Tauryna, zaskakujący aminokwas

Tauryna, aminokwas wytwarzany naturalnie w organizmie człowieka, może być najbardziej innowacyjnym suplementem w dziedzinie przeciwdziałania efektom starzenia, mogącym wydłużyć oczekiwaną długość życia.

Źródła naturalne: taurynę można naturalnie znaleźć w żywności pochodzenia zwierzęcego i jej produktach ubocznych, takich jak wołowina, skorupiaki i produkty mleczne.
Jest także powszechnym składnikiem popularnych napojów energetycznych.

Nowe badania wskazują, że suplementacja tauryną może spowolnić, a nawet odwrócić proces starzenia się starszych zwierząt, w tym robaków, myszy i małp.

Metoda badania: Badanie przeprowadził zespół badaczy z Uniwersytetu Jiaotong w Szanghaju w Chinach.
Naukowcy wykorzystali modele zwierzęce, w tym robaki, myszy i małpy.

Grupy eksperymentalne: Zwierzęta podzielono na grupy: grupę eksperymentalną, która otrzymywała suplementy tauryny i grupę kontrolną, która nie otrzymywała suplementów tauryny.

Czas trwania badania: Czas trwania badania był inny dla każdej grupy zwierząt:

• Robaki: 20 dni
• Myszy: 14 miesięcy
• Małpy: 6 miesięcy

Dawka tauryny: Dawka tauryny podawana zwierzętom różniła się w zależności od ich wielkości i wagi.
Badane środki: Naukowcy zbadali różne środki, w tym:

• przewidywana długość życia
• Ogólny stan zdrowia
• Funkcja układu odpornościowego
• Poziom cukru we krwi
• Waga
• Zdrowie kości
• Pamięć
• Gęstość kości
• Wydatki na energię

Wyniki badań:

Robaki: Suplementy tauryny wydłużały żywotność robaków o 10%.

Myszy:

• Suplementy tauryny wydłużały życie myszy o 10–12%.
• Myszy, które otrzymywały suplementy, były szczuplejsze, miały lepszą pamięć, silniejszy układ odpornościowy i większą gęstość kości.Małpy:
• W okresie badania nie zaobserwowano żadnego wpływu na oczekiwaną długość życia. (Należy zauważyć, że jest to badanie trwające jedynie sześć miesięcy).
• Zaobserwowano znaczną poprawę układu odpornościowego, poziomu cukru we krwi, masy ciała i stanu kości.

Wnioski z badań:

• Suplementy tauryny mogą spowolnić, a nawet odwrócić proces starzenia się starszych zwierząt.
• Wymagane są dalsze badania kliniczne w celu potwierdzenia skuteczności i bezpieczeństwa tauryny jako suplementu przeciwdziałającego starzeniu się u ludzi.

Ważna uwaga:

• Tauryna jest aminokwasem półniezbędnym, co oznacza, że organizm może ją wytwarzać w sposób naturalny, ale może być również konieczne jej spożywanie w diecie.
• Tauryna znana jest z wielu ról w organizmie, w tym ze wspierania funkcji układu nerwowego, ochrony przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, poprawy zdrowia serca i wzmacniania układu odpornościowego.

.

Referencje:

https://www.science.org/doi/10.1126/science.abn9257