษาใหม่ที่ติดตามผู้หญิง 1,196 คนเป็นเวลาแปดปีเผยให้เห็นภาพที่...
นาร์ดิไลซินและ OGDHL: ยีนหายากสองชนิดที่เพิ่มชิ้นส่วนให้กับปริศนาความแก่ของสมอง
เด็กสองคนที่ไม่สามารถเดิน กิน หรือพูดได้ ยีนหายากสองชนิดที่ไม่เคยมีใครเชื่อมโยงกันมาก่อน ทีมงานจาก Baylor College of Medicine แก้ปริศนาและค้นพบกลไกที่...
"RNA ปนเปื้อน": การค้นพบครั้งปฏิวัติที่อธิบายว่าทำไมสมองแก่ชราและสิ่งที่ทำได้
เซลล์สมองของคุณทำผิดพลาดในการประมวลผลคำสั่งทางพันธุกรรม และเมื่ออายุมากขึ้น สารปนเปื้อนเหล่านี้ก็สะสม นักวิจัยเรียกมันว่า "RNA ปนเปื้อน" และเชื่อว่ามั...
กลุ่มพันธมิตรที่ถอดรหัสความแก่ของสมองใหม่: 35,000 ตัวอย่าง, โปรตีน 250 ล้านชนิด
จะตรวจพบอัลไซเมอร์ได้หลายปีก่อนที่มันจะปะทุได้อย่างไร? กลุ่มพันธมิตรระดับโลกด้านโปรตีโอมิกส์ของโรคประสาทเสื่อม (GNPC) รวบรวมห้องปฏิบัติการหลายร้อยแห่ง...
ภาวะเศรษฐกิจถดถอยเร่งความแก่ของสมอง: งานวิจัยขนาดใหญ่เผยความเชื่อมโยงที่น่ากังวล
งานวิจัยใหม่เกี่ยวกับผู้สูงอายุ 7,600 คนที่ติดตามเป็นเวลา 10 ปี เผยว่าความเครียดทางการเงินไม่เพียงส่งผลกระทบต่อจิตใจ แต่ยังเร่งความแก่ทางกายภาพของสมอง...
TREM2: ยีนทางพันธุกรรมที่อาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างโรคอัลไซเมอร์และสุขภาพสมอง
หาก APOE ε4 เป็นยีนที่รู้จักกันดีที่สุด TREM2 จะเป็นยีน 'ใหม่' บนกระดาน เป็นตัวกำหนดว่าเซลล์ภูมิคุ้มกันในสมองของคุณจัดการกับของเสียอย่างไร และมีศักยภา...
การทดสอบความจำง่ายๆ เผยอายุสมองที่แท้จริงของคุณ
การทดสอบความจำง่ายๆ ใช้เวลา 30 นาที สามารถเปิดเผยได้ว่าสมองของคุณแก่เร็วกว่าอายุตามปฏิทินหรือไม่ งานวิจัยใหม่ใน Nature เชื่อมโยงการทดสอบนี้กับผลการตรว...
การทดสอบโปรตีนน้ำไขสันหลังทำนายความก้าวหน้าของโรคอัลไซเมอร์ล่วงหน้า 3 ปี
การศึกษาใหม่ใน Nature Communications เผยโปรตีน 2 ชนิดในไขสันหลังที่ทำนายว่าใครจะเป็นโรคสมองเสื่อมภายใน 3 ปี เครื่องมือวินิจฉัยที่แม่นยำยิ่งกว่าที่มีอย...
โภชนาการในฐานะระบบ: อาหารของคุณหล่อหลอมนาฬิกาความแก่ของสมองอย่างไร
โภชนาการไม่ใช่แค่เชื้อเพลิง บทวิจารณ์ใหม่ใน Frontiers นำเสนอว่าเป็น 'ระบบนิเวศของสัญญาณ' ที่โปรแกรมเส้นทางความแก่ของสมอง สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไรสำหร...
นิสัยอันดับ 1 ที่ทำให้สมองแก่ช้าลง: วิทยาศาสตร์ค้นพบอะไร และเหตุใดจึงไม่ใช่แค่ "การออกกำลังกาย"
หากคุณต้องเลือกนิสัยอย่างหนึ่งที่ทำให้สมองแก่ช้าลง คุณจะเลือกนิสัยอะไร การศึกษาใหม่ในคำตอบของประสาทวิทยา: การเคลื่อนไหว แต่ไม่ใช่อย่างที่คุณคิด
สเปรย์ฉีดจมูกที่ช่วยชะลอวัยของสมอง: ความก้าวหน้าจาก Texas A&M
ทีมงานที่ Texas A&M ได้พัฒนาสเปรย์ฉีดจมูกที่ช่วยชะลอความชราของสมองในหนูด้วยการจ่ายเพียงสองครั้ง มันระงับการอักเสบ ฟื้นฟูการทำงานของไมโตคอนเดรีย และฟื้...
