Sự lão hóa não không diễn ra từ từ: Cửa sổ thời gian quan trọng để hành động
Trong nhiều thập kỷ, chúng ta cho rằng não bộ già đi một cách chậm rãi, mỗi năm một ít, giống như một chiếc đồng hồ chạy chậm dần. Một nghiên cứu mới ...
não
Sức khỏe não bộ và nhận thức
GV1001: Peptide từ Telomerase giúp cứu não khỏi lão hóa
Mỗi năm, người ta lại thấy rằng một phân tử được phát triển cho một mục đích này lại ẩn chứa sức mạnh hoàn toàn khác. GV1001 là một peptide ngắn được ...
3 bài tập tại nhà cho não giúp giảm 2 năm lão hóa não
Khi nói đến bảo vệ não, hầu hết mọi người nghĩ đến ô chữ, omega-3 hoặc thuốc. Nhưng một trong những công cụ mạnh mẽ và rẻ nhất lại chính là vận động. ...
Nghỉ hưu sớm và não bộ: Tại sao về hưu lại đẩy nhanh quá trình lão hóa não
Hầu hết chúng ta đều mơ về ngày cuối cùng có thể ngừng làm việc, ngủ nướng và làm bất cứ điều gì mình muốn. Nhưng một nghiên cứu mới từ Đại học Califo...
Não bộ nam và nữ: Nghịch lý của lão hóa và Alzheimer
Khoa học gần đây đã phát hiện ra một trong những nghịch lý hấp dẫn nhất trong nghiên cứu lão hóa: Não bộ của nam giới lão hóa nhanh hơn về mặt cấu trú...
Menin và lão hóa não: Một loại protein phục hồi trí nhớ cho chuột
Mỗi năm, ngày càng rõ ràng rằng một phân tử đơn lẻ có thể nắm giữ chìa khóa cho toàn bộ quá trình lão hóa. Một nghiên cứu mới được báo cáo vào tháng 5...
Ô nhiễm môi trường và lão hóa não: PM2.5, tiếng ồn và chì
Một loạt các nghiên cứu được công bố vào năm 2025-2026, với sự tham gia của các nhà nghiên cứu từ Đại học Mỹ tại Cairo (AUC) và Sáng kiến Sức khỏe Não...
Đau nửa đầu và lão hóa não: Dấu hiệu đau đầu cho thấy não đang già đi nhanh
Đau đầu là một trong những phàn nàn y tế phổ biến nhất trên thế giới. Hầu hết chúng ta coi đó là một sự phiền toái thoáng qua, uống paracetamol và quê...
Thực vật và lão hóa não: Những gì thực sự hiệu quả trong số các chất bổ sung thảo dược
Trong y học cổ truyền của Ấn Độ, Trung Quốc và Trung Á, danh sách các loại thảo dược được cho là giúp duy trì sự minh mẫn rất dài. Cứ vài năm, một ngh...
IRISeq: Công nghệ mới lập bản đồ lão hóa não với độ phân giải tế bào đơn
Trong một thập kỷ, việc lập bản đồ di truyền của mô não đòi hỏi kính hiển vi trị giá hàng triệu đô la và các phòng thí nghiệm có cơ sở hạ tầng quang h...
Dầu cá và não bộ: Nghiên cứu mới kết luận Omega-3 không ngăn ngừa lão hóa não
Trong ba thập kỷ, dầu cá là loại thực phẩm bổ sung được khuyên dùng nhiều nhất trên thế giới cho sức khỏe não bộ. Các bác sĩ khuyên dùng, bệnh nhân uố...
Từ Ozempic đến Parkinson: Liệu thuốc tiểu đường mới có thể bảo vệ não?
Cứ khoảng một năm, chúng ta lại phát hiện ra một loại thuốc được phát triển cho một bệnh này lại giúp ích cho một bệnh khác. Aspirin để ngăn ngừa đau ...
Nghiên cứu Brazil đáng lo ngại: Ngay cả đồ uống 'không đường' cũng đẩy nhanh suy giảm trí nhớ và lão hóa não
Sau bài viết của chúng tôi về đồ uống có đường, nhiều người đã hỏi: 'Còn đồ uống diet với chất tạo ngọt nhân tạo thì sao?' Câu trả lời đến trong tuần ...
