অব্রে ডি গ্রে: "বার্ধক্য সম্পর্কে আপনি যা কিছু ভাবেন তা ভুল"

অব্রে ডি গ্রে এমন একজন ব্যক্তিত্ব যিনি দীর্ঘায়ু ক্ষেত্রে অদৃশ্য থাকেন না। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে তিনি LEV ফাউন্ডেশন (Longevity Escape Velocity Foundation) প্রতিষ্ঠা করেছেন, এবং তিনি অনুমানকে চ্যালেঞ্জ করা একটি কণ্ঠস্বর হিসেবে অব্যাহত রয়েছেন। ২০২৬ সালে Longevity.Technology-এর একটি নতুন সাক্ষাৎকারে, ডি গ্রে একটি তীক্ষ্ণ ধারণা উপস্থাপন করেন যা গবেষকদের হতাশ করে এবং তার অনুসারীদের উত্তেজিত করে: বার্ধক্য কোনো অনিবার্য পরিণতি নয়। এটি একটি রোগ। এবং আজই এর চিকিৎসা শুরু করা সম্ভব।

ডি গ্রে কে?

ডি গ্রে, একজন ব্রিটিশ বায়ো-মেডিকেল ইঞ্জিনিয়ার যিনি কেমব্রিজে পড়াশোনা করেছেন, তার পুরো ক্যারিয়ার একটি ধারণার উপর ভিত্তি করে গড়ে তুলেছেন: বার্ধক্য হল কোষীয় ক্ষতির সঞ্চয়, এবং ক্ষতি মেরামত করা সম্ভব। তিনি ২০০২ সালে এটি দাবি করেন, ২০০৭ সালে তার যুগান্তকারী বই "Ending Aging" প্রকাশ করেন, এবং ২০ বছর ধরে এই ক্ষেত্রের অন্যতম বিশিষ্ট ও বিতর্কিত কণ্ঠস্বর ছিলেন।

SENS পদ্ধতি: ৭টি ক্ষতির বিভাগ

ডি গ্রে একটি কাঠামো তৈরি করেছেন যার নাম SENS (Strategies for Engineered Negligible Senescence)। এটি বার্ধক্যকে ৭টি ক্ষতির বিভাগে ভাগ করে যা চিকিৎসা করা সম্ভব:

1. কোষের ক্ষতি: যেমন, নিউরনের মৃত্যু। সমাধান: স্টেম সেল
2. জম্বি কোষ (সেনেসেন্ট): সমাধান: সেনোলাইটিক্স
3. প্রোটিন ক্রস-লিংক (এক্সট্রাসেলুলার ক্রস-লিংক): ত্বক ও ধমনী শক্ত করে। সমাধান: এগুলো ভাঙার ওষুধ
4. এক্সট্রাসেলুলার জমা: যেমন আলঝেইমারে অ্যামাইলয়েড। সমাধান: অ্যান্টিবডি
5. ইন্ট্রাসেলুলার জমা: যেমন চোখে লাইপোফাসিন। সমাধান: ব্যাকটেরিয়া থেকে জিন যা ভাঙতে পারে
6. মাইটোকন্ড্রিয়াল মিউটেশন: সমাধান: "মেরামত" জিন যা মাইটোকন্ড্রিয়াল জিনের প্রতিলিপি তৈরি করে
7. নিউক্লিয়ার মিউটেশন (ক্যান্সার): সমাধান: WILT (Whole-body Interdiction of Lengthening of Telomeres)

এই বিভাগগুলির মধ্যে পাঁচটি ইতিমধ্যে ২০২৬ সালে ক্লিনিকাল ট্রায়ালে রয়েছে। দুটি এখনও গবেষণামূলক।

মূল অন্তর্দৃষ্টি: Longevity Escape Velocity

ডি গ্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ধারণা তৈরি করেছেন: "বার্ধক্য থেকে মুক্তির গতি"। ধারণাটি:

"যদি বিজ্ঞান প্রতি বছর এক বছর করে স্বাস্থ্য-ব্যাপ্তি যোগ করে, তাহলে একবার আপনি ৮০ বছর বয়সে পৌঁছে ১০০ পর্যন্ত স্বাস্থ্য আশা করলে, আপনি পরবর্তী চিকিৎসা দেখার জন্য যথেষ্ট দীর্ঘজীবী হবেন, এবং যখন তা ঘটবে, তার পরেরটি, এবং এভাবে চলতে থাকবে। দীর্ঘায়ু সম্ভাব্যভাবে অসীম হয়ে যাবে।"

গণনা: আজকের ৪০ বছর বয়সী ব্যক্তির LEV-এ পৌঁছানোর উল্লেখযোগ্য সম্ভাবনা রয়েছে। ডি গ্রে দাবি করেন ৫০% সম্ভাবনা যে একজন ৪০ বছর বয়সী ব্যক্তি বার্ধক্যজনিত কারণে মারা যাবেন না।

তার বড় সমালোচনা: আমরা তাড়াহুড়ো করছি না

ডি গ্রে বার্ধক্য গবেষণার বর্তমান গতিতে হতাশ। তিনি দাবি করেন যে যদি সমাজ বার্ধক্যকে COVID-19-এর মতো আচরণ করত, তাহলে আমরা LEV-কে ১৫-২০ বছর এগিয়ে নিয়ে যেতে পারতাম। তিনি "বার্ধক্যের বিরুদ্ধে COVID-স্কেল যুদ্ধ" আহ্বান করেন।