การศึกษาใหญ่ใน Nature: สภาพแวดล้อมทางสังคมและทางกายภาพทำให้สมองของคุณแก่ช้าลงถึง 15 เท่า
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Nature Medicine ซึ่งตรวจสอบผู้คนเกือบ 19,000 คนจาก 34 ประเทศ พบว่าคุณภาพของสภาพแวดล้อมภายนอก ตั้งแต่มลพิษทางอากาศไปจนถึงความไม่เท...
FTL1: โปรตีนที่ทำลายสมอง และความก้าวหน้าที่ทำให้การรับรู้ลดลง
นักวิจัยของ UCSF ตีพิมพ์ใน Nature Aging ถึงการค้นพบที่น่าทึ่ง: โปรตีนที่เรียกว่า FTL1 เป็นสาเหตุหลักของการเสื่อมถอยของการรับรู้ตามอายุ การลดลงในหนูตัว...
ยาเม็ดปฏิวัติวงการฟื้นฟูไซแนปส์อาจพลิกโฉมการรักษาโรค ALS
วงการแพทย์กำลังยืนอยู่บนจุดเปลี่ยนสำคัญในการต่อสู้กับโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงด้านข้าง (ALS): ยาเม็ดชนิดพิเศษชื่อ SPG302 ซึ่งออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูการเชื่อมต่...
ฟอสฟาติดิลโคลีนเชื่อมโยงกับความจำที่ดีขึ้นในวัยกลางคนและการลดลง 28%
สมองผลิตสารเคมีที่เรียกว่าอะเซทิลโคลีน ซึ่งจำเป็นต่อความจำและการทำงานด้านการรู้คิดอื่นๆ การขาดอะเซทิลโคลีนสัมพันธ์กับการเสื่อมถอยทางสติปัญญาและโรคทางร...
กลยุทธ์การชะลอวัยแบบวิศวกรรมของ SENS ต่อโรคพาร์กินสัน
โรคพาร์กินสัน โรคทางระบบประสาทเสื่อมที่พบบ่อย ส่งผลต่อการเคลื่อนไหว ท่าทาง และการพูด ได้ทอดเงามืดมนเหนือชีวิตของผู้คนนับล้านทั่วโลก อาการที่รู้จักกันด...
การหยุดยั้งการสูญเสียสมอง
จนถึงปลายทศวรรษ 1990 ความเชื่อที่แพร่หลายในหมู่นักวิทยาศาสตร์สมองคือ สมองมนุษย์หยุดสร้างเซลล์ประสาทใหม่ (นิวรอน) หลังจากวัยผู้ใหญ่ ตามความเชื่อนี้ เมื...
ปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้สำหรับภาวะสมองเสื่อม
งานวิจัยที่ก้าวล้ำซึ่งตีพิมพ์เมื่อเร็วๆ นี้ใน Nature Communications เผยให้เห็นข้อมูลเชิงลึกใหม่ๆ เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้สำหรับภาวะสมองเ...
วิกฤตวัยกลางคน: ผลกระทบของวัยหมดประจำเดือนต่อสมองและวิธีการป้องกัน
วิกฤตวัยกลางคนเรียกว่าช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ แต่การวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าวิกฤตนี้มีมากกว่านั้นอีกมาก วัยหมดประจำเดือนซึ่งเกิดขึ้นระหว่างอ...
อาหารเสริมบำรุงสมอง
การรักษาสุขภาพสมองอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับความสามารถด้านการรับรู้ของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพโดยทั่วไปของเราด้วย หมวดหมู่นี้น...
ความก้าวหน้าในการรักษาโรคอัลไซเมอร์
การศึกษาใหม่บ่งชี้ถึงศักยภาพในการรักษาโรคอัลไซเมอร์อย่างมีนัยสำคัญโดยใช้ยาใหม่ที่ช่วยล้างโปรตีนเบต้าอะไมลอยด์ออกจากสมอง ยา Donanemab และ Lecanemab ...
การวิจัยที่ก้าวล้ำเผยให้เห็นบทบาทหลายประการของโปรตีน TDP-43 ต่อสุขภาพสมอง
โปรตีน TDP-43 หรือที่รู้จักกันในชื่อ TAR DNA-binding Protein 43 เป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีว่ามีบทบาทสำคัญในการแสดงออกของยีนและความเป็นพลาสติกของระบบป...
ความหวังใหม่สำหรับการลดความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับอายุ?
นักวิจัยของ Mayo Clinic อาจค้นพบแนวทางใหม่ในการจัดการกับความเสื่อมถอยทางสติปัญญาที่เกี่ยวข้องกับอายุ การศึกษาล่าสุดของพวกเขาชี้ให้เห็นว่าการกำจัดเซลล์...