Nghiên cứu đột phá của Israel: Mỡ bụng ẩn giấu đẩy nhanh lão hóa não, ngay cả khi không thừa cân
Một trong những phát hiện đáng ngạc nhiên nhất trong thập kỷ: Ngay cả những người có chỉ số BMI bình thường cũng có thể có nguy cơ cao hơn đáng kể về ...
Framingham tiết lộ: Người uống đồ uống có đường mất thể tích não nhanh hơn
Nghiên cứu Framingham, một trong những nghiên cứu lâu đời và đáng tin cậy nhất trong y học, đã trở lại với một phát hiện đáng lo ngại mà không ai ngờ ...
Một loại mỡ cơ thể đang đẩy nhanh quá trình lão hóa não một cách nguy hiểm - và giải pháp đơn giản hơn bạn nghĩ
Khi chúng ta nói về mỡ cơ thể, thường chúng ta muốn nói đến tất cả cùng nhau. Nhưng hóa ra một loại mỡ cụ thể - không phải loại dưới da, mà là loại sâ...
Các nhà khoa học phát hiện sự tương đồng đáng ngạc nhiên giữa quá trình lão hóa não của chuột và con người
Trong nhiều thập kỷ, các nghiên cứu về lão hóa đã dựa vào chuột làm mô hình cho con người - nhưng luôn có một sự dè dặt: Ai nói rằng não của chuột già...
Giấc ngủ ngắn ban ngày có thể làm chậm quá trình lão hóa não tới 6 năm: Thời lượng ngủ lý tưởng là bao nhiêu?
Giấc ngủ ngắn vào buổi chiều được nhiều nền văn hóa coi là một phần tự nhiên trong ngày, nhưng khoa học hiện đại đang bắt đầu hiểu tại sao. Một nghiên...
Câu chuyện về "người song ngữ có não khỏe hơn" có thể không chính xác: Phê bình của nhà nghiên cứu
Trong nhiều thập kỷ, người ta nói rằng học ngôn ngữ thứ hai bảo vệ não bộ. Giờ đây, Giáo sư Hernandez từ UH phê phán giả định này và chỉ ra một mối li...
Sức khỏe não bộ bắt đầu từ tuổi 30: Những lựa chọn bạn sẽ hối tiếc ở tuổi 70
Bạn 30 tuổi và tự nhủ: "Mình còn thời gian". Nhưng nghiên cứu cho thấy những lựa chọn của bạn ngay bây giờ, trước khi "tôi lo lắng về não của mình" xu...
GFAP và NfL: Hai protein trong máu dự báo nguy cơ tử vong do sa sút trí tuệ trước 5-6 năm
Trong nhiều thập kỷ, chẩn đoán sa sút trí tuệ đòi hỏi các phương pháp chụp chiếu đắt đỏ hoặc xét nghiệm dịch tủy sống. Giờ đây, một nghiên cứu lớn đượ...
Tubulin: Protein ẩn giấu bí mật ngăn ngừa Alzheimer và Parkinson
Alzheimer và Parkinson gây ra bởi các protein kết tụ độc hại trong não. Nhóm nghiên cứu Baylor đề xuất một hướng tiếp cận ngược lại: thay vì ngăn chặn...
Chế độ ăn MIND giúp bạn tiết kiệm 2,5 năm lão hóa não: Nghiên cứu trên 1.600 người
Chế độ ăn Địa Trung Hải cổ điển hay chế độ ăn DASH? Tại sao không kết hợp cả hai với trọng tâm là não bộ? Đó là chế độ ăn MIND, và một nghiên cứu mới ...
Ruột của bạn đang nói chuyện với não: Nghiên cứu của Stanford tiết lộ cách hệ vi sinh vật nuôi dưỡng trí nhớ
Làm thế nào trí nhớ của bạn bị mất đi theo tuổi tác? Câu trả lời có thể nằm ở ruột. Nhóm nghiên cứu Stanford đã phát hiện ra rằng sự "lão hóa" của hệ ...
Bí mật về sự lão hóa não ở những chú chó lớn: Tại sao chúng sống ngắn hơn nhưng não vẫn trẻ
Chó chăn cừu Đức sống 7-8 năm. Chó Chihuahua sống 15-17 năm. Khoảng cách là rất lớn. Nhưng một nghiên cứu mới từ Đại học Arizona đã phát hiện ra điều ...
Giấc ngủ kém khiến não già đi 1-3 năm: Nghiên cứu trên 25.000 người giải thích cơ chế
Chúng ta đã biết giấc ngủ quan trọng với não, nhưng các nghiên cứu mới cho thấy chính xác mức độ. Giấc ngủ kém đẩy nhanh tuổi não 1-3 năm. Chìa khóa: ...
