Styl życia

Jak spowolnić starzenie się: Rozwiązania dla 12 oznak starzenia

Czy można spowolnić starzenie się? Szczera odpowiedź brzmi: częściowo tak, ale nie za pomocą magicznej pigułki. W 2013 roku naukowcy Carlos López-Otín...

Czytaj więcej ←

Styl życia

12 oznak starzenia się: dlaczego się starzejemy, kompletny przewodnik

Przez wieki myśleliśmy o starzeniu się jako o 'zużyciu', nieuniknionym ścieraniu się organizmu jak starego samochodu. Ale w ostatniej dekadzie nastąpi...

Czytaj więcej ←

Styl życia

Wiek subiektywny: ile się czujesz, a długowieczność

Jeśli zapytają Cię, ile się czujesz, najprawdopodobniej podasz liczbę niższą niż ta w dowodzie osobistym. To nie tylko miłe dla ucha: 'wiek subiektywn...

Czytaj więcej ←

Styl życia

Tlen hiperbaryczny a starzenie się: co naprawdę pokazują badania

W 2020 roku izraelski zespół z Centrum Medycznego Shamir i Uniwersytetu Tel Awiwu opublikował badanie, które wywołało burzę: 60 zabiegów w komorze ciś...

Czytaj więcej ←

Komórki zombie

Komórki T oczyszczające komórki zombie: izraelski przełom w starzeniu się

Co jakiś czas pojawia się coś, co zmienia sposób, w jaki myślimy o starzeniu się, a tym razem pochodzi to z Negewu. Zespół badaczy z Uniwersytetu Ben-...

Czytaj więcej ←

Styl życia

Oliwa z oliwek a mikrobiom: jak chroni starzejący się mózg

Wszyscy wiedzą, że oliwa z oliwek jest zdrowa dla serca, ale nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Microbiome ujawnia zaskakującą ścieżkę: oliwa z o...

Czytaj więcej ←

Suplementy

Shilajit i starzenie się: co badania naprawdę mówią o himalajskiej żywicy

Shilajit, czarno-brązowa żywica sącząca się ze skał Himalajów, to jeden z najgorętszych suplementów w świecie anti-aging. Reklamowany jako 'krew gór',...

Czytaj więcej ←

Układ odpornościowy

Aktywny układ odpornościowy: genetyczny sekret zdrowych stulatków

Przez lata myśleliśmy, że stulatkowie osiągają ten wiek, ponieważ po prostu unikali chorób, mieli mniej skumulowanych uszkodzeń. Nowe badania odwracaj...

Czytaj więcej ←

DNA

Genom rekina grenlandzkiego: Tajemnica 400 lat życia ujawniona

Rekin grenlandzki jest kręgowcem o najdłuższej długości życia na Ziemi, szacowanej na do 400 lat. Teraz międzynarodowy zespół pod kierownictwem Uniwer...

Czytaj więcej ←

Mózg

Starzenie się mózgu nie jest stopniowe: krytyczne okno czasowe do działania

Przez dekady zakładaliśmy, że nasz mózg starzeje się powoli, po trochu każdego roku, jak zegar, który stopniowo zwalnia. Nowe badanie opublikowane w P...

Czytaj więcej ←

Mózg

GV1001: Peptyd z telomerazy, który ratuje mózg przed starzeniem

Każdego roku okazuje się, że cząsteczka opracowana do jednego celu skrywa zupełnie inną moc. GV1001 to krótki peptyd wycięty z enzymu telomerazy (hTER...

Czytaj więcej ←

Styl życia

Autofagia: co to jest, jak ją aktywować i związek z postem

W każdej chwili twoje komórki prowadzą nieustanne porządki: rozkładają uszkodzone białka, zepsute organelle i odpady molekularne, a następnie poddają ...

Czytaj więcej ←