Reverse Aging
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科学的根拠に基づく：身体の若返りと健康的な長寿
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🔮 平均余命計算機

国、習慣、家族歴、健康状態に基づいて、年数の範囲を評価し、どれだけ得られるかを表示します。研究に基づく教育的評価であり、医学的予測ではありません。

血液検査（PhenoAge）やエピジェネティック検査キットを受けた場合、結果を入力して評価を精密化できます。自分の生物学的年齢がわかりませんか？ 血液検査から計算する · テストキットを注文する

💡 ウエストと身長の比率は、危険な内臓脂肪の量を示す優れた指標であり、BMIよりも正確な場合があります。簡単な目安：ウエストを身長の半分未満に保ちましょう。

🌱 ライフスタイル

🚬 喫煙
🏃 運動
🍷 アルコール

偶発的な飲酒（2週間に1回、あるいは2ヶ月に1回でも）は同じレベルとみなされます。寿命への有意な影響は、定期的または大量の飲酒から始まります。

😴 夜間の睡眠時間
🌙 睡眠の質
👥 社会生活と人間関係
🍔 超加工食品
👵 家族の長寿（祖父母）
🏥 医療へのアクセス

🩺 既知の健康状態（任意）

診断された慢性疾患があればチェックしてください。これは完全に任意であり、評価のためだけに保存され、医師の代わりにはなりません。

🔬 מטבולי
❤️ לב וכלי דם
🫁 נשימה
🫘 כליות וכבד
🎗️ סרטן וזיהומי
🧠 נפש, נוירולוגי, אוטואימוני, שלד
➕ אחר

⚕️教育的評価のみであり、医学的予測ではありません。このツールは人口平均と研究に基づいており、個人の遺伝、運、事故、または生活環境を考慮していません。診断、予後、または医学的アドバイスを構成するものではありません。あなたの健康状態に関する質問は、医師が情報源です。