২০২৬ সাক্ষাৎকারে উঠে আসা বিষয়গুলি

Longevity.Technology-এ তার নতুন সাক্ষাৎকারে, ডি গ্রে বেশ কয়েকটি আপডেট বিষয় নিয়ে আলোচনা করেন:

Intrinsic Capacity (অভ্যন্তরীণ ক্ষমতা)

WHO-এর একটি কাঠামো যা বয়স্কদের শারীরিক, জ্ঞানীয়, মনস্তাত্ত্বিক এবং সংবেদনশীল কার্যকারিতা পরিমাপ করে। ডি গ্রে এই পদ্ধতিকে সমর্থন করেন কারণ এটি পতনের প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং হস্তক্ষেপ শুরু করতে সক্ষম করে। "এটি পুরো শরীরের জন্য 'রক্তচাপ পরীক্ষা'-এর ভূমিকা পালন করে"।

প্রতিরোধ হিসেবে GLP-1 ওষুধ

ডি গ্রে Ozempic এবং এর অনুরূপ ওষুধগুলিতে বিশাল সম্ভাবনা দেখেন। "এটি এই কারণে নয় যে আমরা সবাইকে পাতলা করতে চাই, বরং কারণ দীর্ঘস্থায়ী কোষীয় প্রদাহ, যা তারা কমায়, বার্ধক্যের অন্যতম প্রধান বাধা"। তিনি ভবিষ্যদ্বাণী করেন যে ৫ বছরের মধ্যে, GLP-1 মৌলিক পুনরুজ্জীবন ওষুধ হিসাবে বিবেচিত হবে।

দীর্ঘায়ু ক্লিনিক

ডি গ্রে "longevity clinics"-এর ধারণাকে সমর্থন করেন যা দীর্ঘায়ুর জন্য পরীক্ষা এবং চিকিৎসা প্রদান করে। তবে তিনি জোর দেন: বেশিরভাগ বিদ্যমান ক্লিনিক "অর্ধ-বিপণন, অর্ধ-বিজ্ঞান"। জনসাধারণকে সতর্ক থাকতে হবে।

ARPA-H এবং তহবিলের সীমাবদ্ধতা

তিনি ARPA-H (চিকিৎসা উদ্ভাবন ত্বরান্বিত করার জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি নতুন গবেষণা শাখা) সম্পর্কে সমালোচনামূলক: "এটি 'লক্ষ্য সমাধানের' জন্য তৈরি করা হয়েছে কিন্তু যথেষ্ট বিস্তৃতভাবে চিন্তা করে না। দীর্ঘায়ুর জন্য বর্তমানের চেয়ে ১০০ গুণ বেশি তহবিল প্রয়োজন"।

তার ব্যবহারিক সুপারিশগুলি

কেন অপেক্ষা করা উচিত নয়, ডি গ্রে-এর মতে:

1. অলৌকিক ওষুধের জন্য অপেক্ষা করবেন না। যা আছে তা ব্যবহার করুন: ক্লিনিকাল গবেষণায় সেনোলাইটিক্স, উপযুক্ত ক্ষেত্রে GLP-1, ডাক্তার সম্মত থাকলে অফ-লেবেল মেটফর্মিন
2. কম ক্যালোরিযুক্ত খাদ্য + শক্তিশালী সম্পূরক: ভিটামিন ডি, ওমেগা-৩, NAD+
3. নিয়মিত তীব্র শারীরিক কার্যকলাপ: অ্যারোবিক এবং শক্তি প্রশিক্ষণের সংমিশ্রণ
4. ঘুম সবচেয়ে সস্তা এবং সবচেয়ে বড় প্রভাব ফেলে
5. নিয়মিত বায়োমার্কার পর্যবেক্ষণ: বছরে অন্তত একবার
6. যদি আপনার অর্থ এবং সময় থাকে: ক্লিনিকাল ট্রায়ালে অংশ নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। এটি গবেষণাকে সাহায্য করে এবং আপনাকেও

ডি গ্রে-এর সমালোচনা

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় ডি গ্রে-কে অত্যন্ত সতর্কতার সাথে দেখে। সাধারণ সমালোচনা:

• অত্যধিক আশাবাদী ভবিষ্যদ্বাণী যা সবসময় তার সময়সীমায় বাস্তবায়িত হয় না
• SENS কাঠামো অনুমানের উপর ভিত্তি করে যা সব প্রমাণিত নয়
• উপস্থাপনার শৈলী কখনও কখনও বিজ্ঞানের চেয়ে তত্ত্ব প্রচার করে বেশি

তবে সমালোচকরাও স্বীকার করেন: ডি গ্রে আলোচনা পরিবর্তন করতে সফল হয়েছেন। যে ক্ষেত্রটি একসময় "বিজ্ঞান কল্পকাহিনী" হিসাবে বিবেচিত হত, তা আজ বিলিয়ন ডলার বিনিয়োগ সহ একটি গুরুতর গবেষণা।

সারমর্ম

যদি ডি গ্রে অর্ধেকও সঠিক হন, আমরা মানব জীবনে একটি নাটকীয় পরিবর্তনের মুখোমুখি। যদি তিনি সম্পূর্ণ ভুল হন, তবুও তিনি যে হস্তক্ষেপগুলির সুপারিশ করেন তা স্বাস্থ্যকর। ঝুঁকি কম, সম্ভাবনা বিশাল। তার সুপারিশ সহজ: ভবিষ্যতের জন্য অপেক্ষা করবেন না। আজই বার্ধক্যের চিকিৎসা শুরু করুন।