Reverse Aging
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वैज्ञानिक आधार: शरीर का कायाकल्प और स्वस्थ दीर्घायु
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🔮 जीवन प्रत्याशा कैलकुलेटर

देश, आदतों, पारिवारिक इतिहास और स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार, हम वर्षों की सीमा का अनुमान लगाएंगे, और आपको दिखाएंगे कि आप कितना कमा सकते हैं। यह एक शोध-आधारित शैक्षिक अनुमान है, चिकित्सा भविष्यवाणी नहीं।

यदि आपने रक्त परीक्षण (PhenoAge) या एपिजेनेटिक परीक्षण किट किया है, तो आप मूल्यांकन को परिष्कृत करने के लिए परिणाम दर्ज कर सकते हैं। अपनी जैविक आयु नहीं जानते? रक्त परीक्षण से गणना करें · टेस्ट किट ऑर्डर करें

💡 कमर की परिधि और ऊंचाई का अनुपात खतरनाक पेट की चर्बी (आंत की चर्बी) का एक उत्कृष्ट माप है, और कभी-कभी BMI से अधिक सटीक होता है। एक सरल नियम: कमर की परिधि को ऊंचाई के आधे से कम रखें।

🌱 जीवनशैली

🚬 धूम्रपान
🏃 शारीरिक गतिविधि
🍷 शराब

आकस्मिक पीना (हर दो सप्ताह में एक बार या हर दो महीने में एक बार भी) उसी स्तर पर माना जाता है। जीवन प्रत्याशा पर महत्वपूर्ण प्रभाव केवल नियमित या भारी पीने से शुरू होता है।

😴 रात की नींद की अवधि
🌙 नींद की गुणवत्ता
👥 सामाजिक जीवन और संबंध
🍔 अल्ट्रा-प्रोसेस्ड भोजन
👵 परिवार में दीर्घायु (दादा-दादी)
🏥 चिकित्सा उपचार तक पहुंच

🩺 ज्ञात स्वास्थ्य स्थिति (वैकल्पिक)

यदि कोई निदानित पुरानी बीमारियाँ हैं तो चिह्नित करें। यह पूरी तरह से वैकल्पिक है, केवल मूल्यांकन के लिए रखा जाता है, और डॉक्टर का विकल्प नहीं है।

🔬 מטבולי
❤️ לב וכלי דם
🫁 נשימה
🫘 כליות וכבד
🎗️ סרטן וזיהומי
🧠 נפש, נוירולוגי, אוטואימוני, שלד
➕ אחר

⚕️ केवल शैक्षिक मूल्यांकन, चिकित्सा भविष्यवाणी नहीं। यह उपकरण जनसंख्या औसत और अध्ययनों पर आधारित है, और व्यक्तिगत आनुवंशिकी, भाग्य, दुर्घटनाओं या जीवन की परिस्थितियों को ध्यान में नहीं रखता है। यह निदान, रोग निदान या चिकित्सा सलाह नहीं है। आपकी स्वास्थ्य स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए, आपके डॉक्टर ही स्रोत हैं।