บทความ

การศึกษาและบทความเกี่ยวกับการฟื้นฟูร่างกาย

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตและ IGF-1: คืออะไรและเกี่ยวข้องกับความชราอย่างไร วิถีชีวิต

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตและ IGF-1: คืออะไรและเกี่ยวข้องกับความชราอย่างไร

ฮอร์โมนการเจริญเติบโต (GH) และ IGF-1 คู่หูของมัน สร้างกล้ามเนื้อ เสริมสร้างกระดูก และซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และเมื่อระดับของมันลดลงตามอายุ คลินิก 'ต่อต้านว...

อ่านเพิ่มเติม ←
วิธีชะลอความชรา: โซลูชันสำหรับ 12 สัญญาณแห่งความชรา วิถีชีวิต

วิธีชะลอความชรา: โซลูชันสำหรับ 12 สัญญาณแห่งความชรา

เป็นไปได้ไหมที่จะชะลอความชรา? คำตอบที่ตรงไปตรงมาคือ: บางส่วน ใช่ แต่ไม่ใช่ผ่านยาวิเศษ ในปี 2013 นักวิทยาศาสตร์ Carlos Lopez-Otin และเพื่อนร่วมงานได้กำ...

อ่านเพิ่มเติม ←
12 สัญญาณแห่งความชรา: ทำไมเราถึงแก่ชรา คู่มือฉบับสมบูรณ์ วิถีชีวิต

12 สัญญาณแห่งความชรา: ทำไมเราถึงแก่ชรา คู่มือฉบับสมบูรณ์

เป็นเวลาหลายศตวรรษที่เราคิดว่าความชราเป็นเพียง 'การสึกหรอ' การเสื่อมสภาพของร่างกายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เหมือนรถยนต์เก่า แต่ในทศวรรษที่ผ่านมาเกิดการเปลี่...

อ่านเพิ่มเติม ←
อายุตามความรู้สึก: คุณรู้สึกว่าตัวเองอายุเท่าไหร่ และการมีอายุยืนยาว วิถีชีวิต

อายุตามความรู้สึก: คุณรู้สึกว่าตัวเองอายุเท่าไหร่ และการมีอายุยืนยาว

หากมีคนถามคุณว่ารู้สึกว่าตัวเองอายุเท่าไหร่ โอกาสสูงที่คุณจะตอบเลขที่น้อยกว่าอายุในบัตรประจำตัวประชาชน นี่ไม่ใช่แค่เรื่องที่ฟังดูดี: 'อายุตามความรู้สึ...

อ่านเพิ่มเติม ←
ออกซิเจนความดันสูงและการแก่ช้า: งานวิจัยบอกอะไรจริงๆ วิถีชีวิต

ออกซิเจนความดันสูงและการแก่ช้า: งานวิจัยบอกอะไรจริงๆ

ในปี 2020 ทีมวิจัยชาวอิสราเอลจากศูนย์การแพทย์ Shamir และมหาวิทยาลัยเทลอาวีฟ ตีพิมพ์งานวิจัยที่สร้างความฮือฮา: การบำบัดด้วยออกซิเจนความดันสูง 60 ครั้ง ...

อ่านเพิ่มเติม ←
ทีเซลล์ที่ทำความสะอาดเซลล์ซอมบี้: ความก้าวหน้าของอิสราเอลในเรื่องความชรา เซลล์ซอมบี้

ทีเซลล์ที่ทำความสะอาดเซลล์ซอมบี้: ความก้าวหน้าของอิสราเอลในเรื่องความชรา

บางครั้งก็มีบางสิ่งที่เปลี่ยนแปลงวิธีที่เราคิดเกี่ยวกับความชรา และครั้งนี้มันมาจากเนเกฟ ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเบน-กูเรียน ร่วมกับสถาบันไวซ์มันน์ ได...

อ่านเพิ่มเติม ←
น้ำมันมะกอกและไมโครไบโอม: มันปกป้องสมองที่แก่ชราอย่างไร วิถีชีวิต

น้ำมันมะกอกและไมโครไบโอม: มันปกป้องสมองที่แก่ชราอย่างไร

ทุกคนรู้ว่าน้ำมันมะกอกดีต่อหัวใจ แต่การวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Microbiome เผยให้เห็นเส้นทางที่น่าประหลาดใจ: น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษปกป้องสมองที่...

อ่านเพิ่มเติม ←
ชิลาจิตและการแก่ชรา: งานวิจัยพูดจริงๆ ว่าอย่างไรเกี่ยวกับยางไม้หิมาลัย อาหารเสริม

ชิลาจิตและการแก่ชรา: งานวิจัยพูดจริงๆ ว่าอย่างไรเกี่ยวกับยางไม้หิมาลัย

ชิลาจิต (Shilajit) ยางไม้สีดำ-น้ำตาลที่หยดจากหินในเทือกเขาหิมาลัย เป็นหนึ่งในอาหารเสริมยอดฮิตของโลกต่อต้านวัย ถูกขนานนามว่า 'เลือดแห่งขุนเขา' ที่ชาร์จ...

อ่านเพิ่มเติม ←
ระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานอยู่: ความลับทางพันธุกรรมของคนอายุ 100 ปีที่มีสุขภาพดี ระบบภูมิคุ้มกัน

ระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานอยู่: ความลับทางพันธุกรรมของคนอายุ 100 ปีที่มีสุขภาพดี

เป็นเวลาหลายปีที่เราคิดว่าคนอายุ 100 ปีมาถึงวัยนี้ได้เพราะพวกเขาแค่หลีกเลี่ยงโรค มีความเสียหายสะสมน้อยกว่า การศึกษาใหม่กลับเปลี่ยนภาพนี้: ความลับของผู...

อ่านเพิ่มเติม ←
จีโนมของฉลามกรีนแลนด์: ความลับของชีวิต 400 ปีถูกเปิดเผย DNA

จีโนมของฉลามกรีนแลนด์: ความลับของชีวิต 400 ปีถูกเปิดเผย

ฉลามกรีนแลนด์เป็นสัตว์มีกระดูกสันหลังที่มีอายุยืนยาวที่สุดบนโลก โดยประมาณการว่ามีอายุถึง 400 ปี ขณะนี้ ทีมงานนานาชาติที่นำโดยมหาวิทยาลัยโตเกียวได้ถอดร...

อ่านเพิ่มเติม ←
การเสื่อมของสมองไม่ใช่แบบค่อยเป็นค่อยไป: ช่วงเวลาสำคัญที่ต้องลงมือทำ สมอง

การเสื่อมของสมองไม่ใช่แบบค่อยเป็นค่อยไป: ช่วงเวลาสำคัญที่ต้องลงมือทำ

เป็นเวลาหลายทศวรรษที่เราคิดว่าสมองของเราเสื่อมลงอย่างช้าๆ ทีละปี เหมือนนาฬิกาที่ค่อยๆ ช้าลง งานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ใน PNAS เดือนมีนาคม 2025 ซึ่งวิเคราะ...

อ่านเพิ่มเติม ←
GV1001: เปปไทด์จากเทโลเมอเรสที่ช่วยปกป้องสมองจากความชรา สมอง

GV1001: เปปไทด์จากเทโลเมอเรสที่ช่วยปกป้องสมองจากความชรา

ทุกปี เราพบว่าโมเลกุลที่พัฒนาขึ้นเพื่อเป้าหมายหนึ่งกลับซ่อนพลังที่แตกต่างไปอย่างสิ้นเชิง GV1001 เป็นเปปไทด์สั้นที่ถูกตัดจากเอนไซม์ เทโลเมอเรส (hTERT) ...

อ่านเพิ่มเติม ←