De invloed van ergothioneïne op levensduur en cognitie: een onderzoek bij muizen

Japanse wetenschappers tonen aan dat behandeling van mannelijke muizen met ergothioneïne, een antioxidant die voorkomt in paddenstoelen, de mediane en gemiddelde levensduur significant verlengde met respectievelijk 16% en 21%.

Voor het eerst hebben onderzoekers van de Universiteit van Kanazawa in Japan de levensduurondersteunende voordelen van ergothioneïne, een krachtige antioxidant en ontstekingsremmer, aangetoond. Ergothioneïne is een uniek aminozuur dat het lichaam niet zelf aanmaakt en dat we uit voeding halen. De rijkste voedingsbronnen zijn paddenstoelen, met name eekhoorntjesbrood en oesterzwammen. De leeuwenmanenpaddenstoel bevat het ook, maar in een bescheiden hoeveelheid vergeleken met deze rijke bronnen. Ergothioneïne heeft eerder veel aandacht gekregen vanwege het vermogen om neuroprotectie te activeren en fysieke prestaties bij oude muizen te verbeteren.

Nu tonen nieuwe gegevens aan dat ergothioneïne ook levensduurverlengende eigenschappen heeft, waarbij onderzoekers aantoonden dat het de levensduur van mannelijke muizen significant verlengt. Deze opmerkelijke bevindingen openen de deur voor verder onderzoek naar hoe ergothioneïne kan worden toegepast in anti-verouderingsinterventies via voeding.

Belangrijk om de grenzen van het onderzoek te verduidelijken: Al het directe bewijs voor levensduurverlenging is bij mannelijke muizen en C. elegans-wormen. Bij mensen is het verband alleen associatief: populatiestudies hebben gevonden dat lage niveaus van ergothioneïne in het bloed verband houden met kwetsbaarheid, cognitieve achteruitgang en leeftijdsgerelateerde morbiditeit, maar er is nog geen causaal verband bewezen dat suppletie het menselijk leven verlengt of ziekten voorkomt. Het gaat om een veelbelovende richting die nog wacht op bevestiging in klinische onderzoeken.

Nieuw onderzoek heeft gevonden dat ergothioneïne (ERGO), een krachtige antioxidant die voorkomt in paddenstoelen, de levensduur van mannelijke muizen significant verlengt.

Het onderzoek:

• Dit is de eerste studie die uitgebreid het effect van ERGO op levensduur en leeftijdsgerelateerde aandoeningen onderzoekt.
• Mannelijke muizen van 7 weken oud kregen ERGO-suppletie in hun drinkwater voor de rest van hun leven.
• De ERGO-dosering was ongeveer 4-5 mg/kg per dag.

Resultaten:

• ERGO-suppletie verlengde de levensduur van de muizen significant.
• De mediane overlevingsleeftijd steeg met 16%.
• De gemiddelde overlevingsleeftijd steeg met 21%.
• De drempel waarbij 90% van de muizen sterfte bereikte, steeg met 29%.

Vergelijkbare bevindingen werden ook waargenomen bij wormen (C. elegans) die ERGO kregen.

Referenties:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38446314/
Katsube et al., Ergothioneine promotes longevity and healthy aging in male mice, GeroScience 2024;46(4):3889-3909. DOI: 10.1007/s11357-024-01111-5

ERGO - ergothioneïne / ergothioneïne in de schappen; (de links naar IHERB bevatten 5% korting op het hele winkelmandje, kortingscode KBZ701)
Code voor iherb KBZ701

https://il.iherb.com/pr/real-mushrooms-ergo-l-ergothioneine-60-capsules/113975?rcode=KBZ701