Lão hóa não trong cộng đồng người gốc Tây Ban Nha: Tại sao NIH đầu tư 16 triệu đô la vào nghiên cứu
Trong nhiều thập kỷ, các nghiên cứu về lão hóa chủ yếu tập trung vào dân số da trắng. Nhưng người Latin có tỷ lệ mất trí nhớ cao nhất, và di truyền cũ...
TDP-43 Loại C: Loại thoái hóa thần kinh bắt đầu từ khả năng ngôn ngữ chứ không phải trí nhớ
Nếu chứng mất trí xảy ra với bạn như thế này: Ban đầu bạn nhớ rất rõ, nhưng mất khả năng nhận biết những từ đơn giản như "ô dù". Đây không phải Alzhei...
Tại sao sự lão hóa não lại khác biệt nhiều giữa người với người? Câu trả lời bắt đầu từ thời thơ ấu
Một người 73 tuổi có thể có bộ não của người 35 tuổi, hoặc của người 90 tuổi. Tại sao sự khác biệt lại lớn đến vậy? Một nghiên cứu lớn theo dõi 49.482...
Sự sáng tạo làm chậm quá trình lão hóa não: Khiêu vũ, âm nhạc và trò chơi đánh bại đồng hồ sinh học
Một nghiên cứu mới theo dõi các vũ công tango, nhạc sĩ, nghệ sĩ và game thủ đã phát hiện ra một điều đáng ngạc nhiên: Mọi loại hoạt động sáng tạo thườ...
Tuổi biểu sinh của bạn không phải là tuổi não của bạn: Nghiên cứu mới phân biệt hai khái niệm này
Đồng hồ tuổi biểu sinh phổ biến hứa hẹn dự đoán tuổi sinh học của bạn từ một mẫu máu. Nhưng một nghiên cứu mới theo dõi 1.196 phụ nữ trong tám năm cho...
Nardilysin và OGDHL: Hai gen hiếm góp thêm một mảnh ghép vào câu đố lão hóa não bộ
Hai đứa trẻ không thể đi, ăn hoặc nói. Hai gen hiếm chưa từng được kết nối với nhau trước đây. Nhóm nghiên cứu từ Baylor College of Medicine giải mã c...
"Ô nhiễm RNA": Khám phá mang tính cách mạng giải thích tại sao não già đi và những gì có thể làm
Các tế bào não của bạn mắc lỗi trong quá trình xử lý các chỉ dẫn di truyền, và theo tuổi tác, những chất ô nhiễm này tích tụ lại. Các nhà nghiên cứu g...
Liên minh tái mã hóa quá trình lão hóa não: 35.000 mẫu, 250 triệu protein
Làm thế nào để phát hiện Alzheimer nhiều năm trước khi nó bùng phát? Liên minh toàn cầu về proteomics thoái hóa thần kinh (GNPC) hợp nhất hàng trăm ph...
Sự suy giảm kinh tế đẩy nhanh lão hóa não: Nghiên cứu lớn tiết lộ mối liên hệ đáng lo ngại
Một nghiên cứu mới về 7.600 người cao tuổi theo dõi trong 10 năm cho thấy rằng áp lực kinh tế không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý. Nó đẩy nhanh sự lão hóa ...
TREM2: Gen di truyền có thể tạo ra sự khác biệt giữa bệnh Alzheimer và sức khỏe não bộ
Nếu APOE ε4 là gen được biết đến nhiều nhất thì TREM2 là gen 'mới' trên bảng. Nó quyết định cách các tế bào miễn dịch của não bạn xử lý chất thải. Và ...
Bài kiểm tra trí nhớ đơn giản tiết lộ tuổi não thực sự của bạn
Một bài kiểm tra trí nhớ đơn giản kéo dài 30 phút có thể tiết lộ liệu não của bạn có già đi nhanh hơn tuổi thực tế hay không. Nghiên cứu mới trên Natu...
Xét nghiệm protein dịch não tủy dự đoán tiến triển bệnh Alzheimer trước 3 năm
Một nghiên cứu mới trên tạp chí Nature Communications tiết lộ hai loại protein trong dịch tủy sống có thể dự đoán ai sẽ tiến triển thành chứng mất trí...
