脳
魚油と脳：新たな研究がオメガ3は脳の老化を防がないと断定
30年にわたり、魚油は脳の健康のために世界で最も推奨されるサプリメントでした。医師が勧め、患者が摂取し、世界の収益は年間40億ドルを超えていました。その話は直感的でした：私たちの脳は60%が脂肪で構成され、オメガ3脂肪酸（特にDHA）は神経膜の必須成分です。そのため、生涯を通じてより多くのオメガ3、...
記事
体の若返りに関する研究と記事
脳
サプリメント
NADと癌：アンチエイジングで人気のサプリメントが治療抵抗性の癌細胞を養う
NMNとNRは、世界的なアンチエイジングコミュニティで最も人気のある2つのサプリメントです。あらゆる健康ポッドキャストで取り上げられ、デビッド・シンクレアによって推奨され、若返りをもたらす「細胞の燃料」と考えられています。しかし、Nutrition Insightに掲載された新しい記事は、Cell ...
脳
オゼンピックからパーキンソン病へ：新しい糖尿病治療薬は脳を守ることができるか？
ほぼ毎年、ある病気のために開発された薬が別の病気にも役立つことが発見されています。心臓発作予防のためのアスピリン。糖尿病とおそらく長寿のためのメトホルミン。コレステロールとおそらくアルツハイマー病のためのスタチン。そして今、オゼンピックとマンジャロを減量薬として取り巻く4年間のメディアの熱狂の後、驚...
ライフスタイル
バイオハッキングは忘れて：研究が示す、女性のための真のロングビティ
バイオハッキングの世界を少し見てみましょう：ブライアン・ジョンソン、デイブ・アスプリー、ピーター・アティア、アンドリュー・フーバーマン。全員男性です。彼らのプロトコルは男性の身体向けに設計されています。それには理由があります。女性の身体は異なる働きをするからです。周期的なホルモン、生殖周期、更年期。...
免疫系
中国の科学者、免疫システムの本当の年齢を測定する「免疫時計」を開発
DNA（エピジェネティッククロック）、血液、さらには皮膚の「生物学的年齢」を測定できることは知られています。しかし、老化疾患の主要なリスク因子である免疫システムは、これまで測定が困難でした。今週、中国の科学者たちがこれを変えました。彼らのツールである「免疫時計」は、簡単な血液検査からあなたの体の防御...
脳
ブラジルの衝撃研究：「ゼロシュガー」飲料も記憶力低下と脳の老化を促進
砂糖入り飲料に関する私たちの記事の後、多くの方から「ダイエット飲料や人工甘味料はどうなのか？」という質問が寄せられました。その答えは今週、ブラジルの大規模研究からもたらされましたが、決して良いものではありませんでした。「賢い選択」と考えられていたアスパルテーム、スクラロース、その他の人工甘味料は、記...
山中因子
クジラの秘密：人間の寿命を200年まで延ばす可能性のある謎のタンパク質
ホッキョククジラは、地球上で最も長い寿命を持つ哺乳類で、200年生きることができます。巨大（50トン、数千億の細胞）でありながら、ほとんど癌になりません。何十年もの間、これは謎でした。現在、ハーバード大学の研究者がCIRBPという1つのタンパク質を特定し、この能力の大部分を説明できる可能性があり、人...
脳
画期的なイスラエル研究：隠れた内臓脂肪が脳の老化を加速、肥満がなくても
この10年で最も驚くべき発見の一つ：BMIが正常な人でも、隠れた内臓脂肪がある場合、脳の老化が加速するリスクが有意に高まる可能性がある。ベングリオン大学の新しいイスラエル研究は、奇妙な名前「TOFI」（Thin Outside, Fat Inside）で知られるこの現象を提示し、その特定方法と治療法...
脳
フラミンガム研究が明らかに：甘味飲料を飲む人は脳容積がより速く減少する
医学界で最も長く信頼されている研究の一つであるフラミンガム研究が、誰も予想しなかった憂慮すべき知見を発表しました。4,000人以上の参加者を追跡調査した結果、砂糖入り甘味飲料を多く摂取する人は、脳容積が小さく、言語記憶が低下し、アルツハイマー病の初期兆候が見られることが判明しました。また、研究では異...
筋肉
ニンニクの化合物が筋肉の老化を遅らせる：あなたの台所に隠された鍵
あまりにもシンプルで信じられないようなものがあるとすれば、それはニンニクです。『Aging Cell』に掲載された新しい研究は、ニンニクに含まれる特定の化合物が筋肉細胞の老化を大幅に遅らせることができると特定しました。良いニュース：高価なサプリメントは必要ありません。それは、新鮮なニンニクを押したり...
脳
体内の特定の脂肪が脳の老化を危険に加速させる – 解決策は思ったより簡単
私たちが体脂肪について話すとき、通常はすべてをまとめて指します。しかし、特定の脂肪 – 皮膚の下にあるものではなく、より深い脂肪 – が脳の老化を加速させる主要な要因であることが明らかになりました。長年にわたって人々を追跡した新しい研究では、この脂肪だけを減らすことで脳の老化が大幅に遅くなることが判...
免疫系
80%の謎：なぜ女性が自己免疫疾患に圧倒的に罹患するのか、そしてそれが免疫老化について何を明らかにするのか
ループス、関節リウマチ、日光過敏症、強皮症、重症筋無力症など、自己免疫疾患のリストを見ると、気になる事実に気づくでしょう。症例の80%で患者は女性です。何十年もの間、これは医学における最大の謎の一つでした。今、新しい研究がこのパターンを女性の免疫系のユニークな老化経路に直接結びつけ、新たな視点を提供...