Dinh dưỡng như một hệ thống: Cách những gì bạn ăn định hình đồng hồ lão hóa của não bộ
Dinh dưỡng không chỉ là nhiên liệu. Một bài tổng quan mới trên tạp chí Frontiers trình bày nó như một 'hệ sinh thái tín hiệu' lập trình các con đường ...
Thói quen số 1 làm chậm quá trình lão hóa não: Khoa học đã tìm ra điều gì và tại sao không chỉ là "tập thể dục"
Nếu bạn phải chọn một thói quen làm chậm quá trình lão hóa não thì đó sẽ là gì? Một nghiên cứu mới về Thần kinh học trả lời: chuyển động. Nhưng không ...
Thuốc xịt mũi đảo ngược lão hóa não: Bước đột phá từ Texas A&M
Một nhóm tại Texas A&M đã phát triển một loại thuốc xịt mũi giúp đẩy lùi quá trình lão hóa não ở chuột chỉ với hai liều. Nó ngăn chặn tình trạng viêm,...
Nghiên cứu khổng lồ trên Nature: Môi trường xã hội và vật chất khiến não bạn già đi gấp 15 lần
Một nghiên cứu trên Nature Medicine, khảo sát gần 19.000 người từ 34 quốc gia, phát hiện rằng chất lượng môi trường bên ngoài, từ ô nhiễm không khí đế...
FTL1: protein gây hại não và đột phá đẩy lùi tình trạng suy giảm nhận thức
Các nhà nghiên cứu của UCSF đã công bố trên tạp chí Nature Aging một khám phá ấn tượng: một loại protein có tên FTL1 là nguyên nhân chính gây ra sự su...
Viên thuốc đột phá phục hồi khớp thần kinh có thể cách mạng hóa việc điều trị ALS
Thế giới y học đang đứng trước một bước đột phá quan trọng trong cuộc chiến chống lại bệnh xơ cứng teo cơ một bên (ALS): một viên thuốc độc đáo có tên...
Phosphatidylcholine liên quan đến trí nhớ tốt hơn ở tuổi trung niên và giảm 28% nguy cơ sa sút trí tuệ
Não bộ sản xuất một chất hóa học gọi là acetylcholine, rất cần thiết cho trí nhớ và các chức năng nhận thức khác. Thiếu hụt acetylcholine có liên quan...
Tổng quan về các chiến lược chống lão hóa có chủ đích của SENS đối với bệnh Parkinson
Bệnh Parkinson, một rối loạn thoái hóa thần kinh phổ biến ảnh hưởng đến vận động, tư thế và lời nói, đã phủ bóng đen lên cuộc sống của hàng triệu ngườ...
Ngăn chặn sự chảy máu chất xám
Cho đến cuối những năm 1990, niềm tin phổ biến trong giới khoa học thần kinh là não người ngừng sản xuất các tế bào thần kinh mới (neuron) sau tuổi tr...
Các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi đối với chứng mất trí nhớ
Một nghiên cứu đột phá được công bố gần đây trên tạp chí Nature Communications tiết lộ những hiểu biết mới về các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi đối v...
Khủng hoảng tuổi trung niên: Ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh đến não bộ và cách bảo vệ nó
Cuộc khủng hoảng tuổi trung niên được biết đến như một giai đoạn đầy biến động về mặt cảm xúc, nhưng nghiên cứu mới cho thấy nó còn hơn thế nhiều. Thờ...
Bổ sung dinh dưỡng cho não
Duy trì sức khỏe não bộ theo thời gian không chỉ quan trọng đối với khả năng nhận thức mà còn đối với sức khỏe nói chung của chúng ta. Danh mục này cu...
Bước đột phá trong điều trị bệnh Alzheimer
Một nghiên cứu mới cho thấy tiềm năng điều trị đáng kể đối với bệnh Alzheimer bằng cách sử dụng các loại thuốc mới giúp loại bỏ protein beta-amyloid k...
Nghiên cứu đột phá cho thấy nhiều vai trò của protein TDP-43 đối với sức khỏe não bộ
Protein TDP-43, còn được gọi là protein gắn TAR DNA 43, được biết đến nhiều nhất với vai trò quan trọng trong biểu hiện gen và độ dẻo thần kinh trong ...
Hy vọng mới cho sự suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác?
Các nhà nghiên cứu của Mayo Clinic có thể đã phát hiện ra một cách tiếp cận mới để đối phó với sự suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác. Nghiên